Nou, dat wordt het ook wel weer een beetje. Zal zondag wel niet super fit zijn vrees ik.
Laddertjes zijn geweldig!
Tja, die 10 reps merk ik conditioneel niet heel veel meer van tegenwoordig. In ieder geval weer bewijs dat het conditioneren zijn werk doet.
ik heb ook een zwaar weekend voor de boeg
Zware weekenden zijn leuk, he?
Indrukwekkend conditie circuit weer, zeg! En mooie squat repout nog.
Ja, ik voel me veel fitter en kan gewoon veel meer aan. En volgens mij helpt al dat high-rep werk ook prima tegen allerlei pijntjes, doordat er overal flink bloed doorheen wordt gepompt en de alles wordt gesmeerd.
Zeker, maar .... vanaf zondag ochtend niet meerZware weekenden zijn leuk, he?
Do enlighten us!Al eens aan ontbrakkingsconditioning gedaan?
Hangover burpees, met een spuugemmer erbij?Al eens aan ontbrakkingsconditioning gedaan?
En vet eten helpt ook altijd wel. Verder is het gewoon even erdoor heen bijten meestal.
Drink yoghurt en dat soort suikerbommen.... en doorbijten idd
voor mij niet. vet duurt uren voor het opgenomen is ....
#jijhebthetdoorNog even een pompje pakken voor het feest begint Star?
Proost!
preventief is een een stevige vette bodem WEL heel erg aan te bevelen
Gebakken eitjes doen wonderen. Net maar even gemaakt en een liter koffie en melk. Straks door naar het volgende feestje.
Gebakken eitjes doen wonderen. Net maar even gemaakt en een liter koffie en melk. Straks door naar het volgende feestje.
