Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
sterk hoor om na je SQ nog DL te paken goed bezig
DL en SQ in 1 training en met nette getallen. Bazig.
goed werk vortexx, weer een mooie training gezet
Flinke workload op die lowerbody, lekker man. Word je sterk van
En k*t van dat niet-helpen man. Bij mij in de gym heeft de bench twee haken aan elke kant, als je failt kan je m nog in die 2e gooien en dan raakt ie net niet je face. Had een keer dat ik nogal wat geluid maakte bij een lange grind (laatste rep) en toen kwam er een enorme buffel (lang en huge) op me af rennen omdat ie dacht dat ik t niet ging redden, schrok me dood
Maar zoals ik het nu doe is het deadliften goed te doen en max. ik daar meer op reps dan met de squat.
Pittige sumodeadzzz. Goed bezig.
Waarom eigenlijk meer volume op deadlifts dan squats, zit daar een filosofie achter?
toch nice hoor sterke front squats en mooi volume op de sumo
94kilo nice
nice front squat! komt dicht in de buurt van je back squat, ga je diep bij front/back?
mooie bw, hoe komt het dat je vocht verloren hebt?
klote man blessure hoop voor je dat het snel over gaat
neem je tijd man! je hebt maar 1lichaam!
toch maar gaan trainen, moeilijk om rust te nemen altijd! heh
vrij rustige training of niet voor jouw doen?