buikje

hallo ik ben een jongen van 15 jaar. ik ben 1,65 en weeg 62 kg. ik krijg groeihormonen omdat ik niet groeide. nu gebeurd dat wel maar heel langzaam. doordat ik niet groei en ik wel gewoon eet kom ik aan. ik krijg een buik(je) daar wil ik graag vanaf maar ik wil et gewoon thuis doen. want ik heb...

Hoe accepteert men zichzelf met een buikje? Nou?

[Afbeelding niet meer beschikbaar] RIO DE JANEIRO - Zelf hield Ronaldinho afgelopen seizoen lange tijd hoop op een plek in de WK-selectie van Brazilië, maar toen die droom uiteenspatte besloot hij het er ook maar flink van te nemen deze zomer. De Braziliaanse boulevardpers smult van de...

Ik heb na 2 maand HST met aangepaste voeding (oa voor slapen 250gr kwark, veel carbs en eiwitten) een "buikje" gekweekt. Wtf!? Ik heb dit nog NOOIT gehad. Is dit normaal bij hoog carbs dieet? Hoe geraak ik er vanaf? Tips?

Hey, Weet niet of jullie er ooit last van hebbe gehad, maar heb opgemerkt dat ik een buikje krijg..:( Ik drink niet nee, eet gezond neem wat whey shakes etc, Heeft iemand enig idee hoe dit komt? :rolleyes: train 3 van de 5 me buikspieren op een week maar toch! laat me iets weten.

Hallo ! Ik ben nieuw op het forum, maar lees af & toe eens mee.. Graag wil ik zelf ook een paar tips om terug "strak" te worden. Ik ben 22jaar jong & mama van een dochtertje (ondertussen 18maanden). Tijdens mijn zwangerschap kwam ik 26kg bij. Toen Demi 6 maanden was ben ik stilletjes terug...

He mensen, ben 4 maand bezig, waarvan ongeveer 2,5 nu echt 'goed' intensief qua training en eten/rust. Ik ben van 74 kilo naar inmiddels 77 kilo gegaan en de eerste verschillen zijn nu toch wel een beetje zichtbaar. De reden dat ik ben gaan trainen is omdat ik een klein buikje heb en gewoon...

Hallo Ik ben 17 jaar en ik train al een goed jaar. De spiertjes beginnen te komen, maar ik ben toch nog altijd vrij mager. Het enige wat me stoort is mijn buikje. Als ik mijn buikspieren opspan, dan zie je wel het begin van blokjes, maar het lukt me niet om dat beetje vet onderaan kwijt te...

Hoi hoi iedereen, Ik zit met een paar probleempjes, en ik hoop dat ik op dit forum wat tips kan vinden. Om maar even bij het begin van mijn verhaal te beginnen. Anderhalf jaar geleden stond ik er zo voor: :eek: Lengte: 200 cm. Gewicht: 150 kg. BMI: 37.5Nu anderhalf jaar later, is dit het...

Ik train ongeveer 3x in de week voor ongeveer 1 jaar. Nu wil ik wel iets meer spieren krijgen maar tevens ook van mijn buikje af (te veel feesten in het weekend). Nu zag ik dat er allemaal supplementen bij tuinen voor 50% in de aanbieding waren. Echter als ik daar of op een Internet site kijk...

Hallo allemaal, Je denk natuurlijk, weer zo forum over buikje wegwerken? Ja helaas wel ja, ik heb zitten zoeken op informatie hoe je dit het beste kan doen. Maar er is zoveel informatie dat ik er niet wijzer op wordt. Daarom vraag ik het toch maar op deze manier. Ik ben een student die af...

Sinds een 2 maanden train ik elke dag intensief. Ik ben in 2 maanden tijd van 78 kg. naar 87 kg. gegaan. Mijn streefgewicht is echt boven de 90 kg. Wat niet meer dan netjes zou zijn met mn lengte (1.93 M) Ik gebruik naast/bij het trainen creatine en eiwitshakes. Nu krijg ik alleen het probleem...

Hey, Zoals je misschien al de titel zag, ik heb last van een "buikje". wat info: Ik train 2x per week, en voetbal ook nog eens 3x per week, dus 5x ind e week sport +/- 1 uur tot 1.5 uur per keer. Mijn buik is geen blubber, maar hij is gewoon stevig. Als ik van de zijkant in de spiegel kijk zie...

Hallo allemaal ik ben een jongen vn 19 jaar weeg ongeweer 70kg en 1,86m lang sinds vorige week ben ik voor t eerst begonne met trainen ik heb een kleine buikje ik wil jullie vrage welke manier best is om die kwijt te raken? ik heb al 2 dagen last vn mij bovenbeen spieren en mij biceps? is...

Hallo Ik ben een jongen van 17 en meet 1,75m. Ik weeg 70,5kg en heb dus een buikje... dit zou ik graag weg krijgen. Maar hou kan ik dit op de beste manier doen? Ik heb geen tijd om naar de fitness of powertraining te gaan, ivm school... Wel heb ik thuis een step en hometrainer. Af en toe...

hallo beste BB'ers ik heb een vraagje ik zit momenteen in de bulk ik doe nu een clean bulk zo weinig mogelijk vet dus maar aangezien dat ik veek kcal naar binnen werk merk ik dat ik een licht buikje begin te krijgen de abs zijn juist klein beetje zichtbaar nog bovenkant . Nu was de vraag als je...

Hey mensjes als ik 's Avonds in de spiegel kijk heb ik altijd weer het gevoel dat ik toch redelijk wat massa rond me buik en borst heb zitten terwijl me gewicht en me vet percentage dit niet zeggen ik weeg 68kilo ben 1 meter 83 cm en heb een vet percentage rond de 13 procent 's Avonds heb ik ook...

hey mense ik wil graag van me buikje af:D zodat me abs weer te zien zijn MAAR wil niet dat het er ergens anders vanaf gaat zoals me armen enzo... dus enkel alleen me buik... hoe kan ik dat het beste gaan aanpakken? met cardio of enkel alleen buikspier oefeningen te doen.. denk dat je met cardio...

Hey jongens en meisjes! Heb een vraag betreft het bulken (dus veel eten) Ik wil graag veel in spiermassa aankomen ben 1.78 weeg 73 kilo ben dus niet heel dun maar wil graag meer massa. Ik eet de laatste tijd heel veel, maar ik merk dat ik wel groei, maar dat ik ook erg een buikje begin te...

Ik doe nu aan mijn 4de maand fitness en merk al veel vooruitgang, ik word breder, gezonder, voel me goed.. maar... ik blijf toch zitten met dat buikje!! ik weet niet hoe dat komt, ik drink water, eet gezond (behalve dan een milkshake na de training, en dan nog es een avondmaal) ik heb een...