Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
Wengstertjes first MAP (geswitched naar Classic) competition (flexcup 2014)
- Topic starter Maximum Effort
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 302
- Weergaven 30.027
- Volgers 38
JayB
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 833
- Waardering
- 23
Hahaha het is algemeen bekend dat de mensen omtrent de flexcup en de IFBB een slaatje slaan uit de zakken van de atleten. Wat betaal je nou als atleet om mee te doen aan de wedstrijd zelf?
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
10 euro staat vermeld als administratie kosten voor de iffb. Komt dan nog spraytan bij en met iffb jaar lidmaatschap plus dan het hotel.
JayB
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 833
- Waardering
- 23
Dat valt me dan nog wel mee. Je zou bijna een camper gaan kopen om in Nederland wedstrijden te gaan doen hahaha.
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.474
- Waardering
- 3.121
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
zelfde prijs volgens mij man. Alleen de ene is met ontbijt en de ander zonder en dan ben je goedkoper uit
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
zelfde prijs volgens mij man. Alleen de ene is met ontbijt en de ander zonder en dan ben je goedkoper uit
Aha dat zal het zijn
Laatst bewerkt:
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
6 weeks out.
zondag ochtend weer meeten met Jeffrey en een paar andere van het team. Gaan weer poseren en als het goed is ook meten.
Trainingen en gaan lekker haal zelfs af en toe nog een PR moet mezelf alleen wel steeds tot de cardio zetten, pfft wat is dat afzien na je training zeg. Hahah
zondag ochtend weer meeten met Jeffrey en een paar andere van het team. Gaan weer poseren en als het goed is ook meten.
Trainingen en gaan lekker haal zelfs af en toe nog een PR moet mezelf alleen wel steeds tot de cardio zetten, pfft wat is dat afzien na je training zeg. Hahah
Laatst bewerkt:
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
gister meeting gehad met heel veel van team BC was gezellig, motiverend en leerzaam, We hebben besloten dat het toch classic word, (heel t team zei het dus gaan we er gewoon voor aangezien classic niet om massa gaat)
voeding gaat weer 200 kcals naar beneden en dit van me carbs. zit nu op 2450. Cardio word ook met 10 minuten verlengt en zit nu op 35 min per training.
Posing ging goed alleen me latspread lukt iet echt dus deze ff oefenen elke dag een paar uur voor t slapen gaan haha
---------- Toegevoegd om 08:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:23 ----------
Poseer les
Oefenen van de latspread
voeding gaat weer 200 kcals naar beneden en dit van me carbs. zit nu op 2450. Cardio word ook met 10 minuten verlengt en zit nu op 35 min per training.
Posing ging goed alleen me latspread lukt iet echt dus deze ff oefenen elke dag een paar uur voor t slapen gaan haha
---------- Toegevoegd om 08:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:23 ----------
Poseer les
Oefenen van de latspread
- Lid sinds
- 16 okt 2005
- Berichten
- 4.227
- Waardering
- 188
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
je moet wel massa hebben maar gelden speciale regels weer voor anders ben je al te groot voor classic,
dus niet echt massief als je snapt wat ik bedoel?
en zie hier onder
Subz3ro
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 apr 2005
- Berichten
- 297
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 8%
JayB
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 833
- Waardering
- 23
Eigenlijk de stats op het podium van iemand die op z'n max natty zit op een laag vetpercentage.
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
hahah ik was daar een voorbeeld van op de Enercup
en toen? mocht je nog wel starten in die klasse of moest je naar een andere toe?
mwa is denk ik net iets boven een max van een natty, zie mij niet nog ff 6 kg erbij gainen want dat is veel hor haha
Subz3ro
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 apr 2005
- Berichten
- 297
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 8%
Ik was 82,6kg en mocht 83,5 wegen max. Maar achteraf te horen gekregen dat ik beter de normale BB klasse mee had kunnen doen. Lang verhaal
ga nu voor de -90 klasse bouwen
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.474
- Waardering
- 3.121
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
Ik was 82,6kg en mocht 83,5 wegen max. Maar achteraf te horen gekregen dat ik beter de normale BB klasse mee had kunnen doen. Lang verhaal
haha o okee, al een volgende wedstrijd op het oog? of ga je pas kijken als je de 90 heb aangetikt?
Toch geen map nee?
Ben benieuwd man
nee wordt classic. Ben ook benieuwd haha en thnx jij ook.
Subz3ro
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 apr 2005
- Berichten
- 297
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 8%
Waarschijnlijk JBC 2016. Zaterdag met Jeff is een plan maken voor volgend jaar en dan zien we wel is..
KumaR
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 okt 2006
- Berichten
- 1.070
- Waardering
- 35
- Lengte
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 1%
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
Niet om stalkerig tezijn,maar ik zag je vandaag dachtik in trein naar leiden
Nee dan heb je denk ik een look a like gezien heb wel in de trein naar Gouda en van Gouda naar capelle gezeten.
KumaR
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 okt 2006
- Berichten
- 1.070
- Waardering
- 35
- Lengte
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 1%
Gelukkig heb ik niet gezegd:
Hey ik ben het, de maker van de 'Jouw ideale lichaam-topic'.
Dat zou een awkward moment geweest zijn
