- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Tymboo's PHM log: high frequency & high volume training
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.731
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
proficiat op kniebuigs, jammer op rest
Jooee
Ik was moe
De zon scheen in mijn ogen
De hond had mijn schema opgegeten
Dat soort dingen
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.128
- Waardering
- 7.033
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.731
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Ja alhoewel dat als pl'er niet veel invloed zou moeten hebben en ook niet echt heeft. Eerder gewoon wat vermoeid van t volume van de afgelopen weken misschien. Hij kwam wel los maar had geen zin om een lelijke rep te trekken.
Filmpje van squat
https://instagram.com/p/5moAavCVlx/
Filmpje van squat
https://instagram.com/p/5moAavCVlx/
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.731
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Ja vijf kilo kwijt sinds half juni dus gewoon weer -120. Bench ook niet echt ingeleverd denk ik. Deadlift dus wel wat maar dat kan ook het moment zijn.
---------- Toegevoegd om 17:06 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:04 ----------
210 had ik al gebencht op de drc cup in juni, wilde graag wat meer.
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.731
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.731
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
rob1990
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2009
- Berichten
- 870
- Waardering
- 33
- Massa
- 74kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.731
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Misschien moet ik m de volgende keer niet locken voor meer pectorale activatie
---------- Toegevoegd om 23:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:01 ----------
Jep
Goeie quote idd. Bedankt mr soon to have a 500 total.
---------- Toegevoegd om 23:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:01 ----------
Jep
Goeie quote idd. Bedankt mr soon to have a 500 total.
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Deze had ik ff gemist.
Lijkt nog vrij 'makkelijk'te gaan.
Bench beest
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Noooh...zit ik 5 reps te kijken voordat ik doorhad dat het steeds dezelfde rep is
OT: Zeer netjes!
gebeurt mij ook altijd op instagram
