eiwitsynthese

Dag, Ik heb een vraagje mbt mijn moment van training op de dag. Wegens medische redenen slik ik nu iedere ochtend een lage hoeveelheid prednison, en nu zorgt prednison juist voor proteine afbraak. Is het verstandig mijn trainingsmoment zo ver mogelijk van de prednison op te schuiven of is het...

Hoi, is er iemand die kennis heeft van het effect van SSRI's (zoals Citalopram) op spiergroei? Ik heb ergens gelezen dat SSRI's een negatief effect heeft op de eiwitsynthese, maar kan weinig zeggen over de betrouwbaarheid van de bron. Ik ben je erg dankbaar als je mij meer duidelijkheid kunt...

Hallo mede forumleden, Ik ben erg benieuwd naar jullie mening. Nu ben ik van mening dat een trainings frequentie van 2x per week toch wel superieur is aan 1x per week m.b.t. op de eiwitsynthese. Nu neem ik aan dat de tijd die een spier nodig heeft om te herstellen bij een gevorderde sporten...

Ik ben eigenlijk wel benieuwd of er ergens een studie te vinden is naar de invloed van AAS op de duur van de spiereiwitsynthese. Zit nu al een lange tijd op UB/LB en soms FB, dat ik alles 2x per week train. Maar vind het de laatste tijd wel prettiger om meer richting brosplits te gaan. Als...

De titel geeft eigenlijk al de kern van mijn vraag aan. Al 6 jaar ben ik bezig met fitness en heb al veel geleerd over voeding, trainen en rust. Wat mij nog steeds niet duidelijk is, is hoe het proces van spieropbouw precies plaats vindt. Natuurlijk wel qua voeding en ook trainingsschemas die...

Ik vroeg mij af hoeveel slaap je minimaal nodig hebt, snap wel dat dit per persoon verschilt maar soms slaap ik maar 8 uur en ben dan uitgeruster dan als ik 10 uur geslapen heb bijvoorbeeld. Ik wordt ook elke nacht wakker om te plassen, hoeveel invloed heeft dit op je eiwitsynthese. Stopt het...

Na al lange tijd redelijk fanatiek te trainen, maar met matige resultaten, heb ik mn trainingsschema, maar vooral mn voedingsschema aangepast. Omdat ik al zo lang aant aanmodderen ben, zou k graag wat sneller resultaten zien (don't we all :')). Ik vraag me daarom af, kan ik effectievere...

http://www.ergogenics.org/eiwit14.html

Ik was vandaag wat aan het researchen ivm alcohol en het effect ervan op spieropbouw. Ik stuitte op een onderzoek waaruit bleek dat alcohol de eiwitsynthese remt met 64% tot wel 24u na inname. Dit is een drastische verlaging. Maar wat zijn nu juist de gevolgen hiervan? Zorgt een vertraging...

HALLO IS HET MOGELIJK OM DE EIWITSYNTHESE TE VERGROTEN IN HET LICHAAM ZONDER ANABOLE TE HOEVEN GEBRUIKEN. IS HET MOGELIJK OM SNELLE SPIER TOENAME TE KRIJGEN, NET ALS BIJ IEMAND DIE ANABOLE GEBRUIKT TERWIJL JE GEEN ANABOLE HOEFT TE GEBRUIKEN. ALFAST BEDANKT...