Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Inderdaad, ben er ook wel over aan het twijfelen, misschien de laatste paar weken van deze blast.Zet anders ghrp2 of ipa als honger een probleem is.
Omdat ik niet bruin kan worden zonder eerst goed te verbranden wat alles behalve gezond is.
Inderdaad, ben er ook wel over aan het twijfelen, misschien de laatste paar weken van deze blast.
Omdat ik niet bruin kan worden zonder eerst goed te verbranden wat alles behalve gezond is.
Ook worden mijn kuiten echt nooit maar dan ook nooit bruin, hopelijk veranderd dat door de MT2.
@ Buffert, heb je ergens een recente foto geplaatst?
Meest recente staat in mijn fotoboek of hoe je het ook genaamd is.
Ben flink afgevallen na al die weken dus post foto's vanaf een week of 3 in de blast, wil er eerst weer normaal bij staan.
Ondertussen al weer een kleine 2 kilo er bij terwijl ik cut dus het gaat snel de goede kant op.
Dec 2013 is de laatste? Ik bedoel het echt niet aanvallend gozer maar heb het idee dat je best wel heftige kuurplannen hebt in vergelijking met waar je nu staat (zie in je ts ook iets over slin). Wat natuurlijk prima is en je eigen keuze maar een huidige foto is wel chill om te zien en geeft een beter beeld bij de log.
wat doet die T3 voor je is dat beetje vergelijkbaar met clen?
Theoretisch is het niet vergelijkbaar met clen behalve dat het bijdraagt aan je verbranding.
Persoonlijk merk ik er nog niet veel van, maar ik gebruik het dan ook pas voor een week nu, wellicht verhoog ik de dosis vanaf vandaag naar 75mcg.
Ook al ga ik er op een hogere dosis niet veel van merken, ik zal het vanaf nu wel op een lage dosis gebruiken gezien ik het qua theorie net zo interessant vind als een hoge dosis zink.
Gain ze, ik volg.
Enig idee of T3 ook aan te raden is bij mijn eerste kuur 500mg Test E + kickstart winny, bedoeling is om wat te recompen.
Direct moe en puffen dan van de clen dacht dat je juist meer pit had dan?
maja met de verhoogde hartslag kan ik wel inkomen dan
Suikers? Heb je wel je goede bril op gehad?
Meerendeel van de carbs komt uit groente, zuivel en rijst, geen suiker dus.
En waarom moet volgens jou yoghurt en melk halfvol zijn, dan schrap ik onnodig calorieën.
Suiker blijft er in, 4 theelepels per dag kan helemaal geen kwaad en is alleen als zoetstof.
Btw je kan niet meer dan 3 maaltijden en 1 tussendoor invullen, verdeel het denk ik in 5 maaltijden zoals gewoonlijk.
Edit: zie al wat je bedoeld, suiker uit chili saus en ketchup.
Totaal 50 gram carbs waarvan hooguit de helft suiker, ik vind het allemaal wel meevallen.
Ja en ook suiker uit melk, kwark en yoghurt. Volgens mij kan je kwark vinden met minder suiker en je yoghurt kan je iets anders voor verzinnen. Ik ben er al ff uit met de voeding dus weet het niet zeker over de kwark maar volgens mij kan je betere kwark vinden. Melk ben ik zelf ook een grote fan van. Zou alleen wel magere melk nemen. Verder is het geen kritiek gozer. Vind dat je een behoorlijk kort lontje hebt. Is niet de eerste keer. Je vraagt om advies. En ik probeer te helpen.
Ik snap niet hoe jij dat elke keer zo interpreteert, ben haast buddha op tren.Er is naar mijn mening niks mis met wat simpele carbs zolang de rest prima on track is, het moet ook haalbaar zijn. En een kort lontje?Ik snap niet hoe jij dat elke keer zo interpreteert, ben haast buddha op tren.
---------- Toegevoegd om 10:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:50 ----------
Voeding wat aangepast, zit nu op 2550kcal per dag waarvan 232gr koolhydraten 71gr vet en 237gr eiwit.
T3 laat ik op 75mcg en clen op 40mcg, vind het voordeel van een hogere dosering clen niet opwegen tegen de nadelen.
