pain

http://www.musculardevelopment.com/team-md-blogs/dennis-wolf-blog/3938-dennis-wolf-howls-in-pain-art-session-with-derik-farnsworth.html Dat is ff afzien zeg..t*ring...ben benieuwd hoe hij erbij staat straks.

Zal denk ik best beginnen met mij voor te stellen aangezien ik hier al eindje maar gewoon mee lees. Ben een 18-jarige student die nu iets van 16 maand traint, waarvan 8 pas echt deftig. Ik ben begonnen nadat ik gemerkt had na een ongeval dat mijn knie maar bleef zeuren en ik hoopte dat het...

Hey DBB-ers! Ik ben nu ongeveer een jaar bezig met trainen en ga deze week met Jim Wendler's 5/3/1 beginnen. Ik ben nog aan het herstellen van een blessure aan de voorkant van m'n rechter schouder waardoor ik sinds de zomer niet meer normaal borst en schouders heb kunnen trainen. Om er...

Heeft iemand hier ervaringen met de manier van trainen (en eten?) zoals op chaosandpain.com beschreven wordt? Ik ben vooral met de principes erachter bezig (high frequency + intensity) maar kan het aanvoelen wanneer je zult/kunt verhogen nog niet helemaal plaatsen. Dit kan aan m'n voeding...

World´s Strongest Man - 30 Years of Pain http://www.youtube.com/watch?v=eNTKcqr9o7U

Gisteren begonnen met het Wendler schema. Vandaar een compleet nieuwe log. Eerst mischien wat info over mezelf voor de mensen die me niet kennen. trainingstijd: ongeveer 1 jaar BW: van 74 naar ongeveer 85-86kg Vetpercentage: geen id, ik kijk in de spiegel. Vetpercentage is maar een getal dus...

Je kant geen house of pain kleren kopen vanaf hun site omdat ze niet in Nederland leveren, iemand een site waar ik ze kan bestellen?

Jose Raymond blasts quads at just under seven weeks out from the Mr. Olympia and talks about training around pain and injuries, as well as how he is heading into this year's big show in a much better position than ever before. He also addresses the critics who say he hasn't beaten all the...

Zelf heb ik altijd het idee dat ik niet goed genoeg heb getraind als ik de volgende dag geen spierpijn voel en heb dan ook de neiging de desbetreffende spiergroep nog een keer extra te trainen. Zit dat dan toch gewoon tussen mijn oren?

Weet niet of deze al gepost was, maar zeker een goed motivatie filmpje http://www.simplyshredded.com/bodybuilding-motivational-video-pain-is-temporary-pride-is-forever-2.html

No motivation? Check this, enjoy.:) http://www.youtube.com/watch?v=VKDTB1F-jRw

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/extended_sets_for_pain Dit interessante artikel stelt dus dat je langer kunt doorgaan dan de standaard 8-10 reps, door bijvoorbeeld bij de biceps na een setje reverse curls over te gaan naar normale curs en...

http://www.youtube.com/watch?v=8zktHFJKmL8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=hpmikIO0HwM&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=CDePMdm8yI0&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=r4mhAbP8Qg4&feature=related...

Ik doe nu sinds 2 weken aan krachttraining, de eerste week na elke spiergroep dacht ik echt k*t ik hoop nie da die spierpijn elke keer zo erg is, maar 't rare is dat ik deze week na alle oefeningen nergens last van heb, nog niet eens een beetje spierpijn, terwijl ik tijdens 't trainen echt tot t...

Hee iedereen, Ik heb sinds Maandag mijn nieuwe schema in gebruik genomen en ik had zin om hiervan een log te maken dus bij deze. Ik heb een 5 daags splitschema wat me nu al ontzettend bevalt maar me wel ontzetten sloopt. Mijn schema ziet er als volgt uit! Maandag: Quads, Biceps, Onderarmen...

http://www.youtube.com/watch?v=mjyQX4c8xoY En nee Mother****ers, ik ga niet kijken of iemand anders hem al heeft gepost.

http://www.youtube.com/watch?v=mjyQX4c8xoY Nieuw filmpje van mrZhasni.

http://www.youtube.com/watch?v=AQWij-PV_M4 Nou dit is hem dan :) Eerste filmpje ooit gemaakt. Er zitten 2 bugs in dat is wel jammer, maar zodra ik die aanpas komen de bugs ergens anders weer terug:mad: Ik heb geprobeerd wat nieuw materiaal erin te gooien, en natuurlijk klassiekers. Verder...

Enjoy;) http://www.youtube.com/watch?v=8zktHFJKmL8 http://www.youtube.com/watch?v=hpmikIO0HwM http://www.youtube.com/watch?v=CDePMdm8yI0 http://www.youtube.com/watch?v=r4mhAbP8Qg4 http://www.youtube.com/watch?v=dtLuPiXJedA

Hey gasten, kreeg dit linkje net door van een maat over een onderzoekje gedaan onder bodybuilders. Zelf nog niet gelezen, maar kan wel leuk zijn. Zie bijlage. edit: damn: Interactions_Bodybuilding.pdf: Your file of 7,83 MB bytes exceeds the forum's limit of 1,00 MB for this filetype...