Ik ben nieuw op de forum en ga binnenkort een Osta only kuurtje beginnen van 6 weken.
Ik ben 1,77 lang en weeg momenteel 75kg met 7% bf. Ik ben een kickbokser op een redelijk hoog niveau. Ik train al 3,5 jaar serieus was vroeger extreem dun ik woog als ik het me nog goed herinner toen ik begon...