ectoforce
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 7 mrt 2014
- Berichten
- 1.150
- Waardering
- 175
- Lengte
- 2m
- Massa
- 121kg
- Vetpercentage
- 10%
++Damn dat volume op de squat
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
++Damn dat volume op de squat
Damn dat volume op de squat
Wow die squats
Sick man
Doe je trouwens mee aan de NK junioren?
Thanks
Weet nog niet zeker, maar ik denk dat ik gewoon door train voor DRC cup. Mezelf kennende kan die beslissing wel elk moment veranderen haha
Weet nog niet zeker, maar ik denk dat ik gewoon door train voor DRC cup. Mezelf kennende kan die beslissing wel elk moment veranderen haha
Zou wel mooi zijn als je even Nederlands kampioen wordt bij junioren Toch wel een titel.
Zou wel mooi zijn als je even Nederlands kampioen wordt bij junioren
Toch wel een titel.
Geen WK meer dan?
Ik hoorde dat Alex ook gaat cutten naar de -93 zodat jij geen podiumplek kan behalen
Bezig met Smolov voor Squat?
Soort van. Ik pak wel de set-rep ranges van Smolov Jr, alleen ik verdeel ze per week. Dus eerste weet 6x6, tweede week 7x5 enzovoort. Ook pak ik andere gewichten dan de 'officiële' Smolov Jr.
En dan meerdere keren per week (1e week) die 6x6 squatten? En hoe heb je de gewichten bepaald?
1x 140kg PR
140 powerlcean is best flink. Mirin
hahaha ff 140kg powercleanen omdat het kan
waar gaat het heen
Nice one
Holy shit die power clean
3X110KG loglift is nice! Gewoon allround sterk jij