- Lid geworden
- 19 jul 2010
- Berichten
- 2.907
- Waardering
- 2.891
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 80kg
- Topic Starter
- #441
Donderdag @ Home
Bench Press with Parallel Bar
4x6x65
Leg Extension
3x12x47,5
Bentover Rows with Parallel Bar
4x6x55
Hammer Curls with Parallel Bar
3x12x26
Hyperextension
3x33xBW
Presses werden al goed zwaar, rows zit nog veel rek in.
Bench Press with Parallel Bar
4x6x65
Leg Extension
3x12x47,5
Bentover Rows with Parallel Bar
4x6x55
Hammer Curls with Parallel Bar
3x12x26
Hyperextension
3x33xBW
Presses werden al goed zwaar, rows zit nog veel rek in.