- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.832
- Waardering
- 11.405
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Sparks log, do you even lift bro?
- Topic starter Sparks79
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.482
- Weergaven 168.698
- Volgers 34
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.832
- Waardering
- 11.405
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Zaterdag klusdag, vandaag sporten, hout hakken en porchetta maken om die kcals weer even omhoog te brengen.
Ohp
5x45-55-60
3x65
Dl
5x110-125
7x145 en toen kon ik echt niet meer met rechte rug tillen. Misschien de belt er maar weer bij pakken voor de zekerheid.
Incline bp
8x70
6x70
3x10x60
Chin up
5x6
En heen en weer fietsen.
Ohp
5x45-55-60
3x65
Dl
5x110-125
7x145 en toen kon ik echt niet meer met rechte rug tillen. Misschien de belt er maar weer bij pakken voor de zekerheid.
Incline bp
8x70
6x70
3x10x60
Chin up
5x6
En heen en weer fietsen.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.696
- Waardering
- 23.884
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.832
- Waardering
- 11.405
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik zet niks. Cycle 531 trainingen duurt 3 weken. Ik ben echt te oud voor die shit. Daarnaast train ik ook om gezond te blijven, vind AAS daar niet perse bij passen.
Iedereen moet het zelf weten, maar ik zit niet te wachten op bijwerkingen en sport gewoon voor de lol.
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.832
- Waardering
- 11.405
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Jazeker, erg lekker. Eigenlijk gewoon Italiaanse varkensrollade want ik heb wat magerder vlees gebruikt dan buikspek. Met erbij ‘roasted potatoes’ met rozemarijn samen gegrild met courgette, paprika en veel knoflook.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.696
- Waardering
- 23.884
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Klein beetje test zal wel loslopen. Kwaaltjes komen denk ik vooral door alle andere compounds erbij en 2/3 gram erin rammen
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.832
- Waardering
- 11.405
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Vast wel. Maar ik heb het niet nodig vind ik. Ik sport voor de lol en gezondheid. Ik wil presteren op mijn werk en een goede vader voor mijn kinderen zijn. Saai maar wel waar.
De nachten van feesten, pillen, zuipen, poeders, allerlei vrouwen en terecht komen op de vreemdste plekken zijn wel geweest.
Misschien heb ik als ouwe luk straks nog wel trt nodig.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.696
- Waardering
- 23.884
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Ach wat is nodig... ouder worden dan Pianna, Coleman en Meadows is ook heel wat waard
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.696
- Waardering
- 23.884
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
en was het wat?
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.832
- Waardering
- 11.405
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Uitstekend, lekker en omdat ik nog moest rijden een paar heel lekkere alcohol vrije cocktails gehad.
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.832
- Waardering
- 11.405
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Tot je morgen met de gevreesde "mannengriep" in bed ligt.
Bikkel hoor!
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Lekker voor je. Geen hagel?
