Fitness Seller

proteine

  1. A

    Lagere eiwit-inname compenseren?

    Dag allemaal, Afgelopen jaar weer fanatiek begonnen met trainen, begonnen met rippetoe, en mede door de goede info hier op het forum mijn voeding aangepast / goed rust gepakt. Goede progressie met nu op bijna alle grote lifts 80% meer gewicht en van 77kg naar 82 kg nu bij 17% vet, heerlijk...
  2. gymshark

    Protein Kruidnoten?

    Are you f*cking kidding me? http://www.bodyenfitshop.nl/eiwittenwhey/eiwitchips/body-fit-happy-food/protein-kruidnoten/
  3. GymNerd

    Brewtein, proteïne bier

    Er is op dit moment een Kickstarter gaande voor Brewtein, een proteïne bier. In elk flesje zou 7 gram wei proteïne moeten zitten en 5 procent alcohol. Het lijkt er op dat ze het niet gaan halen (20.000 van de nodige 40.000 usd opgehaald met nog maar 9 dagen te gaan), maar het is dan ook wel een...
  4. imnewhere

    Te veel eiwit bij zeer hoge KCal inname?

    Ik probeer iets boven onderhoud te zitten en heb een week lang mijn voeding bijgehouden. Gemiddeld per dag kom ik dan op de volgende waarden: 4454 KCal 82 gram vet (16 En%) 208 gram eiwit (25 En%) 667 gram koolhydraten (59 En%) Door de grote hoeveelheid voeding krijg ik ook veel eiwitten...
  5. T

    Eiwit bronnen

    Hallo iedereen! Ik ben momenteel aan het bulken en tracht hierbij 190gr eiwitten (ik weeg 92kg) te consumeren per dag. Het probleem hierbij is dat ik echt geen viseter ben. Ik zou het liefst de eiwitten smorgens uit eieren halen, smiddags 500gr platte kaas eten in de namiddag een whey shake met...
  6. M

    enquête eiwitshake

    Hallo Sporter! Wil jij meewerken aan ons afstudeeronderzoek met als onderwerp: "De ideale samenstelling van een eiwitshake voor herstel"? Wij zijn op zoek naar jouw beleving omtrent het gebruik van eiwitshakes. Het invullen van de door ons opgestelde enquête kan via de volgende link...
  7. M

    Eiwitten

    Hallo. Misschien een stomme vraag, maar tellen jullie álle eiwitten die jullie mee voor je dagtotaal? Ik tel zelf meestal alleen de eiwitten uit vlees/vis/zuivel/ei/eiwitpoeder etc, de 'eiwitbronnen'. Aangezien er ook (redelijk) wat eiwitten in Bonen/Linzen/Hennepzaad/Brood/Chocolade zitten...
  8. D

    dagelijkse inname eiwitten/vetten?

    dag allemaal, Klein vraagje ivm mijn eiwitinname/onverzadigde vetten. Mijn doel is om binnen dit en 1 jaar -3kg te gaan endus om mooie droge spieren te krijgen. Momenteel weeg ik 73kg. ben 21j oud en 1m72. Ikzelf ben redelijk tevreden over mijn lichaam. Ik weet dat een droog lichaam buiten de...
  9. Analytic

    Labtest Whey Protein Isolate Bodylab -11% eiwit

    Volledige Analyse Bodylab - Isolaat Onafhankelijkheid Onderstaande test is door deze site Supplementlabtest.com zelf aangevraagd en is dus een onafhankelijke test. Het product is besteld op de site van Bodylab.nl en afgeleverd op het laboratorium NutriControl. Samenvatting Via de...
  10. R

    Welke plantaardige eiwit shake?

    Omdat ik allergisch ben voor koemelk & lactose ben ik op zoek naar een plantaardige vervanger voor de whey eiwit shake. Ik lees bijvoorbeeld over soja, erwten of hennep shakes. Ik vind het niet erg als er koolhydraten/vet bij in de shake zit, wel vind ik het belangrijk dat er geen rotzooi in zit...
  11. R

    Shake gebruik

    Beste forum-leden, In hoeverre is het gebruik van eiwit-shakes gezond? Voorheen kreeg ik vaak darmklachten na gebruik van eiwit shakes. Shakes zijn eigenlijk een mixture van natuurlijke producten en chemicaliën. Een grote natuurlijke pot kan nooit onder de 100 euro kosten. Hartelijk dank...
  12. K

    proteine poeder met bcaa + bcaa's

    Ik dacht eraan om over te gaan naar de combat proteine poeder van Misclepharm. maar zag dat deze BCAA's bevat. Nu neem ik nog BCAA's tijdens de workout. Kan je teveel BCAA's nemen? Anders dacht ik aan de all day proteine poeder van XXL nutrition, maar zag dat veel eiwit van soja was. daar...
  13. D

    Dagindeling shakes

    Hallo, Ik gebruik nu sinds 3 maanden een pre-workout voor de training en magnificent na de training maar wou nu ook whey isolaat erbij gaan gebruiken ... Maar de aanbevolen hoeveelheid per dag is hierbij 1-3 shakes. Dus als ik aan het maximum ga zitten zit ik op 5 shakes per dag, is dit niet...
  14. M

    Post-workout

    Hallo allemaal, ik ga nu al enkele maanden met een vriend fitnessen, dit doen we 3x/week en telkens wanneer we klaar zijn met onze oefeningen kopen we een "X-treme amino +carbo"-drink in ons fitnesscenter, we nemen dit hoofdzakelijk omdat we het lekker vinden en dat we er ons iets minder stijf...
  15. M

    Post-workout drink

    Hallo allemaal, ik ga nu al enkele maanden met een vriend fitnessen, dit doen we 3x/week en telkens wanneer we klaar zijn met onze oefeningen kopen we een "X-treme amino +carbo"-drink in ons fitnesscenter, we nemen dit hoofdzakelijk omdat we het lekker vinden en dat we er ons iets minder stijf...
  16. XXL Nutrition

    Nieuws Profiteer deze week van hoge kortingen op de beste kwaliteit eiwitten!

    Deze week onze eiwitten in de aanbieding! [Afbeelding niet meer beschikbaar]
  17. R

    houdbaarheid eiwitshake

    Ik heb een pot isolaat perfection staan die ik eind vorig jaar gekocht had maar slechts enkele keren gebruikt.Hij zit zowat nog vol maar is dus al meer dan een half jaar open. De houdbaarheiddatum op de verpakking zegt dat de uiterste houdbaarheid december 2016 is maar ik denk ik kan het toch...
  18. G

    proteine shakes

    yuuw welke proteineshakes of andere supplementen raden jullie aan of gebruiken jullie zelf? wat zijn volgens jullie de beste? heb al een half jaar niets van shakes of andere supps gebruikt wil weten wat de beste zijn :p grtz
  19. Derksen

    Het nut van eiwiten voor het slapen gaan

    http://www.researchgate.net/publication/277671134_Protein_Ingestion_before_Sleep_Increases_Muscle_Mass_and_Strength_Gains_during_Prolonged_Resistance-Type_Exercise_Training_in_Healthy_Young_Men
  20. S

    eiwitten

    Hallo allemaal, Ik ben een beetje over het forum heen aan het lezen en zie vaak de verhoudingen van koolhydraten eiwitten en vetten voorbij komen. Ik wil graag mijn vet percentage van 16 naar 12 krijgen en een vriend van mij zegt dat ik dat heel veel eiwitten moet eten en het liefst geen...
Back
Naar boven