Hello mensen!
Ik wil graag groot worden, alleen er ontbreekt enige kennis en kunde bij mij, en die zou ik graag in dit topic op willen doen.
Ik weeg 76,1 KG en ben 1.83m lang.
Wie zou mij kunnen helpen aan een goed eet/train schema, welke supps van toepassing zijn, heb al een abonnement lopen...