Wengstertjes first MAP (geswitched naar Classic) competition (flexcup 2014)

[Kazz Unit]

je moet wel massa hebben maar gelden speciale regels weer voor anders ben je al te groot voor classic,



dus niet echt massief als je snapt wat ik bedoel?

en zie hier onder

Klik om te verkleinen...

Ik wist wat je bedoelt hoor ik ben namelijk ook een classic atleet

 

[Maximum Effort]

Ik wist wat je bedoelt hoor ik ben namelijk ook een classic atleet

Klik om te verkleinen...

haha ik zie het aan je handtekening nu inderdaad haha...

 

[Maximum Effort]

Refeed meal for Tomorrow hnngg

 

[joostd]

28 euro voor een pizza? rip

 

[Stefanovic]

Mooi gek als je dat voor een pizza gaat betalen

 

[Maximum Effort]

28 euro voor een pizza? rip

Klik om te verkleinen...

25 is het meer dan waard is me 2e pizza in 2014 :O en me laatste echte grote refeed meal

 

[Stefanovic]

Zou ik liever een refeed doe bij Sushi all you can eat, is meestal ook iets van 23-25 euro

 

[Maximum Effort]

Zou ik liever een refeed doe bij Sushi all you can eat, is meestal ook iets van 23-25 euro

Klik om te verkleinen...

elke week sushi komt ook me neus uit

 

[Maximum Effort]

Hier de pics van me mega pizza

Before

after

en dan ook weer bij Jeffrey op de straatweg geweest. Kcal blijft hetzelfde alleen de kip word nu al vis en de vis word kip.

Hier er een pic van me back double biceps

 

[JayB]

Damn bro, gwn een gat in je onderrug zo ripped ben je nu al. En die pizza.....facking hell die is goed belegd, zoals het hoort ipv een mager en scharminkelig pizza'tje

 

[Stefanovic]

mirin that pizza... hhnnggg

 

[joostd]

zieke pizza

 

[Maximum Effort]

Damn bro, gwn een gat in je onderrug zo ripped ben je nu al. En die pizza.....facking hell die is goed belegd, zoals het hoort ipv een mager en scharminkelig pizza'tje

Klik om te verkleinen...

thnx ja ik ben goed op schema, ook kwa vocht enzo terwijl ik gewoon aan 3-4 liter water per dag zit. is wel ziek je ziet gewoon je spieren onder je huid bewegen.

mirin that pizza... hhnnggg

Klik om te verkleinen...

zieke pizza

Klik om te verkleinen...

zo en hij was LEKKER :O




zaterdag weer een training op de straatweg, wordt nu hoe dichterbij hoe vaker natuurlijk.

 

[LM]

thnx ja ik ben goed op schema, ook kwa vocht enzo terwijl ik gewoon aan 3-4 liter water per dag zit. is wel ziek je ziet gewoon je spieren onder je huis bewegen.

Klik om te verkleinen...

raar huis

 

[Maximum Effort]

raar huis

Klik om te verkleinen...

zo buff vind ik mezelf

 

[LM]

zo buff vind ik mezelf

Klik om te verkleinen...

wat een kast ben je ook

 

[lloydatoni]

Straatweg echt goeie gym

 

[Maximum Effort]

Straatweg echt goeie gym

Klik om te verkleinen...

Jaja zaterdag weer straatweg afgelopen zaterdag was het zo warm door heel team BC. Dat zelfs de spiegels besloegen haha

Super man gaat goed.

Klik om te verkleinen...

Thnx!! Is soms wel ff doorbijten vooral die cardio achter me training aan

 

[Skatermarvin]

Ziek man die pizza! En dan met name wat je er voor betaald.. Hij ziet er wel goed uit..hoe snel had je ehm op eigenlijk, want bij mij vliegt zo iets erin als ik aan het dieten ben!

Hoe zien je macro's er uit nu je overtsapt naar vis? Heel low fat of valt het mee?

 

[Stunna]

nomnomnom, ik krijg honger van zulke plaatjes

Waar staat team BC voor? Team black c**ks? dan wil ik in!