- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.848
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Ja, die zijn ook een uitdaging voor de core, met name het rechtop squatten.
Starx Log: Returning to Greyskull
- Topic starter Starx6673
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.549
- Weergaven 182.631
- Volgers 65
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Grootste moeilijkheid is je vorm goed houden, en hoe dichter je armen bij elkaar komen, hoe moeilijker het wordt.
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Lid sinds
- 22 mei 2016
- Berichten
- 3.963
- Waardering
- 5.279
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 14%
das mooi, want wij zijn er wat minder blij meeblij dat ik ermee ben begonnen!
het brengt voor ons een hoop extra werk, we moeten al die exotische oefeningen googelen
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Heuheu, ik maak jullie gewoon weer wat wijzer! WIjs genoeg kun je nooit zijn.das mooi, want wij zijn er wat minder blij mee
het brengt voor ons een hoop extra werk, we moeten al die exotische oefeningen googelen
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.848
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Ga je nu ook overlopen naar de sectie van @Nicky! en dieNase?Olympisch liften bij Sportquest weer vandaag. Heel veel dropsnatches en varianten en "pull unders" gedaan. Wat is dit toch gaaf om te doen, blij dat ik ermee ben begonnen!
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Die sectie is alweer opgeheven, Neet!Ga je nu ook overlopen naar de sectie van @Nicky! en dieNase?
Maar ik had het zo gedaan! 
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Olympisch liften bij Sportquest weer vandaag. Heel veel dropsnatches en varianten en "pull unders" gedaan. Wat is dit toch gaaf om te doen, blij dat ik ermee ben begonnen!
Prioriteiten begint met n P..evenals Push en Pull...eey Star ..wat een getrek allemaal aan dat ijzer
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
das mooi, want wij zijn er wat minder blij mee
het brengt voor ons een hoop extra werk, we moeten al die exotische oefeningen googelen
Om maar te zwijgen van het feit dat dit het begin van het einde is en Star straks niet meer 'een van ons' is
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Geen zorgen er zit altijd een klein powerliftertje verstopt hier. Maar op dit moment ligt alle focus op de olympische lifts. Ik wil uiteindelijk weer gewoon 3/4 keer per week trainen, waarbij ik in de homegym maar beperkt oly werk kan doen.Om maar te zwijgen van het feit dat dit het begin van het einde is en Star straks niet meer 'een van ons' is
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.848
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
O ja? Ik kom er ook niet wekelijksDie sectie is alweer opgeheven, Neet!
Ja, snif...Om maar te zwijgen van het feit dat dit het begin van het einde is en Star straks niet meer 'een van ons' is
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Geen zorgen er zit altijd een klein powerliftertje verstopt hier. Maar op dit moment ligt alle focus op de olympische lifts. Ik wil uiteindelijk weer gewoon 3/4 keer per week trainen, waarbij ik in de homegym maar beperkt oly werk kan doen.
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
Leuk man om ergens het plezier in te vinden. Krav Maga doe je dat ook nog steeds?Olympisch liften bij Sportquest weer vandaag. Heel veel dropsnatches en varianten en "pull unders" gedaan. Wat is dit toch gaaf om te doen, blij dat ik ermee ben begonnen!
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Ow you!
Nee, Krav ben ik al een tijd mee gekapt. Liften is veel leuker.
Mudita
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2016
- Berichten
- 2.904
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Nee, voorlopig wil ik alles op alles zetten om zo goed mogelijk de olympische lifts te leren. De oefeningkeuze in de homegym zal daar ook op gericht zijn. Ik blijf nog wel wat upperback, nek en bicepswerk erbij doen, dips en conditioning. Deadlifts en bench zijn er voorlopig uit.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.487
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Deadlift kan ook gewoon in een oly programma.
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Weet ik, maar ik moet nu even de lockout uit mijn systeem krijgen. Olympische deadlifts/pulls zijn net even anders.
Booyaka
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2010
- Berichten
- 2.655
- Waardering
- 1.387
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
Je (high) bar squat wordt ook beter van oh squats. Van Tom (en van Teun als 't goed is ook ) mag je in principe ook nog geen front en back squat doen als je geen oh squat kunt uitvoeren
.
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Ja, frontsquats staan volgens mij pas op de volgende WAC. Merk wel dat ik nu veel dieper squat met high bar.Je (high) bar squat wordt ook beter van oh squats. Van Tom (en van Teun als 't goed is ook ) mag je in principe ook nog geen front en back squat doen als je geen oh squat kunt uitvoeren
