- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Jazeker! Lekker rusten en niks doen, en je maagje voeden!
Precies!
When a viking goes berserk......
- Topic starter Viking1012
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.869
- Weergaven 84.280
- Volgers 13
Precies!
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.555
- Waardering
- 71.431
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Je hebt je rust meer dan verdiend, het was weer een lekker weekje
Het was zeker een lekker weekje maar ik kom nu op een moeilijk punt. Eigenlijk wil ik zolang mogelijk op deze manier door blijven trainen maar ik moet ook binnenkort rust (lichter trainen, niet stilzitten) nemen voor de wedstrijden want die beginnen over twee weken al.
ik vind het nogal moeilijk om te kiezen wanneer ik die omschakeling moet maken.
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Komt goed!
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Nou....jou doe ik niet als je het niet erg vindt maar ik doe wel mee aan de highland game.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.555
- Waardering
- 71.431
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
ik ben echt erg 
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Training vanavond:
Ik was erg laat thuis uit mijn werk en ik had te weinig eten meegenomen dus ik heb te lang met honger rondgelopen. toen ik in de gym kwam was het stervensdruk en moest ik zelfs gewoon wachten voordat ik kon benchen.
Kortom, alle ingredienten voor een k*ttraining.
Benchpress: (alles met deadstop)
2 x 5 x 70
1 x 5 x 90
1 x 5 x 130
1 x 3 x 150
1 x 3 x 170
1 x 1 x 180
1 x 1 x 190
Close grip benchpress:
1 x 5 x 70
1 x 5 x 90
1 x 5 x 100
1 x 5 x 110
1 x 5 x 120
Hierna gestopt. Geen concentratie door de harde k*tmuziek van een aerobicsles. Ik zat me kapot te ergeren aan die tyfusherrie. En het was veel te druk in de gym
Cardio:
Uphill walk 12 etages
Baggertraining vandaag, ik heb morgen wat goed te maken.
Ik was erg laat thuis uit mijn werk en ik had te weinig eten meegenomen dus ik heb te lang met honger rondgelopen. toen ik in de gym kwam was het stervensdruk en moest ik zelfs gewoon wachten voordat ik kon benchen.
Kortom, alle ingredienten voor een k*ttraining.
Benchpress: (alles met deadstop)
2 x 5 x 70
1 x 5 x 90
1 x 5 x 130
1 x 3 x 150
1 x 3 x 170
1 x 1 x 180
1 x 1 x 190
Close grip benchpress:
1 x 5 x 70
1 x 5 x 90
1 x 5 x 100
1 x 5 x 110
1 x 5 x 120
Hierna gestopt. Geen concentratie door de harde k*tmuziek van een aerobicsles. Ik zat me kapot te ergeren aan die tyfusherrie. En het was veel te druk in de gym
Cardio:
Uphill walk 12 etages
Baggertraining vandaag, ik heb morgen wat goed te maken.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.555
- Waardering
- 71.431
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Beetje gay naar jou doen.... morgen knallen!!!!!
Best wel maar ik had totaal geen focus door die pokkeherrie. Normaal kan ik me daar overheen zetten maar vandaag irriteerde het te erg.
Ik wou dat ik op een k*ttraining 190kg benchte...
Dat wachten is idd wel echt irritant.. Bij ons is dat ook erg vaak
Normaal hoef ik eigenlijk nooit te wachten maar ik was vandaag een uur later en dan is het ineens erg druk.
En toch was het een klotebench vandaag, haha!
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
Ik wou dat ik op een k*ttraining 190kg benchte...
Dat wachten is idd wel echt irritant.. Bij ons is dat ook erg vaak
anders ik wel haha
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 5.972
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 134kg
Ben jij niet het alfa-mannetje in de gym dan?
- Lid sinds
- 14 okt 2004
- Berichten
- 7.785
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 11%
JoHn87
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2005
- Berichten
- 1.610
- Waardering
- 7
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
