Tymboo's PHM log: high frequency & high volume training

[tymboo]

Gisteren

Squat
6x4x160

Te veel pijn aan m'n darmen, eerst dat probleem oplossen nu want dit is niet leuk meer.

 

[tymboo]

Vandaag voor de zoveelste keer bij de huisarts gezeten maar nu toch echt aangedrongen op doorverwijzing naar de internist en verder inwendig onderzoek. Omdat er ook darnkanker in de familie zit maak ik me toch een beetje zorgen, alhoewel die kans erg klein is op mijn leeftijd. Maar nu gaat in elk geval alles onderzocht worden zodat, als daar niks uit komt, dat ook uitgesloten kan worden. En dan zien we daarna wel weer verder.
Heb op t moment erg veel moeite met berhaupt functioneren door de dag heen door erg laag energiepeil (kan ook moeilijk eten wegkrijgen) dus trainen nu even niet.

De moeite die je moet doen om uberhaupt een stapje hoger te komen dan je huisarts is trouwens schokkend, ik betaal toch niet voor niets elke maand mijn premie dacht ik.

 

[IRONSLAVE]

Know that feel Tymen... gewoon flink overdrijven en het gewoon afdwingen.

 

[willemyates]

inderdaad gewoon op staan dat ze je doorverwijzen, een specialist kan meestal snel uitsluitsel geven, en zoekt in snellere stappen door dan een huisarts.

sterkte en hopen dat ze snel de situatie kunnen verbeteren

 

[tymboo]

Know that feel Tymen... gewoon flink overdrijven en het gewoon afdwingen.

Klik om te verkleinen...

inderdaad gewoon op staan dat ze je doorverwijzen, een specialist kan meestal snel uitsluitsel geven, en zoekt in snellere stappen door dan een huisarts.

sterkte en hopen dat ze snel de situatie kunnen verbeteren

Klik om te verkleinen...

Thanks mannen, dat gaat nu dus ook gebeuren gelukkig. Heb al eerder bloedonderzoek laten doen en daar kwam niks uit, maar ik wil nu gewoon alles uitgesloten hebben en dan moeten ze dus inwendig gaan kijken. En ik accepteerde het dus niet om weer met een kluitje in het riet gestuurd te worden en gewoon wat extra medicijnen mee te krijgen die toch niet of nauwelijks werken.

 

[Hoody]

Altijd klote als je een huisarts moet overtuigen dat je ziek bent, je bent ziek of je bent het niet. Lijkt mij dat een huisarts de taak heeft om iedere patiënt serieus te nemen.
Sterkte Tymboo, en hopelijk heb je binnenkort meer duidelijkheid.

 

[Nicky!]

pfft beterschap zeg, hoop dat je gauw weet wat 't is en het rap opgelost is.

(nog gefeliciteerd trouwens!)

 

[willemyates]

tja, als ze het echt willen weten moeten ze binnenkijken.
geen pretje, maar dan weet je het wel.
en meestal ga je even van de wereld, en als je wakker wordt is alles gedaan.

 

[tymboo]

pfft beterschap zeg, hoop dat je gauw weet wat 't is en het rap opgelost is.

(nog gefeliciteerd trouwens!)

Klik om te verkleinen...

Bedankt.
Met wat eigenlijk lol

---------- Post added at 22:09 ---------- Previous post was at 21:52 ----------

Altijd klote als je een huisarts moet overtuigen dat je ziek bent, je bent ziek of je bent het niet. Lijkt mij dat een huisarts de taak heeft om iedere patiënt serieus te nemen.
Sterkte Tymboo, en hopelijk heb je binnenkort meer duidelijkheid.

Klik om te verkleinen...

Hij nam me ook wel serieus, alleen je merkt gewoon aan alles dat ze t liever opgelost zien zonder dat dat geld gaat kosten. Ik denk dat als er wat minder zelfverzekerde mensen die niet echt durven door te drammen bij hun huisarts langskomen, het soms best eens lang kan duren voordat een mogelijk ernstig probleem opgelost gaat worden met alle gevolgen van dien.
Thanks.

 

[dennis tribal]

Beterschap!

 

[g-men]

Ik heb wel bloedonderzoek en ook mijn excrement (hehe) laten onderzoeken maar was allemaal prima en een beetje aan de dunne zijn komt ook door de hoeveelheid. Verder heb ik nooit pijn maar ervaar ik het soms wel al erg irritant dat je denkt dat je steeds moet schijten als je een zware squat doet. Darmkanker zit ook bij mij in de familie maar het agressieve gen heeft mijn moeder niet. Wel heeft zij een poliep gehad die verder geen kwaad kon maar ik zal vanaf mijn 40 het laten checken. Mijn huisarts is erg behulpzaam en als er darmkanker in de familie voorkomt wordt men meestal snel geholpen. Maar idd zoals je zegt dacht ik altijd meestal rond je 40e.

 

[tymboo]

Beterschap!

Klik om te verkleinen...

Thanks.

Ik heb wel bloedonderzoek en ook mijn excrement (hehe) laten onderzoeken maar was allemaal prima en een beetje aan de dunne zijn komt ook door de hoeveelheid. Verder heb ik nooit pijn maar ervaar ik het soms wel al erg irritant dat je denkt dat je steeds moet schijten als je een zware squat doet. Darmkanker zit ook bij mij in de familie maar het agressieve gen heeft mijn moeder niet. Wel heeft zij een poliep gehad die verder geen kwaad kon maar ik zal vanaf mijn 40 het laten checken. Mijn huisarts is erg behulpzaam en als er darmkanker in de familie voorkomt wordt men meestal snel geholpen. Maar idd zoals je zegt dacht ik altijd meestal rond je 40e.

Klik om te verkleinen...

Het is bij mij op t moment wel heel wat verder dan alleen moeten schijten als ik een zware squat doe. Ik moet gewoon constant, de hele dag door, en de hele darmregio tot aan beneden toe doet ook echt veel pijn en het wordt vooralsnog alleen maar erger. Heb geen diarree trouwens.
Het begon iets meer dan een jaar geleden met af en toe wat krampen en dan weer een tijd niks, daar was wel tegenop te boksen toen met wat medicatie hier en daar, maar nu lijkt niks meer te werken. Ik verwacht ook helemaal niet dat t die ziekte is en er wordt ook meer dan alleen dat onderzocht natuurlijk, maar het zou gewoon zo fijn zijn als iemand eens zou kunnen zeggen wat er dan wel precies aan de hand is. En anders is er in elk geval het een en ander uitgesloten.

 

[djangowja]

Heb net een stukje terug gelezen in je log, jammer om te horen dat je darmprobleem zich zo escaleert.
Succes en beterschap gewenst! Ik kom binnenkort weer eens een training meedoen bij PHM trouwens

 

[Nicky!]

Bedankt.
Met wat eigenlijk lol

---------- Post added at 22:09 ---------- Previous post was at 21:52 ----------



Hij nam me ook wel serieus, alleen je merkt gewoon aan alles dat ze t liever opgelost zien zonder dat dat geld gaat kosten. Ik denk dat als er wat minder zelfverzekerde mensen die niet echt durven door te drammen bij hun huisarts langskomen, het soms best eens lang kan duren voordat een mogelijk ernstig probleem opgelost gaat worden met alle gevolgen van dien.
Thanks.

Klik om te verkleinen...

Was het niet jouw vrouw die weer in verwachting was dan?

En @ 2e stukje: Aan de andere kant geloof ik ook dat die huisartsen redelijk belast worden met allemaal zeuren en zemelaars die met een klein pijntje heel internet afgezocht hebben en denken dat ze de meest vreselijke ziektes hebben. Dat projecteer je dan automatisch ook op die patiënt die nog steeds een papieren dossier heeft en een hoge pijngrens heeft en zijn pijntje ietwat bagatelliseert.

 

[Michel38]

Hopen dat het niks ernstigs is. Heb je al gexperimenteerd met je voeding ? Bijvoorbeeld sommige dingen weglaten en langzaam weer toevoegen ?

 

[tymboo]

@Nicky: ja klopt, thanks!

Hopen dat het niks ernstigs is. Heb je al gexperimenteerd met je voeding ? Bijvoorbeeld sommige dingen weglaten en langzaam weer toevoegen ?

Klik om te verkleinen...

Ik heb echt alles al geprobeerd, meer/minder/geen vezels, geen melkproducten, andere wheysupplementen, meer fruit en groente. Dokter zei ook dat het nu geen zin meer heeft om daar mee aan de gang te blijven, gewoon gezond eten en proberen genoeg binnen te krijgen. Ben nu in een week of drie alweer zes kilo kwijt dus ik moet gewoon blijven eten voor zover dat gaat.

 

[Michel38]

Duidelijk, sterkte met de onderzoeken kerel.
Ook al vinden ze wel wat, dan weet je tenminste wat je vervolgstappen moeten zijn.

 

[Crakie]

Prikkelbare darm? Ziekte van Crohn?

 

[tymboo]

Duidelijk, sterkte met de onderzoeken kerel.
Ook al vinden ze wel wat, dan weet je tenminste wat je vervolgstappen moeten zijn.

Klik om te verkleinen...

Precies, nu maar afwachten wanneer ik oproep krijg...

Prikkelbare darm? Ziekte van Crohn?

Klik om te verkleinen...

Nou ja, die diagnose van pds is een paar maanden terug al gesteld door de huisarts zelf, maar daar kun je dan nog niet echt veel mee. Dat is een soort verzamelnaam voor allerlei grotere en kleinere kwalen in de darnregio. Het is ook een uitsluitingsdiagnose, dus als blijkt dat je allerlei dingen niet hebt dan geven ze er maar de naam pds aan. Crohn zal het ws niet zijn, bloedonderzoek wees niets in die richting uit en heb daar verder ook niet echt de symptomen van. Maar ook dat zal dan onderzocht worden.

 

[tymboo]

Vandaag toch weer eens getraind na veel dagen van weinig eten en weinig slapen.
Tom Mesdagh (othon) was er bij en ook Daniel (meaantje), was tof!

Squat
5x20
5x60
3x60
3x100
3x130
1x160
1x180
1x200
1x210
200 ging nog hard, 210 niet echt, maar dit viel me toch nog niet heel erg tegen.

Bench
5x20
5x60
3x100
3x130
1x160
1x180
1x190
1x190
1x190
Gewoon zwaar dit

Conv dl
3x60
3x100
3x140
1x180
1x200
1x200
1x200
Bewust relatief licht gedaan. Voelde ook niet super.

Tja, logisch dit. 2,5 week niet of nauwelijks getraind en mentaal zit het gewoon ook niet lekker nu, er spookt zo veel door mijn hoofd. De constante druk en pijn in mijn pens en drang om naar de wc te moeten zijn vooral tijdens sq en dl ontzettend vervelend. Zit dus nog hevig te twijfelen wat betreft deelname over twee weken.