Fitness Seller

excel

  1. Ymir

    Roid calculator excel sheet

    Ik wil een excel sheet maken net als de bekende http://www.come.to/roidcalc omdat ik wil snappen wat er gebeurd ipv de "black-box" invullen. Ook omdat ik wil weten wat er met de hoeveelheid actieve mg test gebeurd als je zowel test p als test e neemt of tren a en tren e -Is er iemand dit wiel...
  2. G

    Voedingsschema onderhoud (excel)

    Ik ben 20 jaar, 1,93m en weeg na een korte cut 90,5kg. Ik train 3 of 4 keer per week (afhankelijk van beschikbare tijd e.d.). Vetpercentage weet ik niet, ik gok rond de 15%. Mijn BMR heb ik berekend op 2121,15 via...
  3. Waterpoloer

    Excel bestand voedingswaarde

    Hallo, Ik ben opzoek naar een (leeg)excel bestand waaruit je je voeding kan selecteren en er automatisch de voedingswaarde bij komen te staan. Alvast bedankt.
  4. E

    Voedings schema excel

    Ik heb een voedings schema voor mijn vriendin gemaakt. Ze traint 4 keer in de week waar van 2 keer per week kracht/cardio en 2 keer alleen cardio. Ze heeft moeite met afvallen. Ze is ongeveer 1,76 weegt 78kg en heeft een vet% van 30%. Alleen wil het nog niet helemaal lukken om de kilo's kwijt...
  5. F

    Excel bestandje met voedingswaarde

    Ik kan me herrineren dat er een uitstekend excel bestandje was gemaakt met (veel produkten + voedingswaarden). Je vult hoeveel gram je gaat gebruiken en hij berekent de E/K/V voor je. Je kan ook zelf nieuwe produkten met hun waarde toevoegen, die je vervolgens kan selecteren. Heeft iemand...
  6. Mister TN

    Hoe zelf een voedingsschema maken met excel sheet: demo video

    De demo video van mijn voedingsschema excel rekenblad (diet-plan-excel-sheet) is eindelijk beschikbaar. Hij kan op youtube bekeken worden (best in 480p resolutie te bekijken) of in betere kwaliteit in Flash (aanbevolen) of als Windows Media Video (.wmv)...
  7. V

    Voedingschema bulken(bijkomen) + excel sheet

    Hi Graag zou ik jullie opinie willen weten over mijn voedingschema. (zie excel sheet) Indien mijn iname van "eiwit", "vet","kcal" of "koolhydraten" te weinig zijn, zouden jullie mijn kunnen zeggen wat ik bij welke maaltijd kan toevoegen? Over mezelf Ik weeg 72.4 kilo, ben droog en goed...
  8. P

    Excel Sheet

    Ik had voor een goede tijd terug een sheet gevonden waar je een compleet voeding schema mee kon maken, hij was iets of wat blauw en ontzettend uitgebreid ( hij kende bijna alle soorten eten wel ). Als iemand die heeft, zou die hem dan even kunnen uploaden? Ik zou hem wel graag weer willen...
  9. train and gain

    Excel

    Wie o wie heeft nog zo'n mooi excel bestand waarbij voedingswaardes vanzelf berekend worden? Had er ooit 1 maar die is niet meer te vinden... Karma uiteraard...
  10. M

    Enquete in excel

    laat maar. Het lukt al :P
  11. Bullseyes

    Word - Excel

    Zijn Word en Excel ook apart te downloaden i.p.v. in een compleet Office pack?
  12. G

    Microsoft office excel 2007 proefversie is verlopen

    Mn Microsoft office excel 2007 proefversie is verlopen, ik heb geen zin om 130euro te betalen voor de echte versie, heeft iemand tips hoe ik opnieuw 2 maand de proefversie kan gebruiken?
  13. PAN0RAMIX

    excel sheet

    heren ik heb hier ooit eens een excel sheet gevonden waar al heel veel producten in stonden, met bijhorende kcal waarde - lekker handig om je dagelijkse intake te berekenen. 2 vragen: 1. waar is die sheet gebleven? ??? (het is geen sheet van in de stickies) 2. hoeveel sneetjes zitten er...
  14. G

    office excel sheet

    Heeft iemand nog een office excel sheet waar ik mn trainings schema in kan bijhouden???????
  15. N

    1e Cut: excel sheet

    Hallo, Kunnen jullie mij vertellen of dit cut schema goed is: Energieverbruik BMR Gewicht in kg: 79.9kg Kcal: 1094,63 Lengte in cm: 176 Kcal: 880 Leeftijd in jaren: 21 Kcal: -143 Energieverbruik in rust 1898 Berekening vetverlies Kcal inname: 2100 Energieverbruik BMR: 1898...
  16. XXL Nutrition

    Ik zoek weer eens iemand met een goede Excel kennis

    Hallo, ik maak gebruik van een facturering middels Excel voor onze zakelijke klanten. het bestaat uit 1e werkblad> het factuursjabloon 2e werkblad> de klantgegevens 3e werkblad> de artikelen en prijzen 4e werkblad> de debiteuren het factuursjabloon nummert automatisch door en je kan...
  17. wimmos

    Excel vraag ivm formules

    Hey, Als ik in een IF formule, bvb het volgende gebruik : IF(O37 > K37;"slecht";"goed") hoe zorg ik dat ik dan in die vakjes van slecht en goed, de kleuren van de achtergrond automatisch aangepast worden, of de tekst zelf in een groen kleur voor goed, in een rood kleur voor slecht...
  18. R

    Excel bestand voedingsbehoefte

    Dames en Heren, Ik lees al een tijdje op het forum, maar vandaag een account aangemaakt. Dit omdat, ik graag een beetje hulp heb van de professionals onder ons. Ik ben op school bezig met een opdracht over voeding, ik werk in een fitness centrum/fysio praktijk. Mijn doelstelling is het...
  19. S

    3 Split (Excel)

    Heb een schema bijgevoegd als excel bestand. MA: Borst/biceps WO: Benen/schouders VR: Rug/triceps Ik doe alle oefeningen 3x8.. Moet ik hier 4x8 van maken? Of moet ik bij sommige oefeningen meer reps, bij andere minder? Raden jullie vervangende oefeningen aan die beter in het schema passen...
  20. 2F4U

    Schema voor massa [ Excel ]

    Mijn nieuwe schema: 7.45 uur (Opstaan): Maximize [Pro Mass Complex shake] met melk Havermout Eerste pauze: 2 sneetjes volkoren brood met kipfilet 12.30 uur: 4 sneetjes volkoren brood met kipfilet Tweede pauze: 2 sneetjes volkoren brood met kipfilet 17:00: Peer of banaan 18:00: Avond...
Terug
Naar boven