AndroidHealthClinic

Wovano's road to get big and shredded

Damn... ik ga ook maar eens 3 weken cheaten denk ik :p
Nette PR's man!
 
Ongelooflijk dat je in staat bent om zulke dikke PR's te zetten tijdens het cutten. Petje af. Die deadlift ziet er ook nog eens prima uit qua techniek voor een PR.
 
Mooie dl hoor
 
Goeie Deadliftttt!
 
Super tof dat je zulke complimenten mag ontvangen. En super dl natuurlijk :D
 
damn harde DL man :)
 
Sterke doodtil, moet wel echt duidelijk mijn game uppen. :(
 
Nice PRRRRRRRRRR!!!
 
Damn netjes man
 
Je blijft maar gaan.. :D
 
hier ook weer in.

lkkr man die DL
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #73
Dank allen.

En omdat jullie er vast geen genoeg van kunnen krijgen vandaag weer een PR. 90 kg ohp.

De training van vanmorgen van 45 min: schouders en traps

Ohp
10x20
5x40
3x60
1x70
1x80
1x90 PR filmpje onderin post
8x75 VPR

Machine press
Lateral raises
Rear delt raises
Shrugs

 
Damn.. :bow:
 
In!
 
lkkre ohp op naar de 3digits
 
Lekkere OHP man!
 
goede deadlift en OHP, je gaat hard ineens
 
elke keer denk je weer '' hmm volgens mij heb ik nu wouter weer ingehaald op de ..... '' en dan zet hij weer een pr hoor :roflol:

:(
 
Terug
Naar boven