TheMistery's road to strongman
- Topic starter TheMistery
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.968
- Weergaven 75.900
- Volgers 27
-
- Tags
- strongman
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Goede mp, na doorstomen naar 5x5x100
Haha ja dat gaat spijtig genoeg wel even duren. Volgende week 5x5x80kg
nee joh, die 5x5x77,5 ging wel makkelijk tog? je hebt nog 9 weken
succes
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
nee joh, die 5x5x77,5 ging wel makkelijk tog? je hebt nog 9 weken
Makkelijk is een groot woord, de laatste 2 sets de laatste 2reps waren niet makkelijk. Thanks B.arry
Makkelijk is een groot woord, de laatste 2 sets de laatste 2reps waren niet makkelijk. Thanks B.arry
ah oke. 5x5x80kg zal al wel netjes zijn hoor, hoop dat het overgang heeft naar je logpress
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
ah oke. 5x5x80kg zal al wel netjes zijn hoor, hoop dat het overgang heeft naar je logpress
Ja 5x5x80kg is net als 5x5x77,5kg wel een pr. Maar puur door het volume
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Training @ Loods 2
Log
5x80kg
3x90kg
1x100kg
3x90kg ( 1x strict 2x met legdrive, daarna nog 2 reps alleen gecleaned om er toch is wat beter in te worden)
Swissbar BP
6x50kg
8x90kg
8x90kg
8x90kg
8x90kg
(tussendoor nog 1x130kg, gewoon omdat het kon
)
toevoegingen: Daarna nog wat nek+ achterkant schouders. Niet slecht halve week ziek geweest en verstandig aangedaan om goed uit te zieken. Morgen DL+ stone run
Log
5x80kg
3x90kg
1x100kg
3x90kg ( 1x strict 2x met legdrive, daarna nog 2 reps alleen gecleaned om er toch is wat beter in te worden)
Swissbar BP
6x50kg
8x90kg
8x90kg
8x90kg
8x90kg
(tussendoor nog 1x130kg, gewoon omdat het kon
)toevoegingen: Daarna nog wat nek+ achterkant schouders. Niet slecht halve week ziek geweest en verstandig aangedaan om goed uit te zieken. Morgen DL+ stone run
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 23 jun 2010
- Berichten
- 11.757
- Waardering
- 2.886
- Lengte
- 2m
- Massa
- 158kg
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
zie ik je volgendeweek zondag
Als het goed is wel. Moet nog iemand zien te strikken om mee te gaan haha
Thanks
Toen was ik net een maandje of twee 18
. Morgen niet te zwaar, het is te kortaf om nog weer een cycle 5/3/1 te beginnen met DL. Ik denk rond de 180/190 wat reps maken of wat anders ligt er een beetje aan wat de rest doet
Leophyte
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 dec 2004
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 16%
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat valt wel mee. Dit was de eerste keer dat ik een week niet getrained omdat ik ziek was
. Maar voor de rest ben ik nooit echt ziek 
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.655
- Waardering
- 71.570
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Slecht, zat totaal niet in the groove. En de rest van de training was ook maar matig, stones gingen ook niet naar behoren
uiteindelijk
6x2x180kg
en wat reps met 100 en 80kg steen, daarna nog wat tire flips.
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Training @ GYM
MP
5x40kg
5x60kg
1x70kg
5x80kg
5x80kg
5x80kg
4x80kg
3x80kg
3x80kg ( om de reps op te vullen
)
5x10x90kg BOR
5x12 seated row
toevoegingen: Sws 3x5x80kg VPR maarja niet echt noemenswaardig. De set daarna was de koek al op, maar moest en zou de reps halen dus dan maar zo
MP
5x40kg
5x60kg
1x70kg
5x80kg
5x80kg
5x80kg
4x80kg
3x80kg
3x80kg ( om de reps op te vullen
)5x10x90kg BOR
5x12 seated row
toevoegingen: Sws 3x5x80kg VPR maarja niet echt noemenswaardig. De set daarna was de koek al op, maar moest en zou de reps halen dus dan maar zo
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
I am disappointed kevin. Ik had er al mijn hoop op gelegt, dat je het zou halen.
Dat wordt zaterdag een straftraining op de axle.
Haha ja ik had het ook gehoopt, vanaf volgende week 3x3 en dat begint dan met 90kg volgens het schema.