havermout

beste DBB'ers, Ik ben nu havermoutpap aan het eten s'ochtends en ik merk dat het makkelijk is en het honger gevoel blijft ook langer weg. Nu heb ik het tot nu toe alleen met melk gedaan en daarbij wat pure chocola en pindakaas en banaan. Nu vroeg ik me af of mensen hier ook eieren door heen...

Mijn recept voor een lekkeerree reep :lick: Benodigdheden: -Oven -Bakblik -2 x kom/bakje -Opbergdoosje Ingrediënten: --------KCAL-EW-KH-VET -150 g Havermout -----546-16,5-93-12 -300 ml Melk-----------144-10,8-13,8-4,5 -28g Whey-------------113-22-2,5-1,4...

Hallo, Gister begon ik met mijn voeding schema. maar de rijst en havermout zijn echt niet te pruimen weten jullie iets dat ik er door heen kan gooien om het enige goeie smaak te laten krijgen?

wegens omstandigheden op mijn werk kan ik de tijd niet vrijmaken om echt vast voedsel te eten. Nu had ik in gedachte om gewoon soep met veel vis of vlees als basis te maken en gwn op te drinken want tijd omte kauwen heb ik niet. iemand enig idee of vissoep of vleessoep maken een alternatief is...

Hoi allemaal, Sinds een paar maanden ben ik steviger gaan trainen en heb nu er zichtbare verschillen zichtbaar worden het plan opgevat mn voeding meer aan te passen. De laatste tijd lees ik steeds meer over havermout. Wat is een goede verhouding havermput/water of melk? Met een banaan of een...

Populair recept van mijn blog: Het is weer bijna sinterklaas en dus is het tijd voor kruidnoten. Helaas is dit voor vele bodybuilders niet weggelegd (suiker enzo). Ik heb dus een alternatief bedacht met havermout. Ze zien er misschien niet uit als echte kruidnoten, maar ze smaken minstens zo...

Wat is nou "beter" of het verschil, tussen bijv leangain of whey+gemalen havermout als weightgainer?

Ik heb zojuist havermout DROOG in de blender gedaan. Dit is het resultaat: Het resultaat is beter dan ik verwachtte, behoorlijk fijn, een wat grof poeder. Ik heb eens gelezen dat het nu sneller wordt opgenomen en sneller je bloedsuiker spiegel stijgt. Gezien je nu wel heel makkelijk grote...

Ik vind rijst een betere koolhydraatbron dan havermout, met beter bedoel ik meer kracht, minder vocht en toch vollere spieren, klinkt mss raar maar dat is mijn ervaring. zijn er nog mensen die dit ondervinden?

Hey Guys, Ik ben benieuwd hoe jullie havermout bereiden... Ik ontbijt elke ochtend met 250ml melk en 50 gram havermout maar er onstaat totaal geen papje ofzo, het ligt gwn onderin de melk dat is alles meer niet! Het lijkt totaal niet wat op de verpakking staat, Dus hoop dat jullie mij...

Hey Ik begin dus vanaf morgen met 's ochtends havermout te eten. Ik doe de havermout in melk, dan in microgolf en 5 minuutjes laten staan. Heeft er iemand misschien wat tips om er nog wat meer smaak aan te geven? :)

hey allen :D ik had een vraagje ivm brinta. ik eet smorgens +- 70 gram brinta (of havermout) met 300 ml melk. mag ik hier een lepeltje suiker bijdoen? of is dit totaal niet goed. ik eet op een dag +- 2.300-2.400 kcal maar mag er tot 3.000 eten. kan een lepeltje suiker dan kwaad?

Ben vandaag langs C1000 geweest voor boodschappen. Helaas uitverkocht. We hebben hier heel veel supermarkten maar ik kan ze niet allemaal afgaan. Dus waar kopen jullie je havermout en WELKE is dat? Normaal liggen hier de Avena [duits merk]. Ik zoek eigenlijk een ZONDER al te veel toevoegingen...

Kan het kwaad om je Pwo maaltijd te drinken ? Dan heb ik het over: indien ik moeite heb met eten klaar te maken, bakje tonijn op eten en havermout drinken.

Net gestart met nieuw ontbijt, zelfgemaakt pannenkoeken van havermout. Als ik dit zo opeet vind ik het nogal droog, mag je wat bruine suiker erop doen zodat het makkelijker binnen gaat of wat zouden jullie hierop smeren?

Ik ben 15 jaar, weeg rond de 55 kg, sport 2 tot 3 keer per week verder doe ik rond de 30 minuten buikspieroefeningen thuis op de grond (elke dag) en ik ben rond de 1.75 lang. Wat is nou beter als ontbijt gewoon wat bruine boterhammen (ook meergranen) of havermout en/of brinta. Het punt is dat ik...

waarom eet men als bodybuilder eigelijk niet 6 keer per dag havermout ipv rijst ? Afwisseling niet meegerekend. Havermout is veel beter en het is beterkoop .

Beste BB-ers, hier bij post ik mijn recept van Whey Pannenkoek met foto's. het is een ideaal recept om mee tenemen naar je werk of gewoon als lekker ontbijt. Recept: E K V Kcal -250gr Half Volle Melk...

heey wil toch havermout gaan proberen. inplaats van brood. heb er u is heel klein beetje rauw van geproefd en dan smaakt dat vele beter dan met melk. niet dat je er 40g van kunt opeten rauw. maar hoe kan je het dan wel eten zonder dat je het met die melk moet gaan eten ? hebben jullie mischien...

De titel zegt het al. Havermout of Brinta, mijn voorkeur gaat naar brinta omdat ik havermout gewoon niet lekker vind. Maar wat is beter voor je. Moet ik lekker brinta blijven eten of over stappen?