1000 reps deadlift.

[Fallingout]

Worst case zit het ziekenhuis tegenover gym

 

[ThaWasteland]

Is dat wel veilig om 5+ uur te doen?

11 juli weet je het.

 

[Gremlin]

Wel 1 'issue' na 200 reps begonnen mijn handen wel echt pijn te doen, dus zal daar flink aan moeten werken.

lifting hooks ipv straps?

Het CNS verhaal is eerlijk gezegd het deel van powerlifting wat ik het minst begrijp, maar mijn ervaring is dat eigenlijk alleen met lage herhalingen van enorm hoge intensiteit.

Ja, ik ook niet helemaal, denk k. Zit hier vast wel iemand die daar wat dieper op in kan gaan?

 

[Fallingout]

lifting hooks ipv straps?


Ja, ik ook niet helemaal, denk k. Zit hier vast wel iemand die daar wat dieper op in kan gaan?

Oh nee zeker geen straps of hooks, gewoon bare hands met wat chalk, like god intended.

 

[Ano_200622]

Op hoeveel reps zit je inmiddels?

 

[Henk123456]

Dit ga je niet redden na een paar uur is je kracht volledig weg ook al lijkt 100 x 10 niet zwaar.

Waar zit je 1 rm op?

 

[Schwarzeneggertje]

Dit ga je niet redden na een paar uur is je kracht volledig weg ook al lijkt 100 x 10 niet zwaar.

Waar zit je 1 rm op?

Volgens mij ver boven de 200, dan weegt 100 echt niets (in het begin).

 

[Henk123456]

Ja in het begin maar ik heb wel eens GVT gedaan en na een aantal setjes worden die 10 reps toch zwaar zeker na setje 6 a 7.

 

[HB89]

Ik heb ooit 10 x 10 x 100 gedaan puur voor de fun.
Fun was het niet.

 

[Wengstertje]

Ik heb ooit 10 x 10 x 100 gedaan puur voor de fun.
Fun was het niet.

ik met squats haha

 

[Chewie]

En?

 

[pineapple1025]

Pas op voor die rabdo of hoe dat ook heet, dat is wat die crossfitters krijgen

 

[pineapple1025]

Rhabdomyolysis - Wikipedia

en.wikipedia.org