Apocalyptic homegym - Poging tot groot en sterk worden

Shadow Project · 7 okt 2016

Rambo1 zei:
Was een geintje relax bro Je bent helemaal mooi

het was ook maar een what if

Skatermarvin zei:
Gezien je stats is dat ook zeker het geval! Ik zou zo met je willen ruilen qua fysiek..ben ik tenminste ook geen manlet..

Ben eigenlijk ook best wel tevreden met mijn huidige fysiek. Chest zou iets groter mogen, maar verder vind ik het belangrijk om voornamelijk sterker te worden

Je bent gelukkig wel de king of manlets met je lengte.

Basma · 7 okt 2016

Keurige beentjes hoor. Mirrin haarrdd

.

Pleurklaat · 7 okt 2016

choet beens

hoxyz · 7 okt 2016

Post die ub pic ook, daar lijk je tien keer meer impressive op.

IronWarfare · 7 okt 2016

Damn wat een sloffen, netjes man :thumbs:

Shadow Project · 7 okt 2016

Basma zei:
Keurige beentjes hoor. Mirrin haarrdd .

Pleurklaat zei:
choet beens

Bedankjouwel

hoxyz zei:
Post die ub pic ook, daar lijk je tien keer meer impressive op.

Ik durf niet. Ben ecto.

Pietje1983 zei:
Damn wat een sloffen, netjes man

Thanks man

Oke dan toch de vrijwel fb foto. #viezespiegel.

IronWarfare · 7 okt 2016

Zo dan, dat zou je niet zeggen in je shirt.. Niet verkeerd bedoeld.
Bij mij is het andersom, in shirt lijkt het heel wat, zonder ben ik net een zeekoe

IronWarfare · 7 okt 2016

Dit is wel fucking bruut man :flexbiceps:

Inb4 · 7 okt 2016

Pietje1983 zei:
Zo dan, dat zou je niet zeggen in je shirt

.......................kan ik niet volgen, 1.90 / 100kg / 12% (vet ripped op pic

)

Shadow Project · 7 okt 2016

Pietje1983 zei:
Zo dan, dat zou je niet zeggen in je shirt.. Niet verkeerd bedoeld.
Bij mij is het andersom, in shirt lijkt het heel wat, zonder ben ik net een zeekoe

Gewoon een goeie cut doen

Pietje1983 zei:
Dit is wel fucking bruut man

Maar thanks pik. Zelf ook best content mee :flexing:

marr zei:
.......................kan ik niet volgen, 1.90 / 100kg / 12% (vet ripped op pic )

Hij refereert naar:

LeonM zei:
#Squat
60 x 5
80 x 5
100 x 5
120 x 5
140 x 5 x 4 (70%) Thick solid tight

#Pendlay row
60 x 5
80 x 5
95 x 5 x 4

#Benchpress
60 x 5
72.5 x 5
87.5 x 5
102.5 x 5
115 x 3 x 3 (80%) Lekker

Heb een benen en fullbody foto gemaakt. En jullie krijgen alleen de beenfoto

En let niet op de vieze spiegel, vriendin had verkeerde schoonmaakmiddel gebruikt

IronWarfare · 7 okt 2016

Klopt!

Rambo1 · 7 okt 2016

Nice man! Zou je idd niet zeggen met shirt aan.

Pillz · 7 okt 2016

Goed bezig rooie.

Alleen jammer dat je geen ziel hebt.

Volgend jaar contest?

lloydatoni · 7 okt 2016

Pillz zei:
Goed bezig rooie.

Alleen jammer dat je geen ziel hebt.

Volgend jaar contest?

In

Skatermarvin · 7 okt 2016

Yes..mirin'

Skatermarvin · 7 okt 2016

Als ik iets aan kritiek mag geven denk ik dat je borst wat achter loopt..

Shadow Project · 7 okt 2016

Rambo1 zei:
Nice man! Zou je idd niet zeggen met shirt aan.

Ja soms best handig om het nog een beetje te kunnen verstoppen.

Pillz zei:
Goed bezig rooie.

Alleen jammer dat je geen ziel hebt.

Volgend jaar contest?

Thanks kale, en zo rood ben ik niet. Licht rossig, baardgroei wel rood :sad:

Contest, mwah weet ik niet, geen zin om kracht te moeten laten gaan door diep te cutten.

lloydatoni zei:
In

Lloyda's road to 75 kg en shredder

Skatermarvin zei:
Yes..mirin'

Skatermarvin zei:
Als ik iets aan kritiek mag geven denk ik dat je borst wat achter loopt..

I know, wou dat ik meer voor chest kon doen dan benchen en lichte flyes

Maar thanks Marv!

Pillz · 7 okt 2016

Dus je schaam haar is ook rood? :eyebrow:

Shadow Project · 7 okt 2016

Pillz zei:
Dus je schaam haar is ook rood?

Naast dat t nu kaal is, is het anders gewoon donker :roflol:

Shadow Project · 12 okt 2016

Training van gisteren
2 PR's gezet. Laat wel duidelijk zien dat de trainingsmaxes die ik gebruik best accuraat zijn.
Vanaf volgende week hopelijk weer 3x per week trainen en dan dus niet meer dit gekke pieken, maar gewoon weer submax volume draaien

#Benchpress
50 x 5
72.5 x 5
87.5 x 5
102.5 x 4
115 x 3
122.5 x 3
132.5 x 4
140 x 2 (96.5%)
PR! Zwaarst ooit gedrukt was 137.5, nu dus meer.

#Sumo deadlift
60 x 5
90 x 5
110 x 5
130 x 3
150 x 3
170 x 3
190 x 2
210
230 (100%)
PR! zwaarst ooit getrokken 220. Iets smallere stand getest vandaag.

#Squat
60 x 5
100 x 5
120 x 5
140 x 4 x 4 (70%)

Apocalyptic homegym - Poging tot groot en sterk worden

#Freecamelus

Huge Freak

Colossal Veteran

Colossal Veteran

Monstrous Giant

#Freecamelus

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Freaky Bodybuilder

#Freecamelus

Monstrous Giant

Colossal Veteran

Colossal Veteran

Colossal Veteran

Superior Athlete

Superior Athlete

#Freecamelus

Colossal Veteran

#Freecamelus

#Freecamelus

Soortgelijke topics