TheDutchOak: Maximum myo gains (Road to 110kg)
- Topic starter TheDutchOak
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.198
- Weergaven 38.765
- Volgers 29
TheDutchOak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 2.478
- Waardering
- 278
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Gister nog m'n benen in de zon getraind, was fijn
Kettlebell swings
15kg steen 3x25. Voelt echt lekker met zo'n steen, lekker primal
Steen overhead walking lunges
4x8 stappen. Holy shit dat was lastig qua stabiliteit
steentastisch/10
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
TheDutchOak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 2.478
- Waardering
- 278
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Haha ik moest nog aan je denken
---------- Toegevoegd om 19:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:17 ----------
Thanks Peter!
TheDutchOak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 2.478
- Waardering
- 278
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.667
- Waardering
- 23.836
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
TheDutchOak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 2.478
- Waardering
- 278
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
JOAAAAH ik heb eindelijk mn ideale kamer in Wageningen. In het centrum, 80-90m2, +/- 235 euro per maand, bij 3 vrienden in de gang.
4 mei mag ik tekenen en dan ga ik zo snel mogelijk erin
Voortaan gains maken in de uni gym 
---------- Toegevoegd om 13:43 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:43 ----------
Thanks Rene!
4 mei mag ik tekenen en dan ga ik zo snel mogelijk erin
Voortaan gains maken in de uni gym ---------- Toegevoegd om 13:43 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:43 ----------
Goeie massa man! Volgens mij best indrukwekkend als dat zo boven de mensen uitsteekt
Thanks Rene!
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
JOAAAAH ik heb eindelijk mn ideale kamer in Wageningen. In het centrum, 80-90m2, +/- 235 euro per maand, bij 3 vrienden in de gang.
4 mei mag ik tekenen en dan ga ik zo snel mogelijk erin
Niceeee
Fysiek gaat ook goed, ben benieuwd hoe hard de mossels gaan als je weer hard kan squatten en deadliften
TheDutchOak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 2.478
- Waardering
- 278
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Niceeee
Fysiek gaat ook goed, ben benieuwd hoe hard de mossels gaan als je weer hard kan squatten en deadliften
Jaaaa, zo fucking blij met die kamer
Thanks man! Jaa en BOBR en bench en OHP en curls en tricep pushdowns
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Jaaaa, zo fucking blij met die kamer
Thanks man! Jaa en BOBR en bench en OHP en curls en tricep pushdowns
Was de elleboog alweer vergeten
het is wat en is, roeien met de riemen die je hebt, etc etc etc
Hopen dat de gym bij de uni wat uitgebreider is
Atreus
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2014
- Berichten
- 2.185
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 103kg
TheDutchOak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 2.478
- Waardering
- 278
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Was de elleboog alweer vergeten
het is wat en is, roeien met de riemen die je hebt, etc etc etc
Hopen dat de gym bij de uni wat uitgebreider is
Row with the belts you got yes
Ja die gym is prima. Plate loaded leg press de hele reutemeteut. Ze hebben alleen maffe 10kg stangen, de eerste keer ohp daar vloog die stang bijna uit m'n handen
---------- Toegevoegd om 15:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:38 ----------
Lekker brah, 235 valt wel mee qua prijs!
Chest begint idd ook te vormen nu
Thanks Reus! Ja anti-kraak maar voorlopig kan ik gewoon blijven zitten
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.667
- Waardering
- 23.836
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
JOAAAAH ik heb eindelijk mn ideale kamer in Wageningen. In het centrum, 80-90m2, +/- 235 euro per maand, bij 3 vrienden in de gang.
4 mei mag ik tekenen en dan ga ik zo snel mogelijk erin
Dat is onwijs groot man! Gefeli. Ik heb in een kamer van 16m2 gezeten, met 19 man op een keuken+huiskamer
Was heel gezellig hoor, daar niet van
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
TheDutchOak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 2.478
- Waardering
- 278
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Dat is onwijs groot man! Gefeli. Ik heb in een kamer van 16m2 gezeten, met 19 man op een keuken+huiskamer
Was heel gezellig hoor, daar niet van
Haha ik vind dit ook wel prima, 12 kamers voor 4 mensen
---------- Toegevoegd om 05:39 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 05:33 ----------
Fysiek ziet er goed uit en je kamer klinkt goed!
Thanks man! Ik ga proberen om er deze week al in te komen
Theyoungone
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 okt 2013
- Berichten
- 1.911
- Waardering
- 169
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
TheDutchOak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 2.478
- Waardering
- 278
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Goed voor mekaar kerel, gefeliciteerd!
Nu ga je wel weg bij izi of niet?
Thanks man!
Ja ik ga geen nieuwe abbo afsluiten, maar jij komt binnenkort ook naar Wageningen
Mocht je ooit nog een slaapplek nodig hebben, altijd welkom 
drbrik
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 1.863
- Waardering
- 509
Dankzij het doorlezen van je logje weer eens in de myo rep verhalen gedoken. Ik ben om! net eerste train er op zitten (wel op een iets ander manier trainen door omstandigheden) maar potverdikkie dat voelt lekker. Spieren lekker gesloopt maar zelf een bak energie waar je u tegen zegt. my like very much
