Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Nice, sluit ook mooi aan bij je studie
Ga je personal training doen ?
TheDutchOak: Maximum myo gains (Road to 110kg)
- Topic starter TheDutchOak
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.198
- Weergaven 38.765
- Volgers 29
Nice, sluit ook mooi aan bij je studie
Ga je personal training doen ?
TheDutchOak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 2.478
- Waardering
- 278
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Nice, sluit ook mooi aan bij je studie
Ga je personal training doen ?
Nee waarschijnlijk niet, of ik moet iets kunnen regelen met m'n gym. Ga me meer focussen op de kennis kant. Heb al wel een aanbod gekregen om cursussen te geven, ff kijken hoe dat uitpakt
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
ik ben je eeuwig dankbaar als je de instructeurs bij mijn gym even bijles geeft, 100% srs
TheDutchOak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 2.478
- Waardering
- 278
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
TheDutchOak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 2.478
- Waardering
- 278
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Volgens een calculator kan ik 119kg @10-12% procent halen, behoorlijk sick
---------- Toegevoegd om 15:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:08 ----------
Mooie doelen!
Thanks!
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
TheDutchOak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 2.478
- Waardering
- 278
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Zou je die kerstmuts niet 's van die spierbal afhalen? Het is al pasen geweest!
Warme bicep -> minder kans op blessures
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Theyoungone
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 okt 2013
- Berichten
- 1.911
- Waardering
- 169
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
TheDutchOak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 2.478
- Waardering
- 278
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Gaat lekker man!Ik heb uitgeschreven bij izi en ga me volgend jaar ook inschrijven bij wageningen, nog ff wachten nu op herstel enzo maar ga daar dan sowieso aan de bak
Zodra ik weer shredded c*nt ben met roidschouders kan ik je bedrijf ook wel promoten
Heeuuj. Ik heb nog wel een adresje waar je een kamer kan krijgen, mocht je dat willen
Haha denkt iedereen dat ik roids voorschrijf, too much 3d in dem delts
Theyoungone
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 okt 2013
- Berichten
- 1.911
- Waardering
- 169
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Heeuuj. Ik heb nog wel een adresje waar je een kamer kan krijgen, mocht je dat willen
Haha denkt iedereen dat ik roids voorschrijf, too much 3d in dem delts
Begin sws niet op kamers, zie daarna wel hoe of wat maar 1e jaar blijf ik thuis
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
Begin sws niet op kamers, zie daarna wel hoe of wat maar 1e jaar blijf ik thuis
Val volgend schooljaar net niet onder stufi dus ik ga ook gewoon thuis
Thuis wonen en max lonen das de leef
---------- Toegevoegd om 08:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:12 ----------
Denk dat je als een goede personal trainer nog best goed kan verdienen
Als iemand echt veel kennis heeft zou ik er rustig heel wat geld voor neerleggen.
In ieder geval succes. Ben best benieuwd naar zo'n onderzoek.
Ken toevallig iemand die is afgestuurd met voeding en diëtetiek op de hoge school, maar zij zou krachtsporters eigenlijk nooit goed advies kunnen geven. Alleen mensen die gezond willen leven/afvallen.
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
TheDutchOak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 2.478
- Waardering
- 278
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Begin sws niet op kamers, zie daarna wel hoe of wat maar 1e jaar blijf ik thuis
Heb ik ook gedaan, werkt ook prima hoor
---------- Toegevoegd om 08:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:27 ----------
Val volgend schooljaar net niet onder stufi dus ik ga ook gewoon thuis
Thuis wonen en max lonen das de leef
---------- Toegevoegd om 08:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:12 ----------
Denk dat je als een goede personal trainer nog best goed kan verdienen
Als iemand echt veel kennis heeft zou ik er rustig heel wat geld voor neerleggen.
In ieder geval succes. Ben best benieuwd naar zo'n onderzoek.
Ken toevallig iemand die is afgestuurd met voeding en diëtetiek op de hoge school, maar zij zou krachtsporters eigenlijk nooit goed advies kunnen geven. Alleen mensen die gezond willen leven/afvallen.
Het niveau van veel dietisten/personal trainers is schrikbarend laag. Ken er zelf al 3 die iemand geen fatsoenlijke deadlift zouden kunnen leren.
---------- Toegevoegd om 08:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:29 ----------
might need a spot
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
TheDutchOak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 2.478
- Waardering
- 278
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
dan ga ik wel ongevraagd en vooral onverwachts dames spotten
14% van de tijd werkt het al de tijd
De beste strategie is om de stang mee naar beneden te drukken, they aint going anywhere
TheDutchOak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 2.478
- Waardering
- 278
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
