Alea iacta est (Hummer's log 2011)

Hummer · 7 nov 2011

Sandows Legacy zei:
kijk ook eens bij
flinndal.nl

als je daar een combi maakt (ik haal ook al dat spul daar) krijg je een aardige groepskorting.
30% gaat eraf bij afname van 3 verschillende producten tegelijkertijd.

voor mij was het op dat moment gewoon DE goedkoopste die ik kon vinden.

Ik had zelf het idee wat haken en ogen te zien in hun systeem en heb dus de laatste keer toch besloten bij Powersupplements te bestellen omdat ik daar heel goede ervaringen mee heb.

Robke78 zei:
en er wordt ook wel beweerd dat calcium je zou helpen vet te verbranden ...

Dat moeten we niet hebben natuurlijk! :rolleyes:

---------- Post toegevoegd Mon 7 Nov 2011 om 12:28 ----------

even gekeken en aan die calcium en magnesium kom ik wel denk ik.
Ik neem ook de ADAM vitamines en de natural T-Booster van PS.
Ik heb niet het idee dat ik daar iets van merk trouwens van die T-booster.
Maar calcium is al met 350mg vertegenwoordigd in de ADAM en daar neem ik er 2/dag van, dus da's al 700mg gesupllementeerd bovenop mijn voeding.

Hummer · 7 nov 2011

assistance

Rope handle pull downs:
4x10x70

supersets met:

Standing ez-barbell curls:
4x10x30

marrkos · 7 nov 2011

Goed bezig man! Ontstekingsremmers al geprobeerd?

Stuiterbal75 · 7 nov 2011

Heel veel sterkte met de lappenmand en het lijnen.

Wat is je doen qua lijnen?

franske71 · 7 nov 2011

De meningen over glucosamine +MSM zijn verdeeld, maar mijn ega (kampt met een reumatische aandoening) heeft minder last van ontstekingsreacties.
Maar nogmaals de meningen over MSM zijn verdeeld.

Overigens in combinatie te koop bij de Hema en Innatura.

Hummer · 7 nov 2011

marrkos zei:
Goed bezig man! Ontstekingsremmers al geprobeerd?

Alles wel eens geprobeerd bij wijze van spreken, maar het lijkt wel of de werking met de tijd afneemt, en dan moet ik steeds meer gaan nemen.
Daarom al vele maanden geleden met alles gestopt.
Ik heb al een paar goede tips gekregen hier en daar inmiddels.

En thanks, ik ga het weer een beetje proberen op te pakken.

Stuiterbal75 zei:
Heel veel sterkte met de lappenmand en het lijnen.

Wat is je doen qua lijnen?

Die lappenmand ga ik uitkruipen Stuitertje.

Wat dat lijnen betreft...
Ik zou graag terug naar 120 gaan.
Ben bezig met een soort van dieet dat ook werkelijk goed toe te passen is in mijn leven.

franske71 zei:
De meningen over glucosamine +MSM zijn verdeeld, maar mijn ega (kampt met een reumatische aandoening) heeft minder last van ontstekingsreacties.
Maar nogmaals de meningen over MSM zijn verdeeld.

Overigens in combinatie te koop bij de Hema en Innatura.

MSM kende ik nog niet maar ik zal er eens naar kijken.
Gluco icm chondroitine en visolie lijkt me wel wat te helpen.
Ik kan weer een beetje squatten, dus da's wel goed natuurlijk.
Ik heb een tijd gehad dat dat echt niet ging.
Dan leek het wel of mijn knie met een brander bewerkt werd zo warm en pijnlijk werd die dan.

Hummer · 8 nov 2011

Deadlift:

Opgewerkt naar 3x170.

Rug kliert enorm, maar toch maar even wat gedaan.
Ik vermoed een hernia (tje) vanwege de soort pijn die ik heb...

Verder mijn 'garage gym' een klein beetje veranderd wat betekende dat ik heel veel semi deadlifts van 5, 10, 15, 20 en 25kg heb gemaakt...

Robke78 · 8 nov 2011

een herniatje? oh leuk, dat ook nog

3x 170 is niet slecht voor een slechte rug Hum

Maar je had beter enkel veranderd

Had je morgen misschien wat beter kunnen gaan

wwe · 8 nov 2011

Ik zie staan dat je last hebt van een aantal pijntjes, klote man..

Spencer · 8 nov 2011

Ah leuk, een hernia. Die had je nog niet toch?

Hummer · 8 nov 2011

Robke78 zei:
een herniatje? oh leuk, dat ook nog

3x 170 is niet slecht voor een slechte rug Hum Maar je had beter enkel veranderd Je bedoelt alleen de garage wat veranderen..?
Had je morgen misschien wat beter kunnen gaan

Da's meer iets wat altijd sluimert hoor, en af en toe heb ik daar een paar weken last van.
Dat went wel.

---------- Post toegevoegd Tue 8 Nov 2011 om 13:17 ----------

wwe zei:
Ik zie staan dat je last hebt van een aantal pijntjes, klote man..

Same old, same old man.

Spencer zei:
Ah leuk, een hernia. Die had je nog niet toch?

Hahaha!

Ja hoor, da's een ouwe bekende.

Robke78 · 8 nov 2011

Hummer zei:
Da's meer iets wat altijd sluimert hoor, en af en toe heb ik daar een paar weken last van.
Dat went wel.

Idd, dat bedoelde ik

Of eerst veranderd, was je rug misschien al wat losgekomen

En

Hummer, aan wat ben jij ondertussen al wel niet allemaal gewend kerel !
You're a man of steel

Hummer · 8 nov 2011

Wel een beetje roestig...

denbody · 8 nov 2011

Hummer zei:
Vandaag een beetje squats gedaan tot 100kg en gebankt tot 80Kg...
Ik zit een beetje in de lappenmand.
Mijn gewrichten spelen me enorm parten op het moment.Ik log die dingetjes die nu kunnen niet hoor, daar heb ik niks aan.
Het zal misschien aan het weer liggen...
Gisteren moest ik vanaf de bovenste ring van het Sportpaleis in Antwerpen naar beneden met de trap...
Damn pijnlijke knie...
Word weer wel beter!

heb hetzelfde steeds... dit helpt mij echt!!!
mss ook wat voor jou... is proberen waard.

http://www.bodyenfitshop.nl/gewrichten-en-blessures/applied-nutriceuticals/osteobolin-c

pol0100 · 8 nov 2011

Beterschap met je herstel man!
Als je wat lichter wordt gaan we mooi tegen elkaar benchen

franske71 · 8 nov 2011

mocht je echt een herniaatje hebben, dan zou ik toch wel wat op passen, zeker als je uitval-verschijnselen krijgt.

corpaul · 8 nov 2011

gefeliciteerd met je hernia

Hummer · 8 nov 2011

denbody zei:
heb hetzelfde steeds... dit helpt mij echt!!!
mss ook wat voor jou... is proberen waard.

http://www.bodyenfitshop.nl/gewrichten-en-blessures/applied-nutriceuticals/osteobolin-c

Thanks, is wel duur...
Jij hebt er goed baat bij, dus misschien eens proberen.

pol0100 zei:
Beterschap met je herstel man!
Als je wat lichter wordt gaan we mooi tegen elkaar benchen

Komt goed.

franske71 zei:
mocht je echt een herniaatje hebben, dan zou ik toch wel wat op passen, zeker als je uitval-verschijnselen krijgt.

Voorzichtig deadliften helpt me altijd juist goed tegen deze klachten.
Uitval heb ik niet hoor.

corpaul zei:
gefeliciteerd met je hernia

Thanks man!

UnCompress · 9 nov 2011

Het piept en het kraakt in dit log en je blijft gewoon doorgaan.
Komt me bekend voor.

Hummer · 9 nov 2011

Ik weet eigenlijk niet wat het is Mc.
Mijn familie verklaart me nog net niet voor gek soms...
En ik weet zelf ook vrij zeker dat rustig aan wat fitness me beterzou doen voelen.
Maar daar vind ik niks aan.
Eerst die 165 drukken! ;-)

Alea iacta est (Hummer's log 2011)

Massive Warrior

Massive Warrior

More Human than Human

Freaky Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Massive Warrior

Massive Warrior

Town Drunk

Colossal Veteran

Ripped Bodybuilder

Massive Warrior

Town Drunk

Massive Warrior

Dutch Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Superdude

Massive Warrior

Massive Warrior

Massive Warrior

Soortgelijke topics