havermout

Hallo allemaal, Weet iemand een goede makkelijke bereiding van havermout? Iets wat tevens wel goed smaakt. Ik heb geprobeerd havermout in de blender te gooien met een paar glazen melk en een banaan. Maar eigenlijk drinkt dit nog niet zo gemakkelijk weg. Toen ik nog "volkoren ontbijt" van de...

Hallo mensen, Misschien een domme vraag... Maar als ik naar de macro's kijk van 100 gram Quaker havermout tel ik dan de 9 gram voedings vezels op bij de 60 gram koolhydraten? Dus een totaal van 69 koolhydraten? Thanks!!! Energie 1500 kJ 1103 kJ 356 kcal 260 kcal Koolhydraten...

Beste DBB'ers, Ik heb het idee of deze post workout shake te maken, heeft iemand hier toevallig ervaring mee? Het idee is om: banaan + havermout + whey isolaat en melk of water (of beide) in de blender te doen. En na de training op te drinken als post workout shake. Ik gebruik zelf de Alan...

Hallo allemaal, Vorige week heb ik een nieuwe blender aangeschaft aangezien de oude lekte. Nou doe ik ’s ochtends mij whey, een banaan, 120gr havermout, honing en water in de blender zodat ik in één keer een ontbijt binnen krijg. Mijn vraag is of de whey dan nog wel goed opgenomen wordt...

Beste Mensen, Maakt er iemand hier havermout met eiwitten. Ik bedoel dus niet whey maar eiwit van een ei. Ik vroeg me af hoe jullie dit dan bereiden en wat de lekkerste manier is om te bereiden. Alvast bedankt.

150gram PD Ben benieuwd

Overal kom je het tegen, de havermout pannenkoek. Dat het lekker zou zijn ben ik het helemaal mee eens, maar wat zijn nu de voor en nadelen? Ik komt uit op de volgende macro's: 3x heel ei, 75gram havermout; kcal=518,3 - eiw=30,8 kh=46,5 vet=23,3. Macro's lijken me goed, past in mijn...

Heb de zoekfunctie geprobeerd te gebruiken maar kwam op 1 topic uit 2005 waar niet echt een conclusie naar voren kwam, dus ik dacht ik maak een eigen topic. Hier de vraag: moet havermout gekookt worden?

Ha jongens en meisjes, Vandaag begonnen met de bulk en zocht een manier om snel 250 gr havermout weg te krijgen. Heb net 125 gr havermout + 300 ml melk + 1,5 banaan in de blender gedaan in de hoop dat ik het snel zou kunnen drinken. Niets is minder waar. Wat een ellende. Heb zelf al een...

Beste mensen, Ik mag geen whey proteïne van mijn ouders en zoek daarom voor goede post-workout 'maaltijden'. Voorheen nam ik meestal een banaan met een bak kwark ofzo maar ik dacht vandaag aan de combinatie chocolademelk met havermout, en daarbij misschien kwark oid. Heeft iemand van...

guys, 1 gram = 1ml 1 wheymaatschep = 28gram dus 4 'net niet' maatscheppen = 100gram en dat gebruik ik dus om 100 gram havermout te kanen (eten) met 250ml melk Nou heb ik vandaag die 4 schepjes havermout in een beker gedaan waarop van 50 tot 250ml aangegeven staat, en met die 4 schepjes...

Weet iemand een heerlijk recept voor havermout ? havermout met water of melk is niet echt lekker. kwas op internet aant surfen voor een recept maar zie er niet drek goede tussenstaan.

Ikzelf begin de dag meestal met een whey shake, 90gr kwark en 90gr havermout (droog gewicht). Deze 90gr havermout is al een behoorlijke berg maar in veel artikelen over voeding wordt soms net zo makkelijk over porties van 400-450 gr gesproken. Nu zal dit logischerwijs wel geen droog gewicht...

Beste Dbb'ers! Wat vinden jullie de beste havermout om te gebruiken bij recepten? De havermout die mooi mengt met de rest alsook bij shake's.. . Recepten zoals pannekoeken prot. bars shake cupcake's Thx!

Ik heb doodsimpele cornflakes van de aldi gekocht. Zonder toegevoegde suiker natuurlijk. Waarom eten jullie dat niet in plaats van de havermout, het is toch simpeler en lekkerder (naar mijn mening)? Bevat veel complexe koolhydraten en misschien maar 5gram suiker per 100gr+er zitten ook veel...

Wat is het verschil tussen havermout en brinta?

Ik heb mijn gemalen havermout van my protein gehad en van basic powders. De vraag is heel simpel; de een was veel fijner dan de ander gemalen. Welke van de twee was nu fijn en welke was met stukjes er in. Ik denk dat basic powder de fijne was. Wil dit ff zeker weten voor ik weer bestel dus...

Ik heb moeite om genoeg brinta in melk kwijt te kunnen. Ik hoorde van iemand dat havermout veel beter oplost, is dit waar?

AKA Wie prefereert welke? I was eerst altijd fan van die van quaker. Vond hem lekkerder. Maar ja is wel twee keer zo duur als die van Euroshopper. Dus al sinds een paar maanden zit ik nu op die van Euroshopper. Maarrrrr ik moet toch zeggen dat de smaak van de euroshopper havermout stuk...

Beste DB-leden, Ik volg jullie al een tijdje hier op het forum. Hoog tijd om een accountje aan te maken dus! Ikzelf doe een viertal jaar aan fitness & sinds een jaar of twee ook bodybuilding. Trainingsschema zit goed.. voeding heb ik een rode draad gedurende de dag door maar staat nog...