Alea iacta est (Hummer's log 2011)

[pol0100]

Leuk en aardig deze trainingen, maar binnenkort wil ik weer reps met 160 banken zien!

 

[Hummer]

Belachelijk sterk J

Klik om te verkleinen...

Valt wel mee hoor.
Ik kan een beetje "duwen" omdat ik na jaren "trekken" beu was.

Leuk en aardig deze trainingen, maar binnenkort wil ik weer reps met 160 banken zien!

Klik om te verkleinen...

Ik ook J.
Maar op dit moment speelt mijn reuma weer zo enorm op af en toe.
Mijn borstbeen is helemaal ontstoken, en ik heb al zo veel pijn gehad daaraan tijdens het banken...
Ik geef het niet op hoor, maar moet me een beetje "inhouden"
Een keer zwaar trainen, en dan weer eerst helemaal herstellen voor ik weer kan.
Ik dacht nu op de goede weg te zijn, maar nu beginnen mijn ellebogen op te spelen...
High reps is ook niks!!!
Ik ben wel begonnen met Gluco en Chondro en visolie van Powersupplements, en dat lijkt wel iets te helpen.
Neem dat samen met 2x ADAM/dag trouwens (extra vitaminen)
I'll be back!

 

[Hummer]

Ye gotta love the guy!

http://www.youtube.com/watch?featur...v=l8vK_EdEVT4&annotation_id=annotation_195786

 

[JOHN OVE]

http://www.youtube.com/watch?featur...v=l8vK_EdEVT4&annotation_id=annotation_195786

Klik om te verkleinen...

grote kerels met dikke stierenekken

 

[pol0100]

Valt wel mee hoor.
Ik kan een beetje "duwen" omdat ik na jaren "trekken" beu was.

Ik ook J.
Maar op dit moment speelt mijn reuma weer zo enorm op af en toe.
Mijn borstbeen is helemaal ontstoken, en ik heb al zo veel pijn gehad daaraan tijdens het banken...
Ik geef het niet op hoor, maar moet me een beetje "inhouden"
Een keer zwaar trainen, en dan weer eerst helemaal herstellen voor ik weer kan.
Ik dacht nu op de goede weg te zijn, maar nu beginnen mijn ellebogen op te spelen...
High reps is ook niks!!!
Ik ben wel begonnen met Gluco en Chondro en visolie van Powersupplements, en dat lijkt wel iets te helpen.
Neem dat samen met 2x ADAM/dag trouwens (extra vitaminen)
I'll be back!

Klik om te verkleinen...

Dat met het borstbeen herken ik bij mezelf. heb er ook af en toe last van.. sommige perioden aardig lang(maybe ziekte van Tietze) Nu pijnvrij. Moet je nagaan zo'n jonge vent als ik maar we geven niet op. Ooit benchen we 200 raw

 

[tymboo]

Ziekte van Tietze? Heet dat echt zo?
Johnny heeft ook last van de ziekte van Hedel geloof ik. Ken je die ook?

 

[pol0100]

Ziekte van Tietze? Heet dat echt zo?
Johnny heeft ook last van de ziekte van Hedel geloof ik. Ken je die ook?

Klik om te verkleinen...

Ja tegen jou durf ik niet te liegen moatje
hahah

 

[tymboo]

De ziekte van Hedel.
Meer haar op je lul dan op je schedel.

http://www.youtube.com/watch?v=mU-jzzeptr8

"Je loopt hier maar als een klodder mayonaise met die slasausbenen van je"

 

[pol0100]

hahahahahaha

 

[Hummer]

 

[Robke78]

wtf

 

[Hummer]

"Het is niet zo leuk he... ook niet voor andere mensen... om naar jou te moeten kijken..."

 

[Sandows Legacy]

"terwijl je er gewoon wat aan kan doen.

kom maar eens hier "

heerlijk dit!

 

[Hummer]

Zit je nog niet in je "Barbarian gym" Don..?
Wachten op Joerie zekers..?

 

[Sandows Legacy]

er moeten nu eerst kasten verzet en tafels buiten.
dat gaat niet alleen (ben nog niet sterk genoeg )

dan met youri idd ff samen dat spul verzetten, en dan houten vloer eruit.
pas dan kan ik op de betonnen vloer die cage gaan neerzetten.

vanaf t weekend kan ik dan de basis gebruiken, maar helemaal klaar is de gym voorlopig nog niet hoor.
stiekum best weer een werkje zo

 

[Hummer]

Aha, oké man!
Ik was al een beetje beledigd dat ik geen uitnodiging had gehad voor de "opening"
En ik wil eens komen trainen natuurlijk éh!

 

[Sandows Legacy]

jij bent uiteraard een van de mensen die een "uitnodiging" gaan krijgen

kan zelf ook niet wachten voor t echt knallen wordt hiero, gaat leuk worden

 

[Hummer]

Hahaha, goed zo Don.
Ik ben zeer benieuwd.
Werk ze straks, en laat Joerie ook maar flink buffelen want op zijn werk heeft ie er weer niet veel aan gedaan.

 

[Hummer]

Bench presses

6x3x125

Eerste sets waren pijnlijk.
Laatste 3 sets mooie, snelle, gepauzeerde reps (3 sec op de borst 3 sec boven vast)

 

[seppe1812]

6x3x125

Eerste sets waren pijnlijk.
Laatste 3 sets mooie, snelle, gepauzeerde reps (3 sec op de borst 3 sec boven vast)

Klik om te verkleinen...

Mooie gewichten voor op de Bench