dumbbells

Helaas heeft het noodlot toegeslagen , en zijn me nog geen 2 weken oude bowflex 1090 dumbbells van me trainingsbankje gevallen . en jawel hoor het is gelijk stuk. Het plastic gedeelte dat de dumbbells moeten vasthouden is afgebroken (ongelooflijk dat ze z'n belangrijk gedeelte van plastic...

48

Een goede middag, Ik wil voor thuis een setje dumbbells kopen, dus ik ben effe het web op gegaan om en heb deze gevonden: http://www.koopgoedkoop.nl/sport-wellness/fitness/halters-gewichten/dumbbell-set-30-kg-met-rubberen-handgreep.html?utm_medium=pcomp&utm_campaign=beslist Maar ik...

oke

Hoi, Gebruiken jullie je straps ook bij dumbbells? Gebruik sinds kort straps omdat bij het curlen steeds m'n onderarmen kapot zijn ipv m'n biceps.

Is er ergens een website die de meeste oefening met enkel dumbbells bevat voor meerdere spiergroepen , het zou mij erg helpen ;P

Ok, zelf dumbbells maken. Keuze: 30 mm of 50 mm Ik heb namelijk genoeg 50mm schijven dus dan zou ik een korte 50mm halter moeten kopen. Probleem is echter het vastzetten van de schijven. Ik vraag me af of alles blijft zitten met een sluitring. Ook is een 50mm halter een stuk duurder dan 30mm...

Hallo allemaal, Ik ben nieuw op het forum, en sinds drie weken bezig om wat in massa aan te komen. Ik ben 1.89 en weeg 62 kg. Skinny dus, maar nu geen excuusjes meer:knipoog: Ik weet dat de meesten van jullie bij de sportschool trainen, maar ik ben met dumbbells thuis bezig. Ik train 3x per...

Hoe brengen jullie je dumbbells in de goede positie voor DB Benchpress. Ik heb sinds kort 50mm dumbbells dus daar nu langzamerhand steeds zwaarder mee aant drukken. Probleem is alleen dat ik het lastig vind om ze in goede positie te brengen voor het bankdrukken. Nu ga ik staan, en ineens zitten...

Hallo, Ik ben Richard, 17 jaar oud. Ik heb geen geweldig fitnessverleden, wel eens de sportschool bezocht zo nu en dan maar daar blijft het dan ook bij. Ik heb van mezelf een tamelijk gespierde bouw, maar heb geen 'massa' oftewel ben niet breed. Ik heb gisterren een set dumbbells...

Ik was beetje op een veilingsite aan het surfen en toen kwam ik wat dumbbells tegen. http://www.bva-auctions.com/auction/category/4279/206304 misschien heeft iemand ze hier nodig, volgens mij is dit best goedkoop. hier trouwens nog meer fitness en bodybuilding spul van een faillisement...

hey, ben op zoek naar een verstelbare bench en dumbbells ( liefst waar je gewicht kan aan toevoegen en afnemen en als het kan rubber want heb stenen vloer en woon op appartement) Ook geen dingen van 2 tot 4 kg, mag in mijn geval al 15-30 kg aankunnen. Uiteraard bulkt het internet ervan, maar...

Beste bbers Wat is een goede 3 daagse -dumbbell only- split, zowel qua spiergroepverdeling als oefeningen?

Op internet kom je heel veel soorten dumbbells tegen. Gietijzer rubber etc. Maar wat is het verschil nou tussen al die soorten dumbbells ?

Weet iemand goeie oefeningen met dumbbells voor borst?

Heeft iemand ervaring met deze dumbbells lijken me handig maar zijn best wel prijzig

Hallo, ik heb vandaag een dumbbell gekocht met 15kg. nu zit er 5 kg op, en dit heb ik 10 keer gedaan en zo 3 keer. ( ik weet niet hoe ik het moet zegge:p) nu voel ik dat als ik mijn armen wil strekken, dat mijn spieren opspannen, nu weet ik niet of dit correct is? en of ik morgen hetzelfde mag...

Omdat ik wat magertjes ben (68kg, 1m80 en 19 jaar) en al jaren zonder beweging zit, heb ik besloten wat te beginnen trainen. Mijn pa had nog 2 dumbbellsetjes liggen van 15kg (15,5 eigenlijk) en ik heb laatst een bankje en pull-up bar gekocht. Ik neem ook netjes 2x3g creatine met appelsap en...

ik sport nu in voorthuizen met een jaarabbonnement en wil volgend jaar ergens anders trainen. heb op internet gezocht en vond BacktoBasics, de meest hardcore gym bij mij in de buurt. wil graag meer variatie en vooral zware dumbbells omdat ik graag losse oefeningen doe. Mijn huidige sportschool...

Ik heb een vraag over het trainen met dumbbells. In het bijgevoegde plaatje (niet mijn arm, trouwens) staat wat ik wil verbeteren. Wat zijn de beste oefeningen hiervoor?:) Alvast bedankt!