Alea iacta est (Hummer's log 2011)

[Hummer]

Thanks Mister T
Ging lekker zo na een katabool weekend.

 

[uncLez]

Holy dog shit!1! Deadlifts?

Echt... ik let ook eens een keer twee weekjes niet op... Goe bezig geweest!1!

 

[wwe]

Je bent ook wel een flinke kerel of niet?

 

[tymboo]

Hij stopt gewoon kussens onder zn shirt, dan lijkt t nog wat

 

[Hummer]

Holy dog shit!1! Deadlifts?

Echt... ik let ook eens een keer twee weekjes niet op... Goe bezig geweest!1!

Klik om te verkleinen...

Thanks Antonio.
Ik had het zelf niet verwacht hoor.
Had al een heel weekend last van mijn rug.
Dat was door de box-squats gelijk opgelost!
Deedc even mee met mijn zoon en zijn maat.

Je bent ook wel een flinke kerel of niet?

Klik om te verkleinen...

In het goede licht zie ik er soms uit of ik een totaal heb van 800 rauw.

 

[wwe]

hehehe, wat weeg je bij welke lengte?

 

[Hummer]

Hij stopt gewoon kussens onder zn shirt, dan lijkt t nog wat

Klik om te verkleinen...

Hahaha, funny pants!
Ik kan sinds jaaaaaren mijn riem aan man, zag je het..?
Laat mijn pens goed uitkomen, staat me goed vind ik zelluf.

---------- Post toegevoegd Mon 1 Aug 2011 om 22:05 ----------

hehehe, wat weeg je bij welke lengte?

Klik om te verkleinen...

Nu even 150,5 bij 1,83
Morgen minder bij dezelfde lengte hoop ik.
Ik geloof dat er alleen al 34kg vocht in mijn voeten zit nu...

 

[biejest]

Je bent net even groot als ik maar weegt een stevige dumbbell meer
Binnenkort wedstrijdje draaien of hoe zit dat?

 

[Hummer]

Je bent net even groot als ik maar weegt een stevige dumbbell meer
Binnenkort wedstrijdje draaien of hoe zit dat?

Klik om te verkleinen...

Ik ben even mis trouwens...
Dat behoor ik morgen te wegen, daarnet was het 150,5
Maar da's van het zuipen dit weekend...
Wedstrijdje..?
Als je naar Terneuzen komt...

 

[wwe]

[/COLOR]
Nu even 150,5 bij 1,83
Morgen minder bij dezelfde lengte hoop ik.
Ik geloof dat er alleen al 34kg vocht in mijn voeten zit nu...

Klik om te verkleinen...

wtf 150kg

 

[Killy]

Ik wil ibo wel eens walking lunges doen met jou op zijn rug, inplaats van die kleine turkjes waar hij altijd mee rond loopt

 

[Hummer]

Ik vind het een beetje verontrustend dat zo veel volwassen bodybuilders zich zo graag en fervent bezig houden met kleine jongetjes (Turkjes ofnie)

Het zal hem niet meevallen om genoeg door te zakken als ik op zijn rug(getje) hang.

Ja mannen, 150,5 Kg...
Ook deze morgen nog...
Is waarschijnlijk voornamelijk vocht, maar toch...
Ik was net wat kwijt geraakt de afgelopen weken en sta qua gewicht weer terug bij "af"
Nou ja, ik pak de draad gewoon weer op en ga er weer aan werken om wat vet kwijt te geraken.
Mijn buik is wel wat minder, want jarenlang kon ik mijn riem niet meer aan, en gisteren had ik hem op de tweede gaatjes!

 

[skinnie]

Ik wil ibo wel eens walking lunges doen met jou op zijn rug, inplaats van die kleine turkjes waar hij altijd mee rond loopt

Klik om te verkleinen...

en ik hangend aan de voorkant

 

[Hummer]

Moet jij weer aan zijn voorkant hangen ja..?

 

[Killy]

Hummer en skinnie, wie het hoogste bied mag mijn metabolisme wel voor 4 weken lenen.
Ben al dat vele eten nu wel zat.

 

[Hummer]

Een weekje (of maandje) of vier zou wel "lekker" zijn, maar voor de rest zou ik eigenlijk ook niet graag zo'n mager scharminkel zijn...
Mijn vrouw valt op "stevig"

 

[wwe]

En zonder al het vocht weeg je gewoon een kilotje of 90 toch?

 

[Hummer]

Hooguit!

 

[JOHN OVE]

Box Squat:
3x20
3x40
3x60
3x80
3x100
3x105
3x110

10x2x60 DE/speedreps.

Deadlifts:
1x60
1x110
1x130
1x140
1x150
1x160
1x170
1x180
1x190 PR.
1x200 PR!
1x210 PR!! (op film... )
http://www.youtube.com/watch?v=wx8gxJFiMCk
Ging nog goed, maar was dik tevreden voor vandaag.

hiervoor

Klik om te verkleinen...

 

[wwe]

Goed dat je dat filmpje op deze pagina nog een keer plaatst Ove, iedereen moet het zien!