- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Alea iacta est (Hummer's log 2011)
- Topic starter Hummer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.058
- Weergaven 84.926
- Volgers 37
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.840
- Waardering
- 1.506
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ik neem al maanden niks meer in tegen "pijn"
Wat is nu eigenlijk pijn..?
"Pijn" is er om te negeren!
"Pijn" is geen signaal van je lichaam dat er "iets niet goed" is.
"Pijn" is gewoon je lichaam dat je zit te klieren als een puber meisje tijdens d'r eerste periode.
Pijn is voor watjes!
Wat is nu eigenlijk pijn..?
"Pijn" is er om te negeren!
"Pijn" is geen signaal van je lichaam dat er "iets niet goed" is.
"Pijn" is gewoon je lichaam dat je zit te klieren als een puber meisje tijdens d'r eerste periode.
Pijn is voor watjes!
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.559
- Waardering
- 71.449
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.840
- Waardering
- 1.506
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Ik neem al maanden niks meer in tegen "pijn"
Wat is nu eigenlijk pijn..?
"Pijn" is er om te negeren!
"Pijn" is geen signaal van je lichaam dat er "iets niet goed" is.
"Pijn" is gewoon je lichaam dat je zit te klieren als een puber meisje tijdens d'r eerste periode.
Pijn is voor watjes!
Sandows Legacy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 feb 2011
- Berichten
- 1.329
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik neem al maanden niks meer in tegen "pijn"
Wat is nu eigenlijk pijn..?
"Pijn" is er om te negeren!
"Pijn" is geen signaal van je lichaam dat er "iets niet goed" is.
"Pijn" is gewoon je lichaam dat je zit te klieren als een puber meisje tijdens d'r eerste periode.
Pijn is voor watjes!
dus even kort samenvattend; je bent een watje
---------- Toegevoegd om 14:26 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:26 ----------
:d :d
:d :d
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.840
- Waardering
- 1.506
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Laatste training voor de wedstrijd..?
Bankdrukken:
20x20
5x60
3x110
1x140
1x160 Openingsbeurt..?
1x170 Fail...
Nick heeft gelijk zijn Deadlift training gehad...
2x130 Rechter borstspier heeft toch wel een scheurtje opgelopen een paar weken geleden geloof ik...
Nog even denken waar ik mee zal beginnen.
Face-pulls superset met Pully push down
2x20x
Genoeg geweest voor vandaag.
Schouder voelde na wat setjes beter dan toen ik begon.
Ellebogen heb ik totaal geen erg in gehad.
Rechter borstspier is naar de kl_te denk ik...
Een scheurtje ofzo...
Die houd het wel tot maandag denk ik.
Bankdrukken:
20x20
5x60
3x110
1x140
1x160 Openingsbeurt..?
1x170 Fail...
Nick heeft gelijk zijn Deadlift training gehad... 2x130 Rechter borstspier heeft toch wel een scheurtje opgelopen een paar weken geleden geloof ik...
Nog even denken waar ik mee zal beginnen.
Face-pulls superset met Pully push down
2x20x
Genoeg geweest voor vandaag.
Schouder voelde na wat setjes beter dan toen ik begon.
Ellebogen heb ik totaal geen erg in gehad.
Rechter borstspier is naar de kl_te denk ik...
Een scheurtje ofzo...
Die houd het wel tot maandag denk ik.
Sandows Legacy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 feb 2011
- Berichten
- 1.329
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Ben het wel een beetje eens met Sandows...zo'n fail op 170kg zou voor mijn gemoedsrust niet al te goed zijn
Mja...ik begrijp het wel...heb dat ook vaker klaargespeeld.
Ik hoop dat je zondag nergens last van zult hebben en door de gezonde spanning wat een NK meeneemt en de testosteron die er dan door je lichaam giert wordt die 170 een makkie!
Mja...ik begrijp het wel...heb dat ook vaker klaargespeeld.
Ik hoop dat je zondag nergens last van zult hebben en door de gezonde spanning wat een NK meeneemt en de testosteron die er dan door je lichaam giert wordt die 170 een makkie!
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.840
- Waardering
- 1.506
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Het nagenoeg pijnvrije periodetje van laatst was jammer genoeg maar van korte duur.jammer dat t niet nog een weekje wilde volhouden, dat lekkere gevoel zonder veel pijn van laatst
dat je zo zwaar gaat nog net voor de wedstrijd
Ik heb ook geen idee hoe dat kwam...
Wist ik dat maar, dan deed ik nog vaker hetzelfde.
En wat dat zwaar betreft: ik zal toch eens moeten trainen éh..?
Ik heb mijn lichaam even laten weten wat ik graag wil doen zondag, en als zoals de vorige keren de schijven op de wedstrijd weer lichter zijn dan hier thuis...
Dan moet ik toch mi9nstens mijn doel voor dit jaar halen op een wedstrijd!
165 was het doel.
In een training al eens gehaald, en straks dan de ultieme test.
Wish me luck.
Ja, maar de 160 ging goed René, en die wil/moet ik sowieso duwen natuurlijk.Ben het wel een beetje eens met Sandows...zo'n fail op 170kg zou voor mijn gemoedsrust niet al te goed zijn
Mja...ik begrijp het wel...heb dat ook vaker klaargespeeld.
Ik hoop dat je zondag nergens last van zult hebben en door de gezonde spanning wat een NK meeneemt en de testosteron die er dan door je lichaam giert wordt die 170 een makkie!
Alles wat ik meer duw is mooi.
Ik heb eerlijkheidshalve wel mijn zinnen gezet op 170 hoor, en als ik een heel goede dag heb zie ik het eigenlijk wel gebeuren ook.
Maar 165 zou al genoeg zijn eigenlijk.
ook qua jaarplanning trouwens.
(die had ik voor jou ook eens gemaakt) Als ik slechts 160 druk heb ik een slechte dag, en zal ik iets minder de opgewekte "el positievo" zijn die ik normaal gezien altijd ben!
We zien wel, het is maar een hobby...
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Het nagenoeg pijnvrije periodetje van laatst was jammer genoeg maar van korte duur.
Ik heb ook geen idee hoe dat kwam...
Wist ik dat maar, dan deed ik nog vaker hetzelfde.
En wat dat zwaar betreft: ik zal toch eens moeten trainen éh..?
Ik heb mijn lichaam even laten weten wat ik graag wil doen zondag, en als zoals de vorige keren de schijven op de wedstrijd weer lichter zijn dan hier thuis...
Dan moet ik toch mi9nstens mijn doel voor dit jaar halen op een wedstrijd!
165 was het doel.
In een training al eens gehaald, en straks dan de ultieme test.
Wish me luck.
Ja, maar de 160 ging goed René, en die wil/moet ik sowieso duwen natuurlijk.
Alles wat ik meer duw is mooi.
Ik heb eerlijkheidshalve wel mijn zinnen gezet op 170 hoor, en als ik een heel goede dag heb zie ik het eigenlijk wel gebeuren ook.
Maar 165 zou al genoeg zijn eigenlijk.
ook qua jaarplanning trouwens.
Als ik slechts 160 druk heb ik een slechte dag, en zal ik iets minder de opgewekte "el positievo" zijn die ik normaal gezien altijd ben!
We zien wel, het is maar een hobby...
Wijze woorden Hummer!
We tillen er wellicht soms te zwaar aan...als het op het NK niet zo gaat zoals we dat graag zouden willen is dat erg jammer, maar tis geen wereldondergang...het leven gaat verder!
Alhoewel het wel heel erg leuk zou zijn als we onze doelstelling ruim zouden halen
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.726
- Waardering
- 15.485
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.840
- Waardering
- 1.506
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.726
- Waardering
- 15.485
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Misschien gaat moeders mee, dus dan zou ik gewoon weer een biertje kunnen drinken inderdaad.
En een broodje gehaktbal, of twintig ofzo..?
Sjonnie... foei!
Sandows Legacy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 feb 2011
- Berichten
- 1.329
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 15%
Misschien gaat moeders mee, dus dan zou ik gewoon weer een biertje kunnen drinken inderdaad.
En een broodje gehaktbal, of twee ofzo..?
ja die ballen zijn goed daar
denk wel dat ze er nu meer hebben dan vorige keer
ItaStaLLion67
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2008
- Berichten
- 3.814
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.725
- Waardering
- 2.661
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.840
- Waardering
- 1.506
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
I'm cutt'n for summer Tymen.
Ze waren vlug uitverkocht de vorige keer.ja die ballen zijn goed daar
denk wel dat ze er nu meer hebben dan vorige keer
Thanks.
Ik "voelde" me sterk voor ik begon, en wilde wat afdwingen eigenlijk...
Precies wat ik Nick afraadde om te doen heb ik ook zelf gedaan.
Maar in tegenstelling tot anderen misschien heb ik hier geen last van hoor.
Kijk, als 160 nou helemaal niet lekker ging, dan was ik wel behoorlijk pissed of geweest, maar omdat een nieuw PR er nog even niet in zit..?
Nee, daar heb ik geen last van hoor.
Het is maar een spelletje, en een wedstrijd tegen mezelf.
Misschien als ik nek aan nek voor de eerste plaats zou kunnen gaan word het wat anders, maar ik ben toch maar de hekkensluiter.
150 kan ik ook drukken op een slechte dag na een nacht van bier zuipen en op de tuinbank van mijn buren bij wijze van spreken (op die bank van Art weet ik het niet trouwens...), en zou inderdaad als de rest van je voorbereiding goed is geweest een goede keuze geweest zijn misschien.
Maar ik heb altijd al een beetje een krakkemikkige voorbereiding dus denk ik dat dit gewoon nog een redelijke training is geweest.
Nu is het rusten, misschien morgen even een beetje doorbloeden met bijna niks aan gewicht, en zondag ga ik er voor.
Ik denk dat ik begin met 155 en dan, als die goed gaat, voor een nieuw PR ga (165)
Thanks to You too buffel.
Goed vreten gaat me goed af de laatste dagen trouwens.
Ik let er op dat ik (ruim) boven de 200 gram eiwitten zit iedere dag, en dus heb ik niet zo veel honger naar "andere" dingen meer.
Ik woog 2 weken geleden "ineens" weer 150kg, en ben nu weer terug op 147 gelukkig...
Ik ben benieuwd wat ik op de wedstrijd weeg...
In Geldrop hadden ze een "goede" weegschaal trouwens.
Laatst in St.Maartensdijk een wat minder goede...
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Status
Soortgelijke topics
