18 jaar

Goedenavond, Ik ben sinds kort ook aan het fitnessen. Nou ja, echt fitnessen is het ook weer niet. Het werk moet vooral thuis gebeuren, alleen het probleem is dat ik ver onder het gewicht zit dat ik hoor te hebben op mijn leeftijd en lengte. Ik ben 1.82 en weeg 61 kilo. Ik weet dat ik te weinig...

hallo! had al een paar foto's gepost maar heb nu eindelijk een foto uit de oude doos gevonden, zo kan ik ook eens mij progressie tonen :D stats: 18 jaar 1.83m 79 kg

hallo, ik ben 18 jaar en 1,74 m dus klein van stuk.. opzich niet erg maar ik ben ook nog eens erg dun en ik kom bijna niet aan van veel eten. en heb een vet percentage van 5% sinds een maandje ben ik aan het fitnissen 3 x in de week. en gebruik ik mammoth. waar ik iets van aan kom. Ik...

..

Heey ik heb een vraagje over diverse energyshots. ik wilde net een doosje bestellen, maar toen zag ik opeens staan dat het vooor 18+ veilig gebruik is. moet ik dit heel serieus nemen? ik ben 16 jaar. Ik gebruik nu voor een training (boksen of sportschool) een redbull energy shot. Maar ik wilde...

Hallo allemaal, Ik heb hier twee foto's van mijn bovenlichaam. Een van de voorkant en een van de rug. Ik ben 18 jaar oud en weeg 89,5 - 89,9k kilo, mijn streefgewicht is echt 98 kilo. Vetpercentage is rond de 11-12%? Hieronder de foto's [Afbeelding niet meer beschikbaar] Uploaded with...

begonnen met 59 kg op me 15e. Ben nu rond de 80 kg ( 18 jaar) moge ik nog vele spiermassa pakken :P greetz dylan

http://www.trouw.nl/nieuws/article3314483.ece/Achttien_jaar_cel_en_tbs_voor_moord_Milly.html Die is voorlopig wel even onder de pannen dus, als het meezit de rest van zijn leven.

Close topic

Na 2 jaar begin ik eindelijk mooi resultaat te zien. Ik zou binnenkort graag willen op een podium staan. Maar ik wil weten wat ik nog zou moeten verbeteren in proporties. Hier zijn een paar foto's. De nieuwe foto's staan op mijn profiel.

Hoi, ik kijk al een tijd (jaar) rond op dit forum en heb er erg veel van geleerd. Ik heb besloten nu ook maar eens lid te worden, om nog extra te profiteren van de hulp. Ik ben een echte ecto, ben daardoor rond m'n 16e begonnen met trainen. Eerst was het trainen met machines die, achteraf...

Hallo, De titel zegt het al, ik heb nogal ondergewicht en ben mager. Natuurlijk ben ik deze vakantie zoals velen naar het buitenland geweest, en ja, dan zie je iedereen weer eens showen met hun mooie brede lichaam, eventueel sixpackje etc. Ik hoef nou niet echt persé zo'n perfect lichaam te...

goed idee of een slecht idee?

Kan iemand deze plaatsen?

Hallo, Ik ben in augustus 2009 begonnen met fitnessen.. thuis met een multistation... nu train ik bij Kneets gym(22-03-2010begonnen). Thuis trainde ik nog niet zo serieus, dus lette ik niet op mijn voeding en trainingschema en rust. Pas toen ik begon bij kneets gym begon ik serieus met...

hee ik ben yannick train nu half jaar serieus ben aan het bulken werk zo,n 3200 calorieen naar beneden en train 5 keer per week. wil in de toekomst wedstrijden gaan doen lijkt me echt gaaf. en leer hier heel veel van deze site. was vroeger altijd een mager mannetje en had nooit verwacht dat ik...

Ik train nu ongeveer twee jaar op en af met voedingschema's heb het laaste halfjaar niet echt mijn best gedaan dus mijn vetpercentage is best hoog opgelopen.

[Afbeelding niet meer beschikbaar] Ben nu 18 jaar en train een jaar, er komen binnenkort wat extra foto's. maar heeft iemand nu al kritiek op me rug wat ik nog beter kan doen? heb ook wat problemen met triceps en trapezius, tips? Stats lengte: 1.85 leeftijd: 18 Jaar gewicht: 96 Kg Bf: 12%

Eerst en vooral, prettige feestdagen! Ik ben nu 18 jaar, weeg 71 kilo en ben 1m78, en redelijk mager. Ik ben van plan om vanaf januari te gaan bodybuilden/powertrainen, dus zit ik met duizend-en-één vragen. Ik heb hier al een tijdje zitten rondneuzen, en heb besloten me hier te registreren...

Hey, Ik heb Crea (Caps) Gekocht,Van een sportwinkel in me buurt. Op de achterkant staat er *Dit product is niet geschikt voor personen jonger dan 18 jaar*. Gebruik het nu al een week, Geen last van iets. Verschil is nu dat ik langer kan trainen, En minder spierpijn:cool: Maar even me...