XXL Nutrition

The Lebowski Chronicles, part II

  • Topic Starter Topic Starter
  • #141
neet61 zei:
Ach.... methode, schmethode ;)
Alle Jim Wendlers en zo te spijt, als je sterker wordt en/of meer reps doet, gaat het de goede kant op. Toch?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dat is wel zo, maar door die grote veranderingen door de tijd heen gaan bij mij alle alarmbellen af.

mc. chick zei:
Heb gisteren The Big Lebowski voor het eerst gezien (schaam op mij). Avondje goed gelachen. ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zeker schaam op jou! Well that's like, you know, my own opinion, man.
 
Hahaha, nou beter laat dan nooit.
 
Crakie zei:
Dat is wel zo, maar door die grote veranderingen door de tijd heen gaan bij mij alle alarmbellen af.



Zeker schaam op jou! Well that's like, you know, my own opinion, man.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

OK, streep Wendler dan maar weg als de Grote Verlosser. Er zijn zwz weinig Verlossers. :D

Big Lebowsky is zeker een legendarische film.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #145
Cruijf was super ecto man!
 
Ik heb volgens mij The Big Lebowski nog nooit gezien... :o
 
Neem gelijk Pulp Fiction en Fear and Loathing mee als je toch op de cult-tour gaat!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #151
Deadlift alles singles
Set 1: 70 kg × 8
Set 2: 120 kg × 3
Set 3: 135 kg × 3
Set 4: 135 kg × 3
Set 5: 135 kg × 3
Set 6: 135 kg × 3
Set 7: 135 kg × 3

Front Squat
Set 1: 50 kg × 5
Set 2: 80 kg × 6
Set 3: 80 kg × 6
Set 4: 80 kg × 6
Set 5: 80 kg × 6
Set 6: 80 kg × 6

Stiff Legged Deadlift
Set 1: 90 kg × 8
Set 2: 110 kg × 8
Set 3: 120 kg × 8

Bent Over Row small grip
Set 1: 70 kg × 8
Set 2: 70 kg × 8
Set 3: 70 kg × 12

Squat 6 sec descent
Set 1: 80 kg × 5
Set 2: 80 kg × 5

Ik ben de hele avond nog beschikbaar om felicitaties in ontvangst te nemen.
 
Wel een zware SLDL t.o.v. je gewone DL.
 
Gefeliciteerd
 
Gefeliciteerd 'Dude' met je 49e verjaardag! :hb:
 
Ha, verkeerd begrepen. Gefeliciteerd met je verjaardag dude. Ben je gaan bowlen gisteren? :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #159
Rik76 zei:
Bwa, valt toch wel mee, voor zover ik me kan herinneren uit je stats.
Misschien kan ik gewoon geen SLDL. Ik zal te stijf zijn.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Die 2x200 heb ik gesquatdeadlift, zullen we maar zeggen. Misschien moet ik gewoon maar terug naar die smerige techniek, ging wel beter eigenlijk. Aan de andere kant is mijn deadlift nu net zo goed in verhouding met mijn squat als destijds, dus waarschijnlijk zit er niet meer in.
 
Betere techniek zou uiteindelijk moeten resulteren in meer gewicht tillen. De efficiëntie van de lift ligt hoger, dus je zou je spierkracht beter moeten kunnen inzitten om het gewicht omhoog te krijgen.
Het zal waarschijnlijk wat wennen zijn en hier en daar een zwakker punt bijwerken. Daarna kan je je sterke punten uitspelen met een betere techniek.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

wesleyb8
Wesley’s p*ssy stats log
9 10 11
Reacties
219
Weergaven
19.292
wesleyb8
wesleyb8
V
Vali's big cut
2
Reacties
31
Weergaven
1.110
Vali
V
Fallingout
Comeback for glory! V2
32 33 34
Reacties
676
Weergaven
48.495
Fallingout
Fallingout
T
  • Gesloten
Gestopt Tatsujin Big-T Memorial Contest Log 2025
2
Reacties
38
Weergaven
1.379
mat
mat
JohnMB
JohnMB Sterkste man -105 Offseason
3 4 5
Reacties
99
Weergaven
8.600
JohnMB
JohnMB
Terug
Naar boven