2009: The Cutting Edge

[Timmeeh]

Ah ok>?

Dus in de cut kan ik beter deze eiwitten nemen?

Klik om te verkleinen...

als je melkproducten in je cut een probleem vind wel ja.. maar imo is dat echt pas nodig als je rond de 12% zit

 

[Robke78]

of je switcht naar tonijn oid

Zijn tal van mensen die zuivel uit hun cut halen. Alsook creatine gaan weglaten etc ...
Ik zie er het nut maar van in als je onder de 10% wil gaan. Tot dan maakt dat beetje
vocht (al dan niet onderhuids) gewoon niets uit imo.

 

[Timmeeh]

net wat ik denk

verkoudheis nog een tikkeltje erger geworden, neus zit nu echt helemaal dicht en heb geen stem... vanavond & morgen omwisselen denk ik, vanavond rust & morgen cardio + abs. en dan vanavond sauna met veel eucaliptus nemen

 

[Robke78]

net wat ik denk

verkoudheis nog een tikkeltje erger geworden, neus zit nu echt helemaal dicht en heb geen stem... vanavond & morgen omwisselen denk ik, vanavond rust & morgen cardio + abs. en dan vanavond sauna met veel eucaliptus nemen

Klik om te verkleinen...

sucky sucky kerel ... get well soon !
en geniet van je sauna

 

[z1000]

net wat ik denk

verkoudheis nog een tikkeltje erger geworden, neus zit nu echt helemaal dicht en heb geen stem... vanavond & morgen omwisselen denk ik, vanavond rust & morgen cardio + abs. en dan vanavond sauna met veel eucaliptus nemen

Klik om te verkleinen...

Beterschap Tim

 

[Timmeeh]

thx kerel, word goed verzorgd hier door de vrouwelijke collega's das het voordeel van als enige jonge gast tussen allemaal vrouwen of oude venten te werken

 

[Grotesuriman]

saunaaaaaaaatje is altijd lekker

 

[Timmeeh]

saunaaaaaaaatje is altijd lekker

Klik om te verkleinen...

jep is goed uitzweten

 

[Mugje]

Ja zuivel eruit halen hoeft pas voor de laatste procenten...7-4% ofzo

 

[Timmeeh]

update van vandaag: neus is zo goed als vrij, ik hoest nu enkel veel slijm op. maar aangezien neus vrij is ga ik vanavond toch men cardio doen

 

[Robke78]

Netjes, gewoon die rotzooi uitzweten

Ik zou wel maar slowmo gaan, je lichaam moet ook herstellen van je verkoudheid.

 

[Timmeeh]

toch nog maar uitgerust gisterenavond, op tijd men bed ingekropen en met resultaat: keelpijn is weg, neus is vrij, enkel nog af & toe wat vieze slijmhoest.

dus vanavond vlieg ik er terug in met Full body

 

[The Xtralarge]

doe je best tijger!

 

[Timmeeh]

thx beer

 

[z1000]

Yeah suc6 met knalle op de gym vanavond. Go for it!

 

[Timmeeh]

full body ging super vandaag, next training sommige oefeningen zwaarder gaan.

spieren komen weer wat beter uit, vooral schouders & traps worden goed zichtbaar nu in de spiegel

en grappig, had mouwloos tshirtje geprobeerd dat ik deze zomer nog aan heb gehad, vond dat ik er groter uitzag hoewel ik kilo's verloren ben tegenover toen

 

[z1000]

full body ging super vandaag, next training sommige oefeningen zwaarder gaan.

spieren komen weer wat beter uit, vooral schouders & traps worden goed zichtbaar nu in de spiegel

en grappig, had mouwloos tshirtje geprobeerd dat ik deze zomer nog aan heb gehad, vond dat ik er groter uitzag hoewel ik kilo's verloren ben tegenover toen

Klik om te verkleinen...

Lekker bezig Tim. Komt je chest ook al beter uit nu je droger staat?

 

[Timmeeh]

Lekker bezig Tim. Komt je chest ook al beter uit nu je droger staat?

Klik om te verkleinen...

Ja toch als ik ze aanspan zal morgen een foto van zijpose posten die ik daarstraks voor de training genomen heb

 

[z1000]

Ja toch als ik ze aanspan zal morgen een foto van zijpose posten die ik daarstraks voor de training genomen heb

Klik om te verkleinen...

Je weet toch

Ok ben benieuwd man

 

[Timmeeh]

Je weet toch

Ok ben benieuwd man

Klik om te verkleinen...

zoals beloofd

vandaag vrijaf van werk, dus zometeen rustig cardio doen op een nuchtere maag