Fitness Seller

Skyblazer failing to get shredded

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.121
Ik ga nooit weer wegh :aai:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.124
Je moet wel trainen he wil je dat ik reageer :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.128
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.129
UB1
Incline Dumbbell Press
8x28
7x28
6x30
5x32
DB Shoulder Press
6x20
6x20
6x20
6x20
Lying Dumbbell Flyes
8x18
8x18
8x18
8x18
CGBP
8x50
8x50
5x60
7x55
Low Row Close Grip Plate Loaded
8x80
8x80
8x90
1 arm:
R: 6x45 L: 6x45
ez-Bar Curl
8x35
6x40
5x40
7x37

Begin ging wat moeizaam halvewege ging het beter.

Weekje rust heeft wel gewerkt, vet% is wat lager geworden en spieren zien er voller uit
 
Laatst bewerkt:
Eindelijk zeg :p Mooie training!!
 
6x60 hnngggg

mooi man rust heeft je goed gedaan, alleen waarom die db shoulder press zo licht?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.133
Machete zei:
6x60 hnngggg

mooi man rust heeft je goed gedaan, alleen waarom die db shoulder press zo licht?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

thx brah! Shoulder press wou niet zwaarder :( incline db press ging al moeizaam, miste wat kracht tijdens 1ste 2 oefeningen :( Me schouders waren al redelijk verzuurd toen ik aan shoulder press begon
 
"weekje rust" :roflol:

weekje diablo 3 bedoelt hij
 
nette training, vind die serie flat fly's als 3e oefening erg nice.
 
Still going strong after a week break. Netjes.:)
 
HEb je 60kg db incline db press gedaan :confused:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

alityson
More plates more dates
2 3
Reacties
54
Weergaven
1.643
Tommyx
T
SkyBlazer
SkyBlazer Stay Hard ᕙ(•̀_•́‶)ᕗ
2 3
Reacties
57
Weergaven
4.563
SkyBlazer
SkyBlazer
Mrmtty20
Daddy's homegym
4 5 6
Reacties
106
Weergaven
9.028
Mrmtty20
Mrmtty20
Alincane
Trainingslog Alincane (cut)
10 11 12
Reacties
233
Weergaven
16.860
Alincane
Alincane
X
Wanna be Shredded - Road to 6pack
9 10 11
Reacties
204
Weergaven
10.185
x04abc
X
Terug
Naar boven