- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Geen last van je knieën?
Age is just a number
- Topic starter imnewhere
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.118
- Weergaven 202.441
- Volgers 76
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.989
- Waardering
- 10.932
Nee, hoezo?
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik deed heel vroger, toen ik schaatste (in de tijd van de elfstedentochten), samen met mijn broer eens een conditietest. Daarbij moest je kijken naar het herstel van de hartslag, nadat je in een halve of een hele minuut zoveel mogelijk BW squats deed. Bij mij voelde dat niet erg goed en mijn broer hield er zelfs tijdelijk opgezwollen knieën aan over. Jij dus niet gelukkig.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.989
- Waardering
- 10.932
Mijn uitvoering is snel maar nog wel gecontroleerd. Ik kan me voorstellen dat als je echt zo veel mogelijk reps in 1 minuut wilt doen, je wel knieproblemen kunt krijgen.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.989
- Waardering
- 10.932
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.989
- Waardering
- 10.932
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.926
- Waardering
- 8.745
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Kan je dan niet gewoon beter gaan hardlopen?
papa.pablo
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 jan 2021
- Berichten
- 80
- Waardering
- 49
mooi fysiek op zo een leeftijd!Vanochtend foto bovenlichaam gemaakt. Misschien geen <10%, maar toch redelijk 'lean' voor een vijftiger.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.989
- Waardering
- 10.932
Nou, op dit moment sowieso niet, want een week geleden deed wandelen al pijn:
Ben sowieso wel een beetje 'bang' om weer te beginnen met hardlopen i.v.m. blessurerisico. Die 1000 squats zie ik nu vooral als afwisseling en niet echt als effectieve krachttraining.Na wekenlang aanmodderen en hopen dat de pijn in de voet vanzelf weer zou verdwijnen, vanochtend een bezoekje aan de huisarts gebracht. Diagnose: Mortonse neuralgie.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.989
- Waardering
- 10.932
Thanks! Werd alleen niet gewaardeerd tijdens de DBB contest vorig jaar. 1 na laatste toen.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.989
- Waardering
- 10.932
Soort van. Vooral mental pittig maar fysiek niet heel zwaar. Met een pistool op m'n slaap zou ik nog veel langere sets kunnen doen.
papa.pablo
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 jan 2021
- Berichten
- 80
- Waardering
- 49
Ja is ook niet echt "bodybuilding" is meer atletisch. Daarom niet minder waardig, misschien zelfs gezonder.
Keep it up!
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.989
- Waardering
- 10.932
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.989
- Waardering
- 10.932
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Gewoon een modeverschijnsel. Toen een 'muisduim' in de mode was had ik daar ook last van. Als je niet meedoet hoor je er niet bij.Voetblessure is gelukkig weer volledig verdwenen.
Sinds vorige week woensdag 'pijnstiller-vrij' en de laatste dagen voel ik tijdens een wandeling niets meer. Het was dus gewoon overbelasting door te veel wandelen en is weer overgegaan door tijdelijk rust te nemen.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.989
- Waardering
- 10.932
De pijn was in ieder geval niet gefaked! 'Mortons neuroom' volgens de huisarts. Ik heb nog vrij lang gewacht de huisarts er naar te laten kijken, want ik voelde me eerlijk gezegd wel een beetje een mietje. Maar als je me niet gelooft, ook prima.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Geloof je wel. Mooi dat het weg is.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.989
- Waardering
- 10.932
Ik keek gisteren eens goed naar mijn opgestroopte bovenarmpjes en ik schrok gewoon omdat ze zichtbaar waren gekrompen! Sportscholen zijn nu 2 maanden dicht en ik heb thuis nauwelijks pulling exercises gedaan. Vanaf volgende week toch maar weer naar buiten voor pull-ups in het parkje.
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
