Ja, psychologisch voelt het niet OK, lichamelijk wel verstandig.
Ja, ben in tijden niet zo verrot geweest, heb zelfs nu nog wat naweeën ervan. Ga van de week ook nog even langs de arts voor die schouder, want de pijn is weliswaar minder, maar zeker niet weg.Flink ziek geweest dan, man. Het was hier ook wel een beetje stil
Gelukkig weer goed begonnen!
Haha, die castle Greyskull avatar!
Tja, kracht is nog redelijk op orde, misschien heeft even niks doen ook wel een positief effect.
) Ik heb het kasteel zelfs thuis bij mijn ouders nog ergens op zolder staan met een He-Man action figure. Goede workout, en dat terwijl je je niet helemaal 100% voelt. Hoe doe je de ab wheels? Tenen of op de knieën?
Keek vroeger altijd naar He-man bij de Fun Factory op Sky Channel. Old school, hoor! Ab wheel doe ik vanaf mijn knieën, ga wel helemaal plat bijna tegenwoordig.Vond het wel toepasselijk aangezien ik greyskull lp volg. (Hoewel het kasteel Grayskull heet, maar vond de woorspeling wel leuk
Dank maat! Gaat elke dag weer wat beter gelukkig.
Krav is op zichzelf effectief genoeg imho. Alleen miste ik structuur in de lessen.
Valt mee: 30-40 minuten ofzo. Volgende keer wat meer werk toevoegen, maar begon laat vandaag, dus heb gewoon de basis gedaan.
Ja, zit in mijn nieuwe programma. En ik sta natuurlijk niet te balanceren op 1 been met een barbell!Wat dacht je... ik ga maar eens front squats doen vandaag?
Pff.. en op 1 been lijkt me helemaal een tour.
