Fitness Seller

Media

Navigatie

  1. Media Leden 7.522
    1. BB Leden - Mannen 7.140
    2. BB Leden - Vrouwen 232
    3. PL, SM en WL Leden 150
  2. Foto Contests 354
    1. Contest 2025 6
    2. Contest 2024 12
    3. Contest 2023 9
    4. Contest 2021 7
    5. Contest 2020 11
    6. Contest 2019 7
    7. Mannen 252
      1. Contest 2018 8
      2. Contest 2017 10
      3. Contest 2016 5
      4. Contest 2015 6
      5. Contest 2014 12
      6. Contest 2013 17
      7. Contest 2012 16
      8. Contest 2011 22
      9. Contest 2010 17
      10. Contest 2009 24
      11. Contest 2008 24
      12. Contest 2006 20
      13. Contest 2005 20
      14. Contest 2004 28
      15. Contest 2003 23
    8. Vrouwen 50
      1. Contest 2018 (v) 2
      2. Contest 2017 (v) 5
      3. Contest 2013 (v) 4
      4. Contest 2011 (v) 12
      5. Contest 2010 (v) 11
      6. Contest 2009 (v) 16
Bekijk albums

Motivatie quotes

"There’s no way in hell I could have achieved what I have without being a good student and listening to the wisdom of others." - Phil Heath

Populaire media

Uitgelichte media

Meeste media

  1. Foto Contests
    343

    Foto Contests

  2. Animallegs
    79

    Animallegs

  3. Jeppe
    79

    Jeppe

  4. Sanca Saxon
    54

    Sanca Saxon

  5. snoob
    53

    snoob

  6. Jwdoetookmee
    50

    Jwdoetookmee

  7. AronW
    50

    AronW

  8. sexytrunks
    39

    sexytrunks

  9. Lekkerbezig
    39

    Lekkerbezig

  10. Raym79
    35

    Raym79

  11. Maxiation
    30

    Maxiation

  12. Koning Eenoog
    29

    Koning Eenoog

  13. T
    27

    TaTTooToMMy

  14. yamaha81
    26

    yamaha81

  15. Tom84
    25

    Tom84

Meeste albums

  1. Daniellugo22
    3

    Daniellugo22

  2. Iron Maus
    2

    Iron Maus

  3. Foto Contests
    2

    Foto Contests

  4. Rik76
    2

    Rik76

  5. T
    2

    taft

  6. Shadow Project
    2

    Shadow Project

  7. lennart666
    2

    lennart666

  8. Raym79
    2

    Raym79

  9. Soldato
    1

    Soldato

  10. 300767
    1

    300767

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB

Deel deze pagina

Rug
Rug BB Leden - Mannen
Toch maar weer is wat plaatsen na 6 maanden. Train nu nog maar 2x per week wegens gebrek aan tijd.. School, werk enz....
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Orlandobn78
Datum plaatsing Datum plaatsing
17 nov 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.021
Reacties Reacties
1
1 Juli 2016 in de ochtend
1 Juli 2016 in de ochtend BB Leden - Mannen
No pump, just a morning bathroom pic!
Ja mijn benen blijven mijn daily struggle ondanks 2x per week trainen.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
KoekieMonster
Datum plaatsing Datum plaatsing
3 jul 2016
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.937
Reacties Reacties
5
Fotoshoot jaartje terug
Fotoshoot jaartje terug BB Leden - Mannen
Aankomende weken ga ik weer naar deze shape werken. Ik zal binnenkort een fototje van mijn current shape posten.
Volg @robertiejan op instagram voor progressie foto's en zie wat ik zoal doe :D
Ik zit momenteel in Curacao voor een research project met koraal.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Roberthouwen
Datum plaatsing Datum plaatsing
30 nov 2015
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.294
Reacties Reacties
5
Arm koud flexed
Arm koud flexed BB Leden - Mannen
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.153
Reacties Reacties
24
Rug, geen pose gewoon voor het album
Rug, geen pose gewoon voor het album BB Leden - Mannen
Vandaag eens even een foto geschoten zonder belichting waarmee al het detail verloren gaat. Geen pose, gewoon zomaar
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Haye
Datum plaatsing Datum plaatsing
11 jan 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.907
Reacties Reacties
5
Contest
Contest BB Leden - Mannen
Gewoon even geupload omdat ik vind dat hij ook in mijn gallerij past en ik hem nergens meer staan had op mijn pc :).
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Ano_1991_9
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 apr 2012
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.713
Reacties Reacties
9
augustus 2011
augustus 2011 BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
mavgink
Datum plaatsing Datum plaatsing
3 aug 2011
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.436
Reacties Reacties
7
Side triceps
Side triceps BB Leden - Mannen
19 jaar
1.89m
89kg
Begonnen met trainen in maart 2007

Ter vergelijking ongeveer de zelfde pose, augustus vorig jaar, 80kg
http://www.dutchbodybuilding.com/gallery/data/555/Afbeelding_1.png
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
JvR90
Datum plaatsing Datum plaatsing
19 sep 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
7.836
Reacties Reacties
29
begin foto
begin foto BB Leden - Mannen
oke dit zijn mijn beginfoto's(stats staan erbij). ik heb voor deze foto's al 1 maandje getrained maar niet helemaal goed(smith machine gebruikt, foute techniek, te snel naar te hoge gewichten gegaan)
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Echo15
Datum plaatsing Datum plaatsing
11 jul 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.851
Reacties Reacties
8
Quadriceps
Quadriceps BB Leden - Mannen
130k Bench
165k Squat
145k Deadlift


1.85m bij 96.7k


Doel, 110k bij dit BF!

*Klikken voor groterrrr!*
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
SebastiaanG
Datum plaatsing Datum plaatsing
4 jul 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.323
Reacties Reacties
4
Tussenstand
Tussenstand BB Leden - Mannen
Vrije pose... status atm... begin weer redelijk terug te komen aan kracht aangezien ik een paar maanden amper getrained heb... even tussendoorfoto'tje dus
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Maxiation
Datum plaatsing Datum plaatsing
2 mei 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.546
Reacties Reacties
9
Side chest
Side chest BB Leden - Mannen
1m93 121,5kg
zit nu terug op normaal kcal, kracht gaat goed.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
snoob
Datum plaatsing Datum plaatsing
11 mrt 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.411
Reacties Reacties
10
...
... BB Leden - Mannen
66.5 kilo
1.78 cm
9.6% BF

doel=zo groot mogelijk:P maar binnenkort daar echt aan gaan werken
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
huskyman
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 dec 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.322
Reacties Reacties
2
Stones
Stones PL, SM en WL Leden
Ik met de "Stones of Strenght" tijdens de sterkste man van de Hoekse Waard 2008
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Worf
Datum plaatsing Datum plaatsing
29 aug 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.766
Reacties Reacties
6
MM
MM BB Leden - Mannen
Fotootje voor de fun :D Vond het er wel leuk uitzien zo.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jeppe
Datum plaatsing Datum plaatsing
12 aug 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.717
Reacties Reacties
15
Jeppe
Jeppe Contest 2008
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 jul 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
24.205
Reacties Reacties
113
1.5 jaar trainen
1.5 jaar trainen BB Leden - Mannen
Foto koud genomen. Had zeker meer ingezeten, laatste tijd beetje motivatie verloren. Vanaf nu weer hard er tegen aan. Zie fotoalbum voor foto's van vorigjaar zomer.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
jonathan88
Datum plaatsing Datum plaatsing
10 jul 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.820
Reacties Reacties
2
2-de plaats bij de Nationals IFBB (14.06.2008)
2-de plaats bij de Nationals IFBB (14.06.2008) BB Leden - Mannen
2-de plaats (kampioen van België)
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Radostin
Datum plaatsing Datum plaatsing
15 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.790
Reacties Reacties
27
side triceps
side triceps BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
levi
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 mei 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.357
Reacties Reacties
4
buik4
buik4 BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
rene1979
Datum plaatsing Datum plaatsing
30 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.303
Reacties Reacties
17
Farmers walk 155kg
Farmers walk 155kg BB Leden - Mannen
Farmers walk met 155kg elk hand, kwam 8 meter ver tot eelt scheurde.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
snoob
Datum plaatsing Datum plaatsing
28 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.933
Reacties Reacties
14
Rug in ontspannen toestand.
Rug in ontspannen toestand. BB Leden - Mannen
Leeftijd: 25
Lengte: 1.80
Gewicht: 80 kilo
Vetpercentage: 7,5%
Trainingsjaren: 6
Deadlift: 1x170kg
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
leander112
Datum plaatsing Datum plaatsing
26 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.672
Reacties Reacties
15
Side Chest
Side Chest BB Leden - Mannen
Nieuwe foto, hoe ik er nu bij sta !

1,84m

+/- 94kg
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
saa
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 okt 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.069
Reacties Reacties
38
ik naar 10 maanden home training opdrukken e.d
ik naar 10 maanden home training opdrukken e.d BB Leden - Mannen
mijn lengte: 1,78
mijn gewicht: 72 kilo
mijn leeftijd: 15 jaar toen de foto genomen is.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
jjjeroen
Datum plaatsing Datum plaatsing
11 okt 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.853
Reacties Reacties
18
VROEGER BEER VAN 140 kg nu beest van 106 kg
VROEGER BEER VAN 140 kg nu beest van 106 kg BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
powerbull
Datum plaatsing Datum plaatsing
8 sep 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.195
Reacties Reacties
20
4 September 2007
4 September 2007 BB Leden - Mannen
Persoonlijke stats:
Lengte: 1,69
gewicht 67 kg
leeftijd: 20
Ik trainde altijd zeer onregelmatig, maar sinds ik lid ben van deze club zit er bij mij meer motivatie in.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
musclemen87
Datum plaatsing Datum plaatsing
4 sep 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.792
Reacties Reacties
10
01-09-07
01-09-07 BB Leden - Mannen
18 jaar, 103 Kg, 1.97 M
Minder vet nu
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
1,00
Geplaatst door Geplaatst door
ZaZa
Datum plaatsing Datum plaatsing
30 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.307
Reacties Reacties
10
Double biceps from the rear 2007-08-20
Double biceps from the rear 2007-08-20 BB Leden - Mannen
Age: 24 years
Length: 1.88m
Weight: 93 kg
Upper arm: 43 cm
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
KingDano
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.556
Reacties Reacties
18
Begin foto back
Begin foto back BB Leden - Mannen
16 jaar
1.80
90kg
Ik heb men rug nog nooit getraind dus dit is eiglijk een begin foto
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
IronDk
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.182
Reacties Reacties
9
side posse
side posse BB Leden - Mannen
genomen voor mijn schouder blessure
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
DikkeArmen
Datum plaatsing Datum plaatsing
19 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.670
Reacties Reacties
7
foto arm
foto arm BB Leden - Mannen
1.76 m
75 kg
al iets meer dan 3 weken aan het cutten wegens te hoog bf
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
stinovica
Datum plaatsing Datum plaatsing
17 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.150
Reacties Reacties
17
voorkant dubbel bicep..
voorkant dubbel bicep.. BB Leden - Mannen
ook even de voorkant.
rechter arm is een halve centimeter kleiner en de foto is een tikje schuin gnomen, vandaar et grote verschil.
(niet bginnen over eten a.u.b.)
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
YannickLB
Datum plaatsing Datum plaatsing
24 jul 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
9.207
Reacties Reacties
30
triceps
triceps BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
bram k
Datum plaatsing Datum plaatsing
24 jul 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.695
Reacties Reacties
11
arm
arm BB Leden - Mannen
Het kleine beetje resultaat na veel te onregelmatig trainen.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
bram k
Datum plaatsing Datum plaatsing
23 jul 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.647
Reacties Reacties
14
mijn voorkant na 1,5 maand 2 x per week trainen
mijn voorkant na 1,5 maand 2 x per week trainen BB Leden - Mannen
Lengte: 188 cm
Gewicht: 86 KG
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
xeanatic
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.742
Reacties Reacties
11
Biceps koud
Biceps koud BB Leden - Mannen
Er gaat zowiezo gevraagd worden hoeveel cm hij is ( men arm ja ) dus zeg ik het hier alvast. Gisteren meetlint erbij gehaald en zat aan 39.5cm koud :)
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
BodyGainer
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.976
Reacties Reacties
13
C8ABE285-A213-010C-670E4B17E7D1006C
C8ABE285-A213-010C-670E4B17E7D1006C BB Leden - Mannen
1maand half later dan mijn eerste foto in mijn galerij
Hopelijk heb ik toch wat progressie gemaakt...
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
NoFeaRR00
Datum plaatsing Datum plaatsing
26 mei 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.348
Reacties Reacties
7
dit is van een jaar geleden...
dit is van een jaar geleden... BB Leden - Mannen
dit is me rug... maar trainen doe ik niet aan... het is tog goed genoeg...?>_< (ik heb geen foto's van nu)
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Indo Meso
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 mei 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.207
Reacties Reacties
33
foto rug
foto rug BB Leden - Mannen
graag wat tips om mooie V vorm te krijgen.en wat commentaar.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Torque
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 mei 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.710
Reacties Reacties
12
Front biceps
Front biceps BB Leden - Mannen
Eindelijk weer hersteld van mijn blessure (slijmbeurs ontsteking aan elleboog). Ben inmiddels met een nieuw (split) schema begonnen van fitness-island: http://www.fitness-island.com/schema/schema_droog_3dagen.pdf

Ik heb er nu 2 dagen opzitten en heb flinke spierpijn overal. Goed teken zeg ik :)

DAG 1
BICEPS: Alternate standing curls /Staande barbell curl /Kabel curl met één arm
TRICEPS: Pressdown /Lying curls /Dippen tussen bankjes
BOVENBENEN: Flat-footed squats /Front lunges /Side lunges /Balance squats

DAG 2
BUIK: Crunch met handen achter het hoofd /Reverse crunch /Oblique crunch
BORST:Incline benchpress /Decline flye /Close-palm push-ups /Benchpress
KUITEN: Seated barbell raises /Barbell double-leg raises /Dumbbell single-leg raises

DAG 3
RUG: Shoulder shrugs /Single-arm rows /Bent-over rows /Deadlifts
SCHOUDERS: Front raise /Lateral raise /Behind-neck press
BILLEN: Standing squats /Rear leg thrusts / Side leg raises

Verder ben ik van plan om na elke traingingsessie 30 minuten op lage intensiteit te hardlopen (ook ivm training voor halve maratathon 9 juni)

Momenteel zit ik op 80kg bij 1.83 en mijn bf is 15,5%
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
MisterNoviceNL
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 mei 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.006
Reacties Reacties
6
resultaat na drie maanden volop trainen en eten...12-05-07
resultaat na drie maanden volop trainen en eten...12-05-07 BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jameson
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 mei 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.413
Reacties Reacties
16
dit ben ik...
dit ben ik... BB Leden - Mannen
dit is 3 jaar geleden, ik ben nu 17 jaar dus was ik 14 jaar en ongetraint.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Indo Meso
Datum plaatsing Datum plaatsing
12 mei 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.636
Reacties Reacties
22
Rug
Rug BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
joep1985
Datum plaatsing Datum plaatsing
12 mei 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.777
Reacties Reacties
9
armpje (koud)
armpje (koud) BB Leden - Mannen
armpje
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Tim19
Datum plaatsing Datum plaatsing
12 mei 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.297
Reacties Reacties
23
most_musculer_new
most_musculer_new BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
jimi
Datum plaatsing Datum plaatsing
12 mei 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.522
Reacties Reacties
22
me9
me9 BB Leden - Mannen
3 jaar trainen nu, half jaartje powerliften en grip.
nu wat meer richten op massa ipv kracht. want blijf steken bij 100 banken, iemand tips daarvoor?

stats:
19 jaar 188cm
75 kg vet 7%
spier totaal 400
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
muscle pimpin
Datum plaatsing Datum plaatsing
12 mei 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.053
Reacties Reacties
30
na 9 maand trainen
na 9 maand trainen BB Leden - Mannen
Dit ben ik na 9 maand trainen.
Graag zou ik wat commentaar hier op willen.
wat er al goed aan is en wat er nog kan verbeteren.
en verder wat tips om te verbeteren.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
geofkeuh
Datum plaatsing Datum plaatsing
12 mei 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.496
Reacties Reacties
15
Foto rug 11 mei 2007
Foto rug 11 mei 2007 BB Leden - Mannen
Heey beste mensen,

dit is mijn dubbel biceps back pose, had alleen mijn armen nog iets te hoog opgeheven. Zal er de volgende keer op letten!

Groeten WiLLL
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
WiLLL
Datum plaatsing Datum plaatsing
11 mei 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.143
Reacties Reacties
8
Terug
Naar boven