Fitness Seller

Starx Log: Returning to Greyskull

Dat is het wel, wil ik het NT hier citeren?

Dan zoek ik het citaat wel op in de tale Kanaäns....
Maar Ik zeg u, dat zo wie een sumo deadlift aan ziet, om dezelve te begeren, die heeft alrede overspel in zijn hart met haar gedaan.
 
ik weet het allemaal niet hier..... overspel, nieuw testament, top of bottom?
wordt er nog getrained? :D
 
Succes!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.894
De laatste maand weinig getraind en erg druk gehad, dus de komende weken even regains maken met basic linear progression en vet % wat omlaag krijgen.

Training van vandaag:

Squat
3x5x100

OHP
3x5x35

Deadlift
5x120

Chinup Ladders
15xBW

Kettlebell Swing Tabata
1x12kg
 
:thumb:
voelde het weer goed aan?
ik mag aannemen dat die KB meer dan 1 swing was?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.898
Je gaat weer? :thumb: Succes and let the gains commence....
 
Vervelende maand om daarmee te starten :p
 
Terug
Naar boven