Fitness Seller

Skyblazer failing to get shredded


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

mark1986

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
6 jan 2012
Berichten
4.387
Waardering
633
Lengte
1m82
Massa
103kg
lekkkeerrrrrr :kiss:

deadlift is lager omdat hefboom effect helemaal weg is zonder je domino buik :trollface:
 

DG80

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
7 okt 2010
Berichten
4.908
Waardering
709
Lengte
2m
Massa
130kg
Ik "cut" wel ergens anders op :P

Wat is dit nu voor vrouwengedrag Skyblazer? Dacht dat je powerlifter wilde worden?
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
dus mijn deadlift is nu meer dan jouwe? feelsgoodman.jpg
 

Hoody

Massive Warrior
Lid geworden
12 aug 2010
Berichten
20.377
Waardering
4.846
Lengte
1m77
Massa
83kg
Vetpercentage
10%
Ik wist niet of je het al wist... maar buiken zijn helemaal trendie in 2012!!!!!
 

Killy

Colossal Veteran
Elite Member
Lid geworden
2 okt 2010
Berichten
16.501
Waardering
1.015
Ik deadlift veel meer!
 

Killy

Colossal Veteran
Elite Member
Lid geworden
2 okt 2010
Berichten
16.501
Waardering
1.015
Jij bent ook stiekem nog wel redelijk sterk :p
En dat voor iemand die zijn vet% nooit boven de 10% laat komen en graag volume traind!

Come at me powerlifters
190kg deadlift!
 

iWJ

Monstrous Giant
Lid geworden
13 jul 2011
Berichten
11.550
Waardering
2.124
Lengte
1m86
Massa
84kg
En dat voor iemand die zijn vet% nooit boven de 10% laat komen en graag volume traind!

Come at me powerlifters
190kg deadlift!
jij deadlift toch al maanden niet meer?
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.646
Waardering
4.561
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.646
Waardering
4.561
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
Heb vandaag met hulp van machete me voeding aangepast, ik ga nu IF doen. Eens zien hoe dan gaat met wat meer carbs.
 

Fex

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
25 jan 2012
Berichten
1.571
Waardering
164
Ben benieuwd! Om mentaal beter vol te houden?
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.646
Waardering
4.561
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
Ben benieuwd! Om mentaal beter vol te houden?
Meer carbs, ga eten in window van 9:00 tot 17:00. Lekker met honger naar bed gaan :D
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
train jij half 10?
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.646
Waardering
4.561
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
Thx bro. Ik heb ook nog die lijst met tips waar je toen over had.

Over 40min trainen :D






te vroeg :(
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.646
Waardering
4.561
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
UB1
Incline Dumbbell Press
8x26
8x28
8x30
0x32 fail :mad:
6x30
DB Shoulder Press
8x20
8x22
6x24
7x22
Lying Dumbbell Flyes
8x18
8x18
8x20
8x18
Close Grip Bench Press
8x50
8x50
8x55
7x55
Low Row Close Grip Plate Loaded
8x70
8x80
8x90pr
1 arm:
R: 8x40 L: 8x40
ez-Bar Curl
8x35
8x37
8x37
8x35

Lekkere training gehad. Alleen jammer van fail op 32kg incline. Vandaaag eerste dag IF ben benieuwd.
 

Bovenaan