XXL Nutrition

Woopy's log

Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

Ano_76_2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2008
Berichten
3.486
Karma
101
Lengte
1m84
diepte wordt gewoon goedgekeurd in IPF/WPC, in de nabba vrees ik er spijtig genoeg voor :(
ja hallo:eek:,als ze dat al moesten afkeuren,moet men met de kont op de grond zitten ofzo????
dat ze het zelf eens proberen:rolleyes:
pfff,geef mij maar strongmen:p
 

Woopy

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2006
Berichten
9.997
Karma
1.783
Lengte
1m65
Massa
82kg
Ik geraak zelfs met een BW squat niet veel dieper dan dat :p
Bdfpf... why not? Geeft me wel een maand minder om van 90kg naar 82,5kg te geraken :p
 

Ano_76_2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2008
Berichten
3.486
Karma
101
Lengte
1m84
Ik geraak zelfs met een BW squat niet veel dieper dan dat :p
Bdfpf... why not? Geeft me wel een maand minder om van 90kg naar 82,5kg te geraken :p
eerst bulken en nu weer cutten?:p
stevige squats man:eek:
 

g3rr3

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
8.137
Karma
179
Lengte
1m81
Massa
108kg
ja hallo:eek:,als ze dat al moesten afkeuren,moet men met de kont op de grond zitten ofzo????
dat ze het zelf eens proberen:rolleyes:
pfff,geef mij maar strongmen:p
dat is de gemakkelijke oplossing ja :)
NABBA is gewoon een bond vol debielen :p

Ik geraak zelfs met een BW squat niet veel dieper dan dat :p
Bdfpf... why not? Geeft me wel een maand minder om van 90kg naar 82,5kg te geraken :p
82,5 amai grote plannen :p
 

Woopy

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2006
Berichten
9.997
Karma
1.783
Lengte
1m65
Massa
82kg
Nieuwe bands ontvangen (snel, vorige week pas besteld).
Foto van de volledige verzameling, zonder dubbele paren (paarse, blauwe en groene heb ik dubbel maar in slechte staat):

[afbeelding niet meer beschikbaar]
 

g3rr3

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
8.137
Karma
179
Lengte
1m81
Massa
108kg
mini
monster mini
light
average
strong
ben ik juist :p?
 

Woopy

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2006
Berichten
9.997
Karma
1.783
Lengte
1m65
Massa
82kg
Weet ik veel :p
 

g3rr3

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
8.137
Karma
179
Lengte
1m81
Massa
108kg
:roflol:
denk niet dat je die strong bands veel gaat gebruiken :D
 

Woopy

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2006
Berichten
9.997
Karma
1.783
Lengte
1m65
Massa
82kg
Nee, ik heb die al vrij lang maar idd nog niet gebruikt :p (wegens de kleur en de sterkte, noem ik ze "de olifantenbands"). Die groene ook niet voor zover ik me herinner.
 

TheMistery

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
19 feb 2009
Berichten
9.084
Karma
352
Lengte
1m82
Massa
103kg
Vetpercentage
15%
Groene kan je lekker mee squatten alleen ze geven 30-40kg per band aan beide kanten boven in xD
 

Woopy

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2006
Berichten
9.997
Karma
1.783
Lengte
1m65
Massa
82kg
Event training

Viking press
beetje de lege constructie aanvoelen, weegt 100kg, maar kan het gewicht op de handvaten niet goed inschatten.
5x20kg (+constructie, strict)
5x40kg (eerste 2 of 3 reps strict)
3x50kg (ging strict niet meer :), legdrive)

Log press
85kg 6 reps op 45 seconden (jammer, geen PR, adem was helemaal op)

Tire flip
5x220kg back to back, vlotjes
1x370kg (zwaar, krachten gespaard voor de yoke)

Yoke
110kg 2x9m
160kg 2x9m
200kg 2x9m
270kg 2x9m (PR! iets beter als woensdag de 260kg, maar nog steeds heel zwaar)

Dikke Berta
paar keer proberen optillen. 1 keer op de knieën maar kon vanuit die positie niet echt verder. Rotding :p Koef en Possessed konden er wel mee lopen :(

Deadliftbak (barbell grip en achteruit trekken)
paar keer lege constructie
5x70kg (+ constructie)
5x120kg
3x160kg
1x180kg
0x200kg
1x200kg (vanaf hier zijlingse handvaten en vooruit trekken)
1x220kg
1x240kg
0x260kg (geen beweging in te krijgen :p)

Leuke training, en vooral leuk nieuw speelgoed :D

Pics van het nieuwe speelgoed:

Viking press
[afbeelding niet meer beschikbaar]

Dikke Berta
[afbeelding niet meer beschikbaar]

Deadliftbak
[afbeelding niet meer beschikbaar]
 

Ano_76_2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2008
Berichten
3.486
Karma
101
Lengte
1m84
die 240kg dl is wss wel met constructie bijgerekent zeker?
mooi speelgoed wel,en goeie training!
 

Woopy

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2006
Berichten
9.997
Karma
1.783
Lengte
1m65
Massa
82kg
Constructiegewicht is nergens bijgeteld, omdat ik dat toch niet kan inschatten.

edit:
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Dit is bv 240kg + constructie (4x25kg + 6x20kg + barbell van 20kg)
 
Laatst bewerkt:

Woopy

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2006
Berichten
9.997
Karma
1.783
Lengte
1m65
Massa
82kg
Is een dikke 5cm boven normale uittilhoogte :) En die hefboom helpt ook natuurlijk.
 

Hervee

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 feb 2008
Berichten
4.346
Karma
231
****ing nice materiaal heb je daar ! Epic jealousy !
 

InSiDeOuT

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 sep 2005
Berichten
1.698
Karma
111
Lengte
1m94
Nice Woopy.

Voor die vikingpress, kan je niet gewoon een weegschaal onder die voet zetten en zien wat het gewicht is?
 

Woopy

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2006
Berichten
9.997
Karma
1.783
Lengte
1m65
Massa
82kg
Dan kan ik beter zelf op de weegschaal gaan staan met de handvaten in mijn handen denk ik, die voet loopt scheef naar achter dus gaat wsl een zwaarder gewicht aangeven. Zal me er een volgende training wel eens mee bezighouden :) Boeit me eigenlijk ook zoveel niet :p
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
78.928
Karma
50.783
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven