Vissertje zijn blog

[Mentat]

Ik heb een fysiek om te janken maar als er iets is wat ik wel doe is naar de gym gaan.

Je lijkt de laatste tijd zeker de smaak te pakken te hebben, respect daarvoor en houd vol!

Moet een grap op het moment van maken waar zijn?
"It's funny 'cause it's true" en "It's funny 'cause it aint true" werken beide goed!

Heb trouwens het idee dat Ano_210923 zijn opmerking positief bedoelt, zo lees ik het tenminste.

 

[ThaWasteland]

Je lijkt de laatste tijd zeker de smaak te pakken te hebben, respect daarvoor en houd vol!

Moet een grap op het moment van maken waar zijn?
"It's funny 'cause it's true" en "It's funny 'cause it aint true" werken beide goed!

Heb trouwens het idee dat Ano_210923 zijn opmerking positief bedoelt, zo lees ik het tenminste.

Ja weet ik Its funny because im fat

 

[Mentat]

Ja weet ik Its funny because im fat

Haal jezelf niet zo naar beneden man!
Gun ons ook eens wat

 

[ThaWasteland]

Haal jezelf niet zo naar beneden man!
Gun ons ook eens wat

Lol 😂😂😂

 

[Vissertje1980]

Vandaag weer in Emmen getraind.

Squat ging er lekker, heb de grip smaller genomen waardoor ik m'n ellebogen veel beter righting m'n zij kan drukken en automatisch ga je dan al rechterop squatten. Voelde erg goed, daarbij ook gelet op dat ik minder snel zak en ook dat voelde goed, ging allemaal wat gecontroleerde zeg maar.

De Snatch dl was zwaar, maar ondanks dat wel alle sets op een een nette manier kunnen doen. Was wel kapot na tijd, wellicht komt dat ook door eat weinig slaap.

Dit was hem:
Training @profitgym Emmen

NSuns 6-2

Squat
10x 20kg WU
5x 40kg WU
5x 60kg WU
3x 70kg WU
5x 80kg
3x 92,5kg
3x 102,5kg (ging tof)
3x 97,5kg
3x 92,5kg
3x 85kg
5x 80kg
5x 75kg
7x 70kg (5+2 ging makkelijk)

Snatch grip Deadlift
5x 60kg WU
5x 80kg
5x 95kg
3x 112,5kg
5x 112,5kg (zwaar vandaag)
7x 112,5kg
4x 112,5kg
6x 112,5kg
8x 112,5kg (naar de kloten)

 

[psycomantje]

Dude zoveel squat en dl in 1 training. Riiiiiiiiip xD

 

[Vissertje1980]

Toch maar weer eens getraind vandaag. Een lekkere PR op de Ohp en de Deadlift ging gewoon lekker. Wellicht, als ik niet eerst was gaan Deadliften, dan had er nog wel iets meer in gezeten op de Ohp maar voor nu ben ik er trots op. Was ook niet de bedoeling om te gaan Ohpen maar had zo enorm veel zin om weer een wat zware singels te gaan doen...

Dit was hem

Training @profitgym Emmen

NSuns Deadlift, vrije ohp

Deadlift
5x 70kg WU
3x 100kg WU
5x 120kg
3x 135kg
3x 152,5kg (1+2 ging fucking lekkaaahhhh)
3x 145kg
3x 135kg
3x 127,5kg
3x 120kg
3x 112,5kg
5x 105kg (3+2 was erg easy)

Ohp
10x 20kg WU
5x 30kg
3x 35kg
2x 40kg
2x 45kg
1x 47,5kg
1x 50kg
1x 52,5kg
1x 55kg (zwaar)
1x 57,5kg (PR!!!)
4x 50kg
4x 45kg
4x 40kg
4x 35kg
4x 30kg
4x 25kg
20x 20kg (schouders leeg)

Seated leg curls
12x 55kg
12x 55kg
12x 55kg

 

[De Aanhouder Wint]

Mooie training. Bijna je bw op de OHP en een best volume zo bij elkaar.

 

[neet61]

Sterk die OHP

 

[Vissertje1980]

Hallo mensen,

Jullie zullen wel denken, is de vissertje weer ondergedoken... Er wordt gelukkig nog wel wat getraind maar niet helemaal volgens plan en ook niet helemaal consequent. Maar de keren dat ik ga geniet ik wel met volle teugen en er wordt zowaar nog een PR gezet en wel op de Deadlift...

180Kg is in de pocket, was niet de bedoeling een 1RM max te gaan doen dus er is een redelijke shitload aan sets en reps aan vooraf gegaan... Maar eenmaal bij de 165Kg aan gekomen voelde het zo enorm goed dat ik ben door gegaan en kreeg de 180Kg in de kop

Filmpje als bewijs

 

[chrash]

Hallo mensen,

Jullie zullen wel denken, is de vissertje weer ondergedoken... Er wordt gelukkig nog wel wat getraind maar niet helemaal volgens plan en ook niet helemaal consequent. Maar de keren dat ik ga geniet ik wel met volle teugen en er wordt zowaar nog een PR gezet en wel op de Deadlift...

180Kg is in de pocket, was niet de bedoeling een 1RM max te gaan doen dus er is een redelijke shitload aan sets en reps aan vooraf gegaan... Maar eenmaal bij de 165Kg aan gekomen voelde het zo enorm goed dat ik ben door gegaan en kreeg de 180Kg in de kop

Filmpje als bewijs

Nice

 

[Nickyo1992]

Hallo mensen,

Jullie zullen wel denken, is de vissertje weer ondergedoken... Er wordt gelukkig nog wel wat getraind maar niet helemaal volgens plan en ook niet helemaal consequent. Maar de keren dat ik ga geniet ik wel met volle teugen en er wordt zowaar nog een PR gezet en wel op de Deadlift...

180Kg is in de pocket, was niet de bedoeling een 1RM max te gaan doen dus er is een redelijke shitload aan sets en reps aan vooraf gegaan... Maar eenmaal bij de 165Kg aan gekomen voelde het zo enorm goed dat ik ben door gegaan en kreeg de 180Kg in de kop

Filmpje als bewijs

Dat was wel een echte 1RM. Gz!

 

[Schwarzeneggertje]

Hallo mensen,

Jullie zullen wel denken, is de vissertje weer ondergedoken... Er wordt gelukkig nog wel wat getraind maar niet helemaal volgens plan en ook niet helemaal consequent. Maar de keren dat ik ga geniet ik wel met volle teugen en er wordt zowaar nog een PR gezet en wel op de Deadlift...

180Kg is in de pocket, was niet de bedoeling een 1RM max te gaan doen dus er is een redelijke shitload aan sets en reps aan vooraf gegaan... Maar eenmaal bij de 165Kg aan gekomen voelde het zo enorm goed dat ik ben door gegaan en kreeg de 180Kg in de kop

Filmpje als bewijs

3xBW!!!

 

[Steks]

Dit is wel wat voor jou.

Aankondiging - Inschrijven Powerlift contest 2021

Tuurlijk wat simpel gezegd. Bij strongman heb je ook meer events, dus meer techniek die je moet leren, meer kwaliteiten (buiten gewoon kracht) die je moet hebben etc., waardoor er beter tegen kuurders valt te competen. Echter, nadelen zijn er altijd. Ik heb een complete rukbouw voor...

forum.bodybuilding.nl

 

[Aquaexplo]

Hallo mensen,

Jullie zullen wel denken, is de vissertje weer ondergedoken... Er wordt gelukkig nog wel wat getraind maar niet helemaal volgens plan en ook niet helemaal consequent. Maar de keren dat ik ga geniet ik wel met volle teugen en er wordt zowaar nog een PR gezet en wel op de Deadlift...

180Kg is in de pocket, was niet de bedoeling een 1RM max te gaan doen dus er is een redelijke shitload aan sets en reps aan vooraf gegaan... Maar eenmaal bij de 165Kg aan gekomen voelde het zo enorm goed dat ik ben door gegaan en kreeg de 180Kg in de kop

Filmpje als bewijs

Sterk Vis!

 

[neet61]

3xBW!!!

Inderdaad bijna. Enorm sterk Visser! 💪

 

[ThaWasteland]

Hallo mensen,

Jullie zullen wel denken, is de vissertje weer ondergedoken... Er wordt gelukkig nog wel wat getraind maar niet helemaal volgens plan en ook niet helemaal consequent. Maar de keren dat ik ga geniet ik wel met volle teugen en er wordt zowaar nog een PR gezet en wel op de Deadlift...

180Kg is in de pocket, was niet de bedoeling een 1RM max te gaan doen dus er is een redelijke shitload aan sets en reps aan vooraf gegaan... Maar eenmaal bij de 165Kg aan gekomen voelde het zo enorm goed dat ik ben door gegaan en kreeg de 180Kg in de kop

Filmpje als bewijs

Je gaat als de brandweer

 

[psycomantje]

Sterke visser!

 

[Natty87]

Heel sterk vis. Ik heb je getagd in de contest. Lijkt me echt iets voor jou op t moment. Misschien krijg je dan de motivatie wat meer terug.

 

[fredje1800]

Hallo mensen,

Jullie zullen wel denken, is de vissertje weer ondergedoken... Er wordt gelukkig nog wel wat getraind maar niet helemaal volgens plan en ook niet helemaal consequent. Maar de keren dat ik ga geniet ik wel met volle teugen en er wordt zowaar nog een PR gezet en wel op de Deadlift...

180Kg is in de pocket, was niet de bedoeling een 1RM max te gaan doen dus er is een redelijke shitload aan sets en reps aan vooraf gegaan... Maar eenmaal bij de 165Kg aan gekomen voelde het zo enorm goed dat ik ben door gegaan en kreeg de 180Kg in de kop

Filmpje als bewijs

Netjes. Beltless scheelt ook nog wat kilootjes.