vatosbart
Cool Novice
- Lid geworden
- 13 jul 2012
- Berichten
- 120
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
Beste mensen, daar ben ik weer.. ik heb weer een twijfel, een maat van mij vertelde mij dat ik met mijn bouw beter eerst een kilo of 5 kan kwijtraken en daarna clean bulken.
wat ik nu doe is gewoon 3400 cal's bulken, ik wil jullie mening/advies hier over weten? is het gewoon onzin en kan ik beter doorbulken en uiteindelijk cutten of heeft hij gelijk? ik heb een keer mijn bodyfat gemeten maar weet niet helemaal of dat vertrouwelijk was, ik dacht zelf rond de 17-18 %. nou heb ik hier wel redelijk mijn buikje volgegeten maargoed wat is jullie advies? en schatting op bodyfat?
MANY THANKS!
2 foto's zijn gewoon on-aangespannen losjes,
de andere 2 foto's zijn wat aangespannen
en ja mijn broek zit erg laag op de eerste foto i know , ik kan de reacties al ruiken! groetjessss
wat ik nu doe is gewoon 3400 cal's bulken, ik wil jullie mening/advies hier over weten? is het gewoon onzin en kan ik beter doorbulken en uiteindelijk cutten of heeft hij gelijk? ik heb een keer mijn bodyfat gemeten maar weet niet helemaal of dat vertrouwelijk was, ik dacht zelf rond de 17-18 %. nou heb ik hier wel redelijk mijn buikje volgegeten maargoed wat is jullie advies? en schatting op bodyfat?
MANY THANKS!
2 foto's zijn gewoon on-aangespannen losjes,
de andere 2 foto's zijn wat aangespannen
en ja mijn broek zit erg laag op de eerste foto i know , ik kan de reacties al ruiken! groetjessss