- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.840
- Waardering
- 1.504
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Dus ben je een heel sterke deadlifter en sterke squatter en zwakke becker.![]()

Ik ook.Volgens mij is 90% van alle bbers dat dan hummer, ken weinig mensen die net iets meer squaten dan benchen.

Geeft niks, als je straks 200 drukt moet je eens kijken wat je dan kan liften en buigen!

Tsja, die records liegen er toch niet om volgens mij.Die verhoudingen slaan nergens op, dan moet ik maximaal 170kg deadliften bij een ruime inschatting van me raw bench.![]()


Ik ook.
Geeft niks, als je straks 200 drukt moet je eens kijken wat je dan kan liften en buigen!
Tsja, die records liegen er toch niet om volgens mij.
Squat (no wraps)
Don Reinhoudt SHW
1975
934 Lbs
Bench
Scott Mendelson SHW
2005
715 Lbs
Deadlift
Benedikt Magnussen SHW
2011
1015 Lbs
Het is zomaar van wat moment opnamen natuurlijk, maar je begrijpt wat ik bedoel?
Niet dat het ook maar wat uitmaakt natuurlijk.
Ik heb er eens naar gekeken om te kijken hoe een lange weg ik nog te gaan had met de Squat en Deadlift om ze een beetje bij te trekken.![]()

Helemaal niet mee eens zelfs!ja johnny, volgens mij gaat je berekening niet op, omdat je de PR's van verschillende mensen neemt.
ik bedoel, dan moet je van alledrie die mannen, alledrie de oefeningen nemen en dan delen door 3.
dan heb je een gemiddelde endan ga je weer apart kijken hoe dan de gemiddelde verhouding ligt.
denk ik he, ben ook geen wizzkid![]()




En bij mij klopt het redelijk hoor.
Ik heb mijn handen vol om die Squat en Deadlift op die 120 en 130 procent te krijgen...![]()

Die doe je toch stiekem onder je suit "Z"..?Geen briefs, maar goed het maakt ook niet veel uit.

Als er lekkere chicks zijn wel denk ik.Eddine heeft gelijk, want die komt wel naar bruisend brielle toch?

Mijn % of die van Eddine en WWE..?dat zal ook bij mij nog wel een klein jaartje in beslag gaan nemen denk ik![]()



Hier vloog ik natuurlijk wel even uit de bocht, maar daar was die smily ook voor éh.Dus de enorme verschillen die sommige mensen hebben in hun 1RM's voor de grote 3 wijzen meer op bepaalde zwaktes dan wat als "normaal" beschouwd kan worden imo.![]()


hoop volgend jaarAls je de prestaties van de specialisten niet mee mag rekenen is dat net zoiets als zeggen dat de topsnelheid van de Bugatti Veyron niet relatief is omdat die in het terrein niet goed presteerd imo...
