apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Contest Log Strudel's Grote CUT log
- Topic starter apfelstrudel
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.877
- Weergaven 86.562
- Volgers 56
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 9.883
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik wist niet dat je rookte
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Jawel, je rookte, maar je rookt niet.Doe ik ook niet
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Jawel, je rookte, maar je rookt niet.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Nee ff geen alcohol meer voor een paar maandjes. Met kerst weer.
Niet dat ik daar moeite mee heb trouwens. Zoveel en zo vaak drink/dronk ik toch al niet.
Stoppen met roken gaat trouwens makkelijk tot nu toe. Maar ik weet. Als ik ga drinken ga ik roken.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Wel zwak, met drinken moet je gewoon doorzetten. Dedication noemen ze dat hier.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
I know. Quiting is for losers.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Daarom vroeg ik het idd. Gooi er bij mij wat in aan verdovende middelen e/o alcohol en ik moet erbij roken.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Dan wordt het tijd voor een cylinder- of kleppenrevisie.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Voor de vakantie was m'n gewicht 104 kg.
De dag na de vakantie op 15 oktober was het 108,7 kg.
Vandaag zit ik op 106,5kg De schade valt dus mee opzich.
Voedingsschema en trainschema zijn hetzelfde als hiervoor. UB/LB 2 a 2,5 x per week (4 a 5 dagen KT). Overige dagen cardio.
Per dag
KCal 2000-2200
Eiwit 200g
Vet 90g
Overige kcal in carbs.
De dag na de vakantie op 15 oktober was het 108,7 kg.
Vandaag zit ik op 106,5kg De schade valt dus mee opzich.
Voedingsschema en trainschema zijn hetzelfde als hiervoor. UB/LB 2 a 2,5 x per week (4 a 5 dagen KT). Overige dagen cardio.
Per dag
KCal 2000-2200
Eiwit 200g
Vet 90g
Overige kcal in carbs.
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Misschien een vreemde vraag, maar kan jij makkelijk ook één, of een paar, glaasje drinken, daarvan genieten en het daarbij laten?
Uit je log krijg ik soms het beeld dat je heel makkelijk niet drinkt, maar als je wel drinkt dat het dan ook vrij snel heel hard gaat.
Als ik naar een feestje oid ga is het voor mij bijvoorbeeld makkelijker om niet te dri ken, dan om twee biertjes te drinken.
Uit je log krijg ik soms het beeld dat je heel makkelijk niet drinkt, maar als je wel drinkt dat het dan ook vrij snel heel hard gaat.
Als ik naar een feestje oid ga is het voor mij bijvoorbeeld makkelijker om niet te dri ken, dan om twee biertjes te drinken.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Ja dat kan ik prima hoor. Op vakantie was het bijna altijd 1 glaasje bier of wijn.
De uitschieters daar gelaten.
Maar hier is/was het vaak met vrienden volgas. Als ik naar een feestje ga is het voor mij ook makkelijker om niet te drinken dan 2 glazen te drinken. Bij uit eten gaan heb ik daar dan weer geen moeite mee.
Komt misschien ook omdat er nogal vaak pak op tafel wordt getoverd als ik met de boys ga drinken.. waardoor ik mij nu dus ook ff een tijdje afzijdig hou van die ongein.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Wat is pak nou weer.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Colombiaans marcheerpoeder.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Soortgelijke topics
- Sticky
- Peiling
Aankondiging
Big-T Memorial Contest 2023
