- Lid geworden
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.009
- Waardering
- 3.621
Omdat ik in de loop der jaren gemerkt heb dat FS in de Smith beter resultaat gaf dan de losse variant en de bv een leg press.
Ik heb de neiging om voor over te buigen tijdens squat bewegingen (voelt voor mij natuurlijk aan) en die neiging heb ik bij de FS ook, wat bij lichtere gewichten geen problemen oplevert maar bij zwaardere gewichten wel. Ben dan tijdens de beweging meer bezig met bewust recht op proberen te blijven dan met m'n benen.
In de Smith heb ik daar geen last van.
Ik heb ook nergens gezegd dat ik het voor iedereen aanraad, mar gewoon mijn "eigen" manier neer gezet
Waarom geen leg press, de leg press variant die meer gericht is op de voorkant heeft in de loop der jaren "pijntjes" in m'n knie gegeven en ik ben momenteel in een stadium dat ik oefeningen die "vreemd" aanvoelen of gevoelig zijn niet meer doe, 38 jaar je gewrichten belasten gaat een keer z'n tol eisen . (laatste is ook waarom ik straps gebruik en geen cleangrip of zelfs gekruist)
---------- Toegevoegd om 16:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:56 ----------
OK, jij win
Ik heb de neiging om voor over te buigen tijdens squat bewegingen (voelt voor mij natuurlijk aan) en die neiging heb ik bij de FS ook, wat bij lichtere gewichten geen problemen oplevert maar bij zwaardere gewichten wel. Ben dan tijdens de beweging meer bezig met bewust recht op proberen te blijven dan met m'n benen.
In de Smith heb ik daar geen last van.
Ik heb ook nergens gezegd dat ik het voor iedereen aanraad, mar gewoon mijn "eigen" manier neer gezet
Waarom geen leg press, de leg press variant die meer gericht is op de voorkant heeft in de loop der jaren "pijntjes" in m'n knie gegeven en ik ben momenteel in een stadium dat ik oefeningen die "vreemd" aanvoelen of gevoelig zijn niet meer doe, 38 jaar je gewrichten belasten gaat een keer z'n tol eisen . (laatste is ook waarom ik straps gebruik en geen cleangrip of zelfs gekruist)
---------- Toegevoegd om 16:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:56 ----------
Ik snap niet waarom je de behoefte voelt mij met een belerende toon uitleg te geven terwijl ik die uitleg niet vraag. Wat ik post blijft overeind. Of men nou wilt accentueren of niet. Dat zijn twee verschillende zaken.
Ik zal maar niet ingaan op het 'dommer overkomen'... Voorbeelden te over in jouw post historie.
OK, jij win