IPF/EPF European Classic Powerlifting Championship 2016
Wat een ervaring! Een van de meeste prachtige ervaringen van me leven! Een ding wat al jaren op me bucket-list stond eindelijk kunnen afstrepen!
Maar goed, wedstrijd verslag!
Ingewogen op 98,30kg, erg licht. De weegschaal stond ook op tapijt, dus zal wel flinke afwijking hebben gehad, maar dan nog is dit een laag getal. Heel de week eigenlijk maar weinig gegeten, vooral de dagen voor de wedstrijd geen honger, zenuwen ofzo.
Kom op de wedstrijd aan, sleeves weg. Gelukkig van Joey zijn sleeves kunnen lenen, waren een maat kleiner dan mijn al te kleine sleeves, dus was een flinke worsteling om ze aan te krijgen, zijn denk ik ook beetje uitgerekt, sorry Joey... Verder kwam de lijst met openers, hoogste opener deadlift na mij was 285kg, waar ik erg blij mee was.
Squat
2x6 20kg
3x 75kg
2x 125kg
1x 165kg
+sleeves&belt
1x 200kg
Opener - 225kg - 3 wit - Ging kutter dan verwacht, niet gewend dat de sleeves zo strak zitten en kwam beetje naar voren.
2de beurt - 232,5kg - 3 wit - Same story, different weight
Laatste beurt - 237,5kg - 3 rood - Was kansloos en weet om eerlijk te zijn niet eens waarom, want ik zakte goed
12de plaats van 12 deelnemers.
Al met al een beetje ontevreden, ik had toch verwacht dat ik 237,5kg wel moest lukken. Techniek is een stuk beter en dat is zeker te zien. Kan eindelijk de log titel veranderen
Bankdrukken
2x6 20kg
3x 75kg
2x 105kg
1x 125kg
1x 145kg
Opener - 160kg - 3 wit - Easy
2de beurt - 170kg - 3 wit - Voelde beter dan dat die in werkelijkheid ging
Laatste beurt - 175kg - 3 rood - Knalde van me borst af, maar bleef hangen. Jammer, want dit moet gewoon lukken.
6de van de 12 deelnemers, hiermee stond ik 9de op totaal na het bankdrukken.
Zelfde verhaal als met squat. 175kg moet gewoon lukken. Gelukkig het leukste onderdeel voor het laatst bewaard.
Deadlift
3x 75kg
2x 125kg
1x 175kg
1x 225kg
+belt
1x 255kg
+babypoeder over benen
1x 285kg - had ik bijna kunnen cleanen zo hard, vol vertrouwen op dit punt
Waren nog 6 deelnemers tot ik moest, gaat het brand alarm opeens af. Ik denk bij mezelf: "No fucking way this shit is happening!". Maar niemand carede en alles ging gewoon door alsof er niks gebeurd was, was achteraf wel grappig was
Opener - 310kg - Wereld record junioren raw -105kg - 3 wit - Echt het moment dat ik omhoog kwam, me omdraaide en de witte lampen aan zag gaan, wauw, ik kan het niet een beschrijven wat er door me heen ging. Het doel dat ik al die jaren heb willen bereiken was eindelijk gelukt. Onbeschrijfelijk, echt waar, krijg nog steeds rillingen als ik het zo typ.
2de beurt - 320kg - Wereld record junioren raw -105kg - 3 wit - Zelfde voels, knalde echt als een speer omhoog. Maar toen sloeg het noodlot toe, had heel me duimen open gehaald door de hook grip, bloed overal. Besloten om mixed grip te gaan, want hook zat er echt niet meer in. Tapen mocht niet meer, want ik had de tape niet laten controleren van te voren.
Laatste beurt - 328,5kg - 3 rood - Kansloos, ik voelde meteen toen ik kracht zette dat me grip niet mee ging. Was wel jammer, wan ik weet zeker dat ik hem zou hebben getrokken. Volgende keer gaat die de lucht in!
Eerste plaats op de deadlift, hiermee eindigde ik op de 2de plaats op totaal
Totaal: 722,5kg met 442,8 wilks - 7,5kg minder totaal dan op het NK raw, maar 2 wilks meer.
Volledige video nog niet gemaakt, maar hier alvast een voorproefje met de 320kg deadlift:
