homegym

Te koop een home gym met de volgende attributen: - Power Rack met flip down safeties en pullup grepen. - Lat pulldown en cable row machine (plate loaded) met diverse grepen - 285kg aan halterschijven 50mm van de merken ATX en Kroon - 50mm halterstang van 20kg met sluitingen - Verstelbare bench...

Ik wil mijn kelder graag ombouwen tot een kleine homegym zodat ik niet altijd naar de sportschool hoef. De ruimte is groot genoeg voor een power rack, wat dumbbells en een bankje, maar ik loop tegen één probleem aan: de muren blijven onderaan vochtig. Niet kletsnat, maar je ziet donkere plekken...

Hallo iedereen, Nieuwe member hier, ik heb al wat onderzoek gedaan naar homegym setups. Na lang opruimen en overleggen heb ik eindelijk ruimte in de kelder voor mijn eigen homegym. Ik ga voor: ATX Multi Pull Half Rack MPHR-740 2.0 Verstelbare dumbbells (nog op zoek naar goede opties)...

Hoi allemaal, Ik bied mijn complete ATX homegym set te koop aan. Alles heeft altijd binnen gestaan, nauwelijks gebruikt en verkeert in bijna nieuwstaat. Hieronder wat erbij zit en wat ik ervoor vraag: ATX Power Rack PRX-655 – €525 Belastbaar tot 1000 kg, stevig 60×60×3 mm stalen frame, hoogte...

Goedendag FB'ers, ik lees nu al 6 jaar mee (jup zo'n reaguurder die nooit een account heeft aangemaakt, wel al verschillende dingen gekocht via hier (meestal wel via de marktplaats linkjes die erbij zaten)). Het virus heeft mij steeds beter te pakken en mijn homegym begint steeds mooier en...

Hallo, Na veel anoniem lezen hier mijn eerste post. Ik ben geen body builder, maar doe sinds ruim 2 jaar 4/week krachttraining bij Basic Fit en wil graag thuis in de garage iets hebben om een aantal keer in de week de meeste trainingen zelf te doen. Ik denk hierbij aan een multistation met...

Afgelopen Dec mijn oude schuur volledig verbouwd en uitgebreid naar een homegym. Ik heb gekozen voor het merk Maxpumpsport uit de USA. Ik vind het geweldige machines. Al met al een iron heaven geworden :-) . De vintage biceps machine is een Dynacam uit begin jaren 70. Deze fabrikant is destijds...

Hallo iedereen, Ben hier ondertussen al even aan het lezen als gast maar ik kom er voor bepaalde dingen niet uit dus hoop via deze weg wat hulp te krijgen of vragen beantwoord te zien worden. In de buurt hier is enkel een basic fit en denk dat de meeste hier wel weten hoe het daar in de...

Hey Sportfanaten, Hierbij verkoop ik mijn fitnessapparatuur variërend van ATX tot Barbarian Line. Ik heb er veel plezier van gehad alleen is het nu helaas overbodig geworden, omdat ik alleen nog in de sportschool te vinden ben en stiekem ruimte nodig heb😅 De spullen kunnen in 1 koop of los per...

Bij deze bied ik mijn home gym aan: ATX Power Rack PRX-⁠710 ATX Power Bar MK ATX Flat Bench met fat pad ATX Dip Bars ATX Roller J-Hooks ATX J-Hooks Rogue Halterschijven: 4x 20kg 2x 10kg 2x 5kg 2x 2,5kg 2x 1,25kg 2x 0,5kg 2x 0,25kg Ez curl bar Dip belt Loading pin 1x laadbare dumbbell Op te...

Ik ga verhuizen naar een sociale huurwoning. Een appartement op de 4e etage. 2 slaapkamers: 15 en 6 vierkante meter. Nu wilde ik van de grote slaapkamer een home gym maken. Van google: Om ruimte te besparen dacht ik zelf aan een power rack met een lat pulley, maar als ik kijk naar bijv...

Hi all, hele tijd terug een log gehad in dit gedeelte - toen een tijdje naar het bodybuilding forum gegaan. Heb een poos lang 'high rep' getraind, aardig wat aangekomen maar dat zal door levensgebeurtenissen (twee kinderen gekregen, drukke baan) minstens zo veel vet als spieren zijn. Ik ga...

Ik ga terug naar de gym, verkoop mijn materiaal. Stuur maar pm bij interesse. Koop je alles tezamen ben je de man en krijg je de prijs 👍💪💪 Grtz

Wij willen in de bering een homegym gaan realiseren. Hier ligt vloerverwarming dus wij kunnen geen 3cm dikke rubberen tegels neerleggen. Op dit moment zaten wij te denken aan PVC kliktegels (bijvoorbeeld https://pvckliktegel.nl/pvc-kliktegel-waterdicht-zwart.html). Heeft iemand hier toevallig...

Beste leden van dit mooie forum, Ik ben 30 jaar en 100 kilo, een beetje uit shape door mijn bourgondische levensstijl. Mijn bodybuilding stat zegt 30% vetpercentage; ik denk dat dit wel aan de negatieve kant is, ik denk persoonlijk dat dit meer tussen de 25 en 27% is. Afgelopen jaren geveld...

Beste Leden, Momenteel ben ik het in bezit van een Bodysolid hexsquad/legpress combi. Aangezien ik minder vaak naar de sportschool ga wil ik deze upgraden. Ik vind de beweging niet zo comfortabel als vb de matrix plate loaded legpress van op de sportschool. In theorie heb ik geen hexsquat...

Hi allen, ik had hier een log in het strongman/PL gedeelte, maar aangezien ik daar niets te zoeken heb én niet van plan ben voorlopig richting 'zware' gewichten te werken: misschien kan ik hier feedback krijgen. Doel: Beetje groter, beetje meer in shape, beetje sterker worden. Dat zal straks...

Ik zit erg te dubben over welke vloer toe te passen in mijn home gym op zolder. Er ligt momenteel nog de oude laminaatvloer van de vorige bewoners. Hier staat mijn powerrack bovenop. Ik wil eigenlijk deze laminaatvloer verwijderen en dan heb ik een egale zandcementvloer waar ik rubberen tegels...

Ik ga hier ook maar eens wat loggen, vooral om hier veel te leren.  voorstelrondje Even voorstellen. Ik woon in het mooie Vlaanderen samen met mijn vrouw en 3 zoontjes van 4, 3 en 1 jaar. Ik werk in ploegendienst met de vroege en late afwisselend per week als teamleader in een...

Heei allemaal, ik heb thuis een barbell en nu met dit slechte weer is het idee om die op zolder neer te zetten. Ik heb echter geen idee hoe het zit met geluid. Moeten nog matten komen. Het is een barbell, 100 kg gewichten, bankje en èèn dumbel van 12 tot 17? Hebben jullie tips? Ga me ook...