Squat blijft achter door mijn hoofd

[grenzlooz]

Ik verhoog momenteel zo:
5x3x80
5x4x80
5x5x80
5x3x82,5
5x4x82,5
5x5x82,5
5x3x85
enz


Voor mij persoonlijk geeft dat mentaal een enorm voordeel omdat de 5x3 in principe makkelijker moet zijn dan de vorige 5x5. Alleen leg je er nu wat extra gewicht op en blijft wat makkelijker van falen af.
En squaten in een goed rek met stalen spotters is voor mij wel een must, anders sta ik mentaal al 3-0 achter.

 

[flexx123]

Telkens als ik die topictitel lees denk ik dat je niet kan squaten omdat je hoofd te groot is.

 

[3XL]

Vraag gaat niet over kracht, maar over zelfvertrouwen.

 

[Xarrow]

Heb je nog een poging gedaan ?

Klik om te verkleinen...

Ik lig er ff uit door een blessure